#خواص_ورزش_کودکان؟ 💠 ورزش برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان های کودکان و رشد قدی آن ها می شود. فشارهایی که از طریق ورزش به بدن آن ها وارد می شود به صفحات رشدی منتقل می شوند، اما اگر بیش از اندازه باشد باعث بسته شدن صفحات رشدی و تخریب آن ها می شود. ⬅️ اما ورزش زیاد، سنگین و نامناسب برای قد کودک مضر است و رشد کودک را متوقف می کند، ورزش برای کودک باید در حد متناسب و زیرنظر مربی باشد. 💠 *ورزش ژیمناستیک، طناب بازی و سایر ورزش های پرشی پس از سن 9 سالگی برای کودکان مناسب است،* ولی پرش های موجود در این ورزش ها نیز اگر زیاد و بدون نظر مربی باشد، در سنین زیر 9 سال سبب زود بسته شدن محل رشد استخوانی و کوتاهی قد کودک و کاهش رشد آنان می شود. 💠 شنا از، حتی از بدو تولد برای کودکان بسیار مناسب است و نه تنها قد کودک بلکه عضلات و بنیه بدنی آنان را قوی می کند...💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#خواص_ورزش_کودکان؟ 💠 ورزش برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان های کودکان و رشد قدی آن ها می شود. فشارهایی که از طریق ورزش به بدن آن ها وارد می شود به صفحات رشدی منتقل می شوند، اما اگر بیش از اندازه باشد باعث بسته شدن صفحات رشدی و تخریب آن ها می شود. ⬅️ اما ورزش زیاد، سنگین و نامناسب برای قد کودک مضر است و رشد کودک را متوقف می کند، ورزش برای کودک باید در حد متناسب و زیرنظر مربی باشد. 💠 ورزش کاراته؛ ژیمناستیک، طناب بازی و سایر ورزش های پرشی پس از سن 9 سالگی برای کودکان مناسب است، ولی پرش های موجود در این ورزش ها نیز اگر زیاد و بدون نظر مربی باشد، در سنین زیر 9 سال سبب زود بسته شدن محل رشد استخوانی و کوتاهی قد کودک و کاهش رشد آنان می شود. 💠 شنا از، حتی از بدو تولد برای کودکان بسیار مناسب است و نه تنها قد کودک بلکه عضلات و بنیه بدنی آنان را قوی می کند... 👇نکته مهم انتخاب مربی مجرب و تحصیل کرده و آشنا با علم روز ورزش و اشنا با علم روانشناسی برای تربیت بدنی کودکان از همه مهمتر است..... 💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام