"ادب" مترجم عقله انسان به اندازه ی ادبش، عاقل به اندازه ی عقلش، باشرف و به اندازه ی شرفش، با ارزشه ‌ ‌💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

This is Kyokushin.  Although Its Kia  flamesِ ,inside the flaming  the Kanco logo is visible. 🥋این هست #کیوکوشین. اگرچه #کیای ان شعله ور می شود اما درون  شعله اش #ارم_کانکو نمایان است.        💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💢آیا #مربیگری_هنر است یا #علم؟ ✨ وقتی مربی داده های علمی را تجزیه و تحلیل می کند آن را به یک برنامه ریزی جهت تمرین، آموزش و مسابقه برای کمک به رشد و توسعه ورزشکار تبدیل می نماید مسلما #هنر و #علم هر دو درگیر کار می شوند به طوری که درک و فهم این مطالب هنر و چگونگی به کارگیری آن علم است. 👈همین جاست که الویت انتخاب #مربی باسواد و دانش و تجربه بالا و خوب ؛ حتی از انتخاب رشته ورزشی مهم تر است. #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #مسابقات_کاراته_آزاد #کومیته #مایته_ماواشی_گری_جودان #پر_قدرت_زیبا_عالی 👀لطفا #کلیپ را با دقت مشاهده کنید .💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام        ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⬛️#ألسَّلامُ_عَلي_غَريبِ_الْغُرَبآء ⬛️ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ‏ وَ حُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ صَلاَةً كَثِيرَةً تَامَّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ‏ 🖤محبوب رضاست هر که دل ریشتر است 🖤از کعبه، صفای این حرم بیشتر است 🖤اینجاست طبیبی که ندارد نوبت 🖤هر دل که شکسته‌تر بُوَد، پیشتر است 🖤گدای کوی رضا شو که این امام رئوف 🖤به سیـنه‌ی احـدی دست رد نخواهد زد 🏴سالروز شهادت غمبار امام عاشقی و مهربانی امام رئوف 🖤 #شهادت شمس الشموس؛ 🖤انیس النفوس 🖤غریب الغربا 🖤معین الضعفا؛ ولی نعمت ما ایرانیان ؛ آقا علی بن موسی ؛ حضرت امام رضا (علیه السلام) را محضر مقدس حضرت صاحب الزمان (عج التعالی شریف) و شما دوست داران خاندان نبوت #تسلیت و #تعزیت می نماییم🖤 #التماس_دعا #حسینیه_مجازی #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar  ایتا👈

✨﷽✨ #پندانه 🔴جوانمردی به جان است نه جامه و مقام و درجه مردی نزد جوانمردی آمد و گفت: تبرکی می‌خواهم. جامه‌ات را به من بده تا من نيز همچون تو از جوانمردی بهره‌ای ببرم. جوانمرد گفت: جامه مرا بهايی نيست. اما سوالی دارم؟ مرد گفت: بپرس. جوانمرد گفت: اگر مردی چادر بر سر کند، زن می‌شود؟ مرد گفت: نه. جوانمرد گفت: اگر زنی جامه‌ای مردانه بپوشد، مرد می‌شود؟ مرد گفت: نه. جوانمرد گفت: پس در پی آن نباش که جامه‌ای از جوانمردان را در بر کنی، که اگر پوست جوانمرد را هم در بر کشی، جوانمرد نخواهی شد، 👈زيرا جوانمردی به جان است نه به جامه و مقام و درجه! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 چطور پیاده‌روی با کودکان را دلچسب کنیم؟ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اطلاعیه... ✅قابل توجه مربیان عزیز باشگاه های #کیوکوشین_کاراته_شهرستان_برخوار: 🔰اعتبار کارت مربیگری از زمان صدور به مدت ۳سال می باشد که استمرار این اعتبار منوط به شرکت در دوره های کوتاه مدت مربیگری و کسب امتیازات لازم خواهدبود لذا ضمن مطالعه نامه فوق، اقدامات لازم جهت شرکت در این دوره ها بعمل آوردید. #کاراته_آزاد #باشگاه #کیوکوشین_کاراته #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... 🎥👆✅❌نحوه قرارگیری پا در حرکت اسکوات ⚠️ورزشکارای عزیز توجه داشته باشید، شما زمانی میتونید از اسکوات نتیجه بگیرید، که با فرم صحیح اجراش کنید. برای اینکه پاها به داخل چرخش نداشته باشه(طبق ویدیو) بهتره یک مقدار پنجه های پا به سمت بیرون باشه. 🚷خواهشا از گذاشتن صفحه زیر پاشنه،جدا خودداری کنید. خیلی از مربی ها به شاگرد میگن: برای اینکه فشار روی چهار سر ران بیشتر بشه زیر پاشنه خودتون صفحه کوچیکی رو قرار بدید، بچه ها نه تنها با این کار فشار ازروی چهار سر شما کم میشه بلکه ما، در حرکت اسکوات میخوایم تا جای ممکن به کمر قوس بدیم تا به سمت جلو هدایت نشیم. اما با گذاشتن صفحه زیر پاشنه پا، شما بیشتر به سمت جلو میرید و اگه وزنه سنگین باشه،یک لحضه ممکنه که تعادل رو از دست بدید و به جلو پرت بشید. شما اسکوات رو درست اجرا کنید،کامل بشینید، فشار به کل پا وارد میشه. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

☘️👊🏻☘️👊🏻 #KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋قدرت کیوکوشین کاراته انکارناپذیر است، 👊 ⁉️چرا که تمام بدن در حکم اسلحه ای می شود که قادر به کارهایی است که به چشم فرد مبتدی،باور نکردنی می آید.  اما کیوکوشین کاراته تنها در قدرت خلاصه نمی شود، کیوکوشین کاراته مانند کوه یخی است که قدرت، تنها نوک آن را تشکیل می دهد ...عمق و معنای کاراته، بیش از اینها است. 👊🥋👊 کیوکوشین کاراته را نمیشود با سرعت و با عجله یاد گرفت اگر شخص هر روز با پشتکار 2 تا 3 ساعت تمرین کند ،  کیوکوشین کاراته را خواهد فهمید . کسانی که به این شیوه تمرین میکنند ، به عمق و ظرافت #کیوکوشین_کاراته پی خواهند برد .👊🥋👊🥋👊 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

...انسان های موفق اهداف صریح و مشخصی دارند، آن ها را می نویسند و برای بدست آوردن آن برنامه ریزی می کنند انسان های ناموفق اهداف را همانند تیله ای که در قوطی سرگردانند در سر خویش دارند... 🗣برایان ترسی        💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #ویژه_بانوان #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆پوستر ویژه/ حلول ماه ربیع الاول  🌺🌸                                            🙏با اجازه مادر سادات رخت عزای پسرش را نه از جان بلکه از تن در می‌آوریم و می‌گوییم ای حسین داغ تو تا ابد در سینه ما خواهد ماند... 🌙حلولِ ماهِ ربیع الاول ماهِ شادی و شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می‌نماییم🌸🌸 #کمیته فرهنگی کیوکوشین کاراته ماتسوشیماج.ا.ایران https://eitaa.com/karateborkhar  👈🏻ایتا

✨﷽✨ #پندانه 🌼دنیایی که جز انسان قضاوتش نمی‌کند ✍هیچ مگسی در اندیشه فتح ابرها نیست. هیچ گرگی، گرگ دیگر را به‌خاطر اندیشه‌اش نمی‌کشد. هیچ کلاغی به طاووس، رشک نمی‌برد. و قناری می‌داند قارقار هم شنیدن دارد. هیچ موشی به فیل به‌خاطر بزرگی‌اش حسادت نمی‌کند. و زنبور می‌داند که گل، مال پروانه هم هست. رودخانه به قورباغه هم اجازه خواندن می‌دهد. کوه از مرگ نمی‌ترسد و هیچ سنگی به سفر فکر نمی‌کند. زمین می‌چرخد تا آفتاب به‌سمت دیگری هم بتابد و خاک در رویاندن، زشت و زیبا نمی‌کند. هیچ موجودی در زمین، بیشتر از انسان هم‌نوعانش را قضاوت نمی‌کند و هم‌نوعانش را به خاک و خون نمی‌کشد! ای انسان! دنیا، فقط برای تو نيست... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی.. 🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 بیماری‌های ویروسی تا چه مدت واگیردار هستند؟ #پاییز ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی 🔻#شعار اگر جاذبه می خواهی تا دیگران مغلوب قدرت تو شوند ، تمرین و بدنسازی کن... 🔻برنامه تمرینی سرشانه برای افراد نیمه مبتدی،مبتدی و حرفه ای ❓چه عضله ای بیشتر باعث جلب توجه میشه؟؟ ⁉️افرادی که تازه باشگاه ثبت نام کردن،چه حرکاتی رو باید انجام بدن؟؟ ✅بهترین حرکات برای رشد سریع سرشانه 🏋🏻چرا افراد مبتدی بیشتر باید از دستگاه استفاده کنن؟؟ 🤔آیا حرکت سرشانه هالتر از پشت آسیب زاست💥 ؟؟ ⁉️آیا حرکات حرفه ای برای افراد مبتدی نتیجه بخش هست؟؟ ▪️◽️▪️◽️▪️◽️▪ حتما برای دوستای ورزشکارت فوروارد و بفرس💌 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

Nothing happens until the pain of staying the same outweighs the pain of change.... 👆تا زمانی که دردِ درجا زدن از دردِ دگرگونی بیشتر نشود، هیچ اتفاقی نخواهد افتاد و پیشرفت نمیکنی... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋#دفاع_شخصي_در_كاراته ♦️فضايل روحي يك كاراته كار مهمترين خصوصيت اوست زيرا اوهمواره بايد از زد وخورد و درگيري اجتناب ورزدواجتناب از زدوخورد از اصول و قواعد اوليه كاراته است . واقعيت آنست كه با رشد پيچيده جوامع , هر روز شاهد ماجراهائي از خشونت و تخلف از اخلاقيات اجتماعي هستيم . اگر ما نمي توانيم در برابر افرادي كه به دنبال نزاع وشر هستند خونسردي خود را حفظ كنيم  لازم است فنون دفاع شخصي را بياموزيم. بين كسي كه مي داند و آنكس كه نمي داند چگونه از خود دفاع كند تفاوتهاي زيادي وجود دارد، كسي كه مي داند چگونه از خود دفاع كند ميتواند وضع روحي خود را هميشه در حالت طبيعي حفظ كند و اين چيزي است كه روي روحيات او در زندگي روزمره تاثير ميگذارد. بنابراين در نهايت خونسردي, هرگز اين امكان را به مهاجم نمي دهد كه به او حمله كند . هيچوقت خودش را در خطر نمي اندازد مگر موقعي كه واقعاً لازم باشد و احتمال رفتن او به سمت دردسر خيلي كمتر از كسي است كه نمي تواند از خودش دفاع كند . از اين نقطه نظر كه فنون دفاع شخصي در كاراته ارزش بسيار حياتي دارند . 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #ویژه_نونهالان #کمیته_عالی #زیبا_جدید 📌 صحنه زیبا از مبارزه نوجوانان. به ضربه های شیتا سوکی باند قرمز توجه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔸️ دکتر محسن آشوری ریاست محترم سبک کیوکوشین ماتسوشیما ایران و خاورمیانه طی پیامی انتخاب  اقای کیومرث هاشمی به عنوان وزیر ورزش و جوانان را تبریک گفت: 🔻متن پیام بشرح ذیل است:                     باسمه تعالی 🔆جناب آقای کیومرث هاشمی وزیر محترم ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران باسلام و احترام انتخاب شایسته حضرتعالی را بعنوان وزیر ورزش و جوانان تبریک گفته و از حسن تدبیر رئیس جمهور محترم کشورمان و اعتماد شایسته نمایندگان مجلس شورای اسلامی را به فال نیک گرفته و روزهای خوش، همراه با موفقیت های روز افزون برای جنابعالی و ورزش کشور آرزومندم. ازدرگاه ایزدمنان عزت و سربلندی همه خدمتگزاران به اسلام و نظام مقدس جمهوری اسلامی و برای جناب عالی مزید توفیقات برای خدمتی سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل الهی در جهت رشد و شکوفایی امور ورزش و جوانان ایران اسلامی را تمنا دارم               من الله التوفیق محسن آشوری    ┄┅┅✿❀🥋🇮🇷🥋❀✿┅┅┄ #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar

✨﷽✨ #پندانه 🔴همیشه با خدا بمون ﺑﺰﺭگواری می‌ﮔﻔﺖ: ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ بشین! ﭘﺮﺳﻴﺪﻡ: ﭼﻪ‌ﺟﻮﺭی؟ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ‌ﺟﻮﺭی ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻳﻪ ﻧﻔﺮ می‌شی؟ ﮔﻔﺘﻢ: ﻭقتی ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ می‌ﺯﻧﻢ. ﺯﻳﺎﺩ می‌رﻡ ﻭ ﻣﻴﺎﻡ. ﮔﻔﺖ: ﺁﻓﺮﻳﻦ، ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻥ! ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻓﺖ‌ﻭﺁﻣﺪ ﮐﻦ. ﻭقتی ﺩﻟﺖ با ﺧﺪﺍست، بذاﺭ ﻫﺮﮐﺲ می‌خواد ﺩلتو بشکنه. خدا خریدار دل شکسته‌ست. دل شکسته قیمتی‌تره. ﻭقتی ﺗﻮﮐﻠﺖ به خداست، بذار ﻫﺮ ﭼﻘﺪر می‌خوان ﺑﺎ ﺗﻮ بی‌ﺍﻧﺼﺎفی کنن. هر چقدر می‌خوان پشت‌سرت حرف بزنن. ﻭقتی ﺍﻣﻴﺪﺕ به ﺧﺪﺍست، بذار ﻫﺮ ﭼﻘﺪر می‌خوان ﻧﺎﺍﻣﻴﺪﺕ کنن. بذار امیدت فقط خدا باشه. ﻭقتی ﻳﺎﺭﺕ ﺧﺪﺍست، بذار ﻫﺮ ﭼﻘﺪر می‌خوان ﻧﺎﺭﻓﻴﻖ بشن. 👈ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ بمون. ﭼﺘﺮ خدا، ﺑﺰﺭگ‌ترین ﭼﺘﺮ ﺩﻧﻴﺎست. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🔸 #اینفوگرافیک | 🔻 شایع‌ترین دلایل چشم درد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی 🔻#شعار اگر جاذبه می خواهی تا دیگران مغلوب قدرت تو شوند ، تمرین و بدنسازی کن... ⭕️تمپو حرکتی (ریتم و سرعت اجرای حرکات) ⛔️ یکی از اصولی که کمتر کسی بهش توجه میکنه ریتم و سرعت اجرای حرکات هست که نقش بسیار مهمی در ایجاد ریز اسیب و افزایش فشار در عضله را دارد 👈🏽 ریتم اجرای حرکت یعنی سرعت اجرای یک تکرار از مرحله شروع حرکت تا پایان حرکت قسمت برونگرا، کشش عضله، قسمت درونگرا، انقباض عضله برای سفتی عضله و افزایش حجم بخش برونگرا یعنی پایین آوردن وزنه اهسته باشد. برای حداکثر درگیری تارهای تند و کند انقباض باید بخش منفی (پایین اوردن وزنه) و مثبت (بالا اوردن وزنه) حرکت اهسته باشد. مثلا به این صورت: 4 . 0 . 2 . 0 یعنی بخش منفی و پایین اوردن وزنه چهار ثانیه، در بخش کشش مکث نداریم و بخش مثبت یا بالا اوردن وزنه هم دو ثانیه به طول بیانجامد و در اوج انقباض مکث نداریم. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔻هر #کاتا دارای #دو_هدف می باشد. 1_ #اهداف_فيزيکی تمرينات #کاتا: علاوه بر افزايش دانش تکنيکی شخص، کاتا از نظر  پرورش جسمی دو هدف دارد. اول تقویت استخوانها وماهيچه ها برای حداکثر کارايی بيو مکانيسم شخصی. هدف دوم پرورش حرکت و انعکاسهای سريع و واکنش سريع در وضعيت دفاع از خود. 2_ #اهداف_متا_فیزيکی تمرينات #کاتا: درتمرينات کاتا کيفيت هاي غير فیزيکی نيز وجود دارند که بايد به آنها توجه بسيار کرد تکامل ذهن و روان. فروتنی و تواضع، کاتا با تعظيم شروع و بعد از اجرای هر کاتا احترام انجام مي گيرد. ( با تعظيم کردن ) کاراته کا حرکات خود را در يک وضعيت آرام و آماده نبرد که در عين حال از هوشیاری کامل برخوردار است شروع می کند. مرکز جاذبه و يا تاندن نقطه قدرت و تمرکز می شود و در اين حالت کاراته کا کاملا آماده مبارزه می شود. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام