#تامل 🔸اگر آرامش میخواهی ، مراقب مردم نباش ... اگر ادب میخواهی ، در زندگی خصوصی افراد جستجو و کار شکنی نکن ؛ اگر پند زندگی می خواهی ، در برابر آدمهای احمق #سکوت کن ... 👌مگه داریم نصیحت بهتر از این؟ طلب کردم ز دانایی یکی پند مرا فرمود با نادان مپیوند #سعدی ‏آدم احمق رو شاید به سختی بشه تحمل کرد... اما تحمل احمقی که فکر میکنه روشنفکره و همه کارست، و همه چیز وابسته به اوست ؛ امکان پذیر نیست 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋 حرکات کششی قبل و بعد تمرین چه فایده ای دارد؟ ♦ جلوگیری از مصدومیت ♦ افزایش انعطاف پذیری ♦ افزایش قدرت عضلات ♦ گردش خون بهتر در عضلات ♦ روان سازی مفاصل ♦ افزایش کارآیی عضلات 💠 از طریق انجام حرکات کششی فرد قادر می شود، تا قابلیت انعطاف پذیری بدن خود را تا حدّ قابل ملاحظه ای افزایش دهد. این امر سبب می شود تا تمام قسمت های یک ماهیچه به حرکت واداشته شوند. این کار برای ( کاراته کاران) بسیار مفید است؛ چرا که به دلیل خستگی و در هم پیچیدگی این امکان وجود دارد که ماهیچه ها احساس خستگی کرده و کلّ قسمت ها در تمرین ها فعالیت نکنند، اما با کمک از حرکات کششی گرفتگی عضلات به پایین ترین میزان خود می رسد. افراد در منزل هم می توانند به حرکات کششی بپردازند، انجام حرکات کششی در منزل برای کسانی که به هر دلیلی نمی توانند به تمرینات در باشگاههای ورزشی بپردازند می تواند بسیار مفید واقع شود. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ایپون #کایتن_گری👊👊 پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🏴السَّلامُ عَلَيْكَ يَاأَمِيرَالْمُؤْمِنِينَ، عَلَيْكَ مِنِّي سَلامُ اللّٰهِ أَبَداً مَا بَقِيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ.... سلام بر تو ای امیر مؤمنان، از سوی من، همیشه سلام خدا بر تو باد تا باقی‌ام و شب و روز باقی است. 🖤#حی_علی_العزا... 🎬 #آیت_الله_خامنه_ای: خدا #لعنت کند قاتلین #امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام و کسانی که #قدر ایشان را ندانستند ⁉️چه کسانی قدر امیرالمومنین علیه‌السلام را ندانستند؟! #21ماه_مبارک_رمضان #شهادت #حیدرکرار #تسلیت #سال_نو_1403 #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🍃🌸🌸🍃 🇮🇷🇮🇷✌️🇮🇷🇮🇷✌️🇮🇷«روز جمهوری اسلامی جزء مهمترین و پربرکت‌ترین و تعیین‌کننده‌ترین روزهای تاریخ ما است.» مقام معظم رهبری (مدظله‌العالی) «12فروردین، روز جمهوری اسلامی»؛ بعثت انقلاب اسلامی، یادواره شکوفه نهال اراده و ایستادگی مردم دین‌مدار و حاکمیت پرطنین نظام اسلامی مبارک باد. #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

📷#استوری|👆🏴 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَوَّل مَظْلُومٍ وَأَوَّل مَنْ غُصِبَ حَقُّهُ 🖤السلام علیک یا امیرالمومنین(ع) قل أَشهَــدُ أَنَّ عَلیّـــاً وَلــیّ اللّهِ #درس_آخر بروید کنار #علمدار آمد... #عباس_بن_علی آمده ؛ عیادت مےخواهد ... تا درس آخر را از پدر بیاموزد     #شهادت با #فرق_شڪافته...! 🖤21ماه رمضان #شهادت مولی الموحدین؛ ؛ وصی خلف بلا فصل رسول الله ؛ حیدرکرار؛ ؛ابوتراب؛ #مقتدای_ورزشکاران ؛پهلوان امیرعوالم وجود #آقاامیرالمومنین؛ حضرت علی بن ابیطالب(ع)را خدمت شما ارادتمندان و علی دوستان خاندان علوی تسلیت عرض می نماییم🏴 #التماس_دعا..🙏 #حسینیه_مجازی #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

🔶 #اینفوگرافیک |🔹چند راهکار ساده برای همراهی کودکان با شما در شب‌های قدر #شب_قدر #21ماه_مبارک_رمضان #شهادت #حیدرکرار #تسلیت #التماس_دعا ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋در ارتباطاتت مانند جیوه عمل کن؛ انعطاف پذیر باش و سازگار و آماده‌ی تغییرات خوب، اما عزت نفس داشته باش و وابسته نشو... جيوه را ببین که رهاست، که متکی به خود است، که تکه تکه می‌شود اما دوباره خودش را جمع می‌کند، که اصالتش را حفظ می‌کند و نه تسلیم می‌شود، نه وابسته. جيوه را ببین و بعد از هر شکست و ناکامی، تکه های خودت را جمع کن و به انسجام برس، دوباره خودت باش و خودت را دوست داشته باش و به هیچ چیز و هیچ‌کس وابسته نباش. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 📹#قدرتی_که_پس_از_تمرین_کیوکوشین #دست_خواهی_یافت 🥋کیوکوشین کاراته یک ورزش فول کنتاکت است. هر ضربه ای که وارد می شود باید حتما تاثیر بر روی حریف بگذارد. قدرت ماهیچه های هر قسمت از بدن باید افزایش یابد تا تکنیک ها با نیروی مورد نیاز از طرف ماهیچه ها پشتیبانی شود. مبارزان همچنین باید توجه مخصوصی به قدرتمندی سینه،شکم و ناحیه ران داشته باشند تا بتوانند ضربات مشت و پای حریف را جذب کنند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام