✍ اگه از ضعف حافظه رنج می‌برید، طوریکه زود حفظ می‌کنید و زود هم از یاد می‌برید این پست برای شماست👇👇 💡 یکی از علل فراموشی غلبه سردی و تری در بطن آخر مغز هست..! حالا چرا پیش میاد؟! 🔖 احتمالا صبحانه، خامه و پنیر و شیر سرد به صورت روزانه میل کنید 🔖 یا ناهار و شام هم سیب زمینی و سفیده تخم‌مرغ و غذاهای دیر هضم یا ترش و غذاهایی مثل بادمجان و کشک و عدس پلو و لوبیا پلو و قورمه سبزی که پر از روغن است میل می‌کنید و ... ☝️ این غذاها خلط سرد و تر یا سرد و خشک در کبد تولید می‌کنند ⬅️ غذاهای سرد و تر و ترشی‌ها و غذاهای دیر هضم رو کمتر میل کنید ⬅️ در طول روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید تا عرق کنید 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

✍ما کاراته کاها خشن نیستیم ... 👈 کاراته یعنی ادب 👈 کاراته یعنی انسانیت 👈 کاراته یعنی زحمت کشیدن 👈 کاراته یعنی پهلوونی 👈 کاراته یعنی صبح تا شب درد کشیدن بدن 👈 کاراته یعنی معرفت 👈 کاراته یعنی دل و جرات 👈 و .... 👌 👈  مهم تر از همه کاراته یعنی شخصیت 🌺تقدیم به همه کاراته کارای واقعی 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

KyokushinKaratee #دفاع_شخصی #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

سلام دوستان ممنون بابت همراه شدن باما🙏🌺 با افتخار و با کمال میل اماده دریافت اخبار و مطالب ور زمینه امادگی جسمانی و کاراته و باشگاه شما جهت درج و پخش در فضای مجازی هستیم موفق باشید اوس🥋👆🌺✍

سلام و احترام خدمت اساتید بزرگ و دوستان عزیز ممنون بابت همراه شدن باما در #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 🙏🌺 🥀با افتخار و با کمال میل منتظر و اماده دریافت مطالب در زمینه امادگی جسمانی و کاراته و اخبار فعالیت باشگاه.... شما جهت درج و پخش در فضای مجازی هستیم موفق باشید 🥋👆اوس🌺✍

#ویژه_بانوان #کمیته #ایپون #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔷دومین روز از جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان برخوار با روسای هیأت‌های ورزشی در سال ۱۴۰۲برگزار شد 💢دوشنبه ۱ خردادماه ۱۴۰۲ دومین جلسه از سلسله جلسات با هیات های ورزشی شهرستان با حضور #مهندس_مجتبی_قاسمیان(رئیس هیأت کاراته شهرستان برخوار) بهمراه سایر اعضای هیات های فوتبال ،کبدی ،ورزش های رزمی ،تکواندو ، دو و میدانی، کونگ فو ،انجمن های ورزشی ، وشوو در محل سالن جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان برخوار برگزار گردید. 🔹 این جلسه در خصوص ارائه تقویم ورزشی ۱۴۰۲، برگزاری مسابقات مزین به نام شهدا ، به خصوص شهدای ورزشکار شهرستان ، لزوم بیمه ورزشی برای ورزشکاران ، ارائه آمار و گزارشات به اداره ورزش و جوانان ، استفاده از نیرو های متخصص و کارآمد به منظور پیشبرد اهداف هیات های ورزشی و برنامه ریزی و اعزام به مسابقات طبق تقویم ورزشی و همچنین برگزاری دوره های آموزشی مربیگری داوری و تبادل نظر شد. 🔻درپایان رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان برخوار از زحمات و عملکرد مطلوب هیات های ورزشی در بین شهرستان های استان در سال ۱۴۰۱ تقدیر و تشکر نمود و افزود هیات های ورزشی شهرستان در سال جدید هم ، همانند سال گذشته پر قدرت تر عمل کنند. 🔴لازم بذکر است در این جلسه #هیأت_کاراته_برخوار پس از رشته های توپی بعنوان برترین هیات رشته های رزمی و انفرادی در برخوار معرفی گردید. #کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_مواشی_گدان #ایپون #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔷اولین جلسه روسای هیأت‌های کاراته شهرستانهای استان اصفهان در سال ۱۴۰۲ با حضور رئیس #هیأت_کاراته_شهرستان_برخوار برگزار گردید. 💢به گزارش روابط عمومی هیأت کاراته استان اصفهان اولین جلسه هم اندیشی با حضور مسئولین هیأت کاراته استان اصفهان اساتید رحمت آقایی دبیر ، سوسن علاسوند نایب رئیس ، اکبر تقیان مسئول امور سبکها ، داریوش باقری مشاور عالی و روسای هیأت‌های کاراته شهرستان‌های استان اصفهان در سرای ورزشکاران برگزار گردید . 🔹در این جلسه #مهندس_مجتبی_قاسمیان بعنوان رئیس هیأت کاراته شهرستان برخوار حضور داشتند و با ارائه برنامه های هیات کاراته شهرستان برخوار در این مجمع، درباره تقویم ورزشی سال ۱۴۰۲ با توجه به برنامه ریزی فدراسیون و هیأت استان به تبادل نظر پرداخته شد. #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#کیای...؟؟؟ #کیای در کاراته يك تکنیک روانشناختی جالب برای رهاسازی حداکثر انرژی نیز میباشد. بطور طبیعی، افراد نمیتوانند آگاهانه از تمامی قدرت و نیروی بدنی خود استفاده کنند. بخصوص اگر در اینمورد آموزش ندیده و تمرین هم نکرده باشند. تخمین زده میشود که قسمتهای استفاده نشده میتوانند بطور مؤثری نیرو را در بعضی از افراد دو برابر نماید. با این حال، دلیل بسیار خوبی برای آن وجود دارد که چرا چنین نیرویی بطور معمول در دسترس نيستند. #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! 🎙#دڪتر_انوشه 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

❤🥀 ❗️چای میکروب های دهان را کاهـش می دهد 🛑 امــا چای مانده، در بدن تولید سم می کند! 🔸مصرف چای مانده.... در دراز مدت باعث ســـر درد، تپش قلب و زخم معده هم می شود. ▫️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. 🌿مواظب سلامتیتون هم باشید❤🥀 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

✅حرکت بارفیکس باعث ورزیده شدن اکثر عضلات بالخصوص عضلات شکم می شود 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#خبر_باشگاهی... ارتقاء کمربند نارنجی آقایان: محمد فتاح حیدرزاده محمد طاهاحبیب زاده باشگاه کیوکوشین کاراته ماتسوشیما حنیف دستگرد برخوار1402/3/3 مربی:استادپوردایی 💕🌸 ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_اوشیروگری #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت 🥋اجرای تکنیک پای دفاع شخصی ضربه به نقطه حساس وکاربردی #پرقدرت_عالی_تکنیکی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#اطلاعیه... تمرین قهرمانان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان در روز شنبه ششم خرداد ماه در خانه کاراته برگزار می شود. کلیه ورزشکاران کمربند قهوه‌ای و مشکی در رده سنی جوانان و بزرگسالان می توانند در این تمرین شرکت کنند تذکر🔚حضور با لباس کاراته دوگی الزامیست 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه ♨️وقتی درختی می‌افته ، همه متوجه صدای افتادنش می‌شن ؛ اما یک جنگل رشد میکنه و کسی متوجه نمیشه ..! آدم ها هم این شکلی هستن به رشدت توجه نمیکنن ، به اُفتادنت توجه میکنن! ﹙تو رُشد کن ،         در آرامش و بی نیاز از دیگران ! ^^🌱🪵🌳🪨﹚ #کیوکوشین_کاراته #انگیزشی #انگیزه 💕🌸 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

😴خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ 🛑 آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند ⬅️ این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است 💕🌸 ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#بیاموزیم... #کلام_بزرگان_کاراته 🥋#استاد_ناکایاما می گویند: در #كاراته #برنده یا #بازنده بودن هدف نهایی نیست، کاراته یک هنر رزمی برای توسعه شخصیت از طریق آموزش است،به طوری که کاراته می تواند هر مانع محسوس و یا نامحسوس را از میان بردارد... 🥋#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_گدان #ایپون #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

♨️دوستـی که معنای اشک های شما را میفهمد، ارزشش خیلی بیشتر از هزاران دوستی است که فقط لبخندتان را می شناسنـد... ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE 💕🌻#فلسفه_دوگی میدونید چرا میگن که... لباس کاراته حرمت داره چون هر شخصی با هر جنسیت، سن و مقامی که این لباس روبه تن میکنه باید مقید به رعایت ادب باشه و از غرور و منیت خودش عبور کنه اینه فلسفه لباس کاراته #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه... ♨️چهار نصیحت از بزرگان : ۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی ۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود ۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری ۴.از معاشرت با افرادی که منافق و کوته نظرند ولی در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

💕🌸 دشمن ستون فقرات و کمردرد ! ☠ ▪️داشتن شکم بزرگ ▫️بــــد خوابیــــــدن ▪️نشستن چهارزانو یا دوزانو ◻️ایستادن طولانی ◼️بلندکردن جسم سنگین 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋سوساي اوياما فقيد بنیانگذار کیوکوشین کاراته جهان: رقیب هر چه قوی تر باشد باز برد با عدالت خواهد بود به همین دلیل هم باید در #کاراته به عنوان یک هنر رزمی عدالت حاکم باشد... 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🚶دویدن یکی از بهترین اشکال ورزش است؟ 💠 این سیستم قلبی و عروقی شما را تحت فشار قرار می دهد تا سخت تر کار کند ، این کار باعث می شود عضله قلب شما قوی تر و کارآمد تر شود . پاهای شما را تقویت می کند ، به بازوها ، گردن ، پشت ، باسن  و ستون فقرات کمک می کند. دویدن نیز یک تمرین عجیب است. هنگامی که درست انجام شود ، با سرعت کالری بیشتری از راه رفتن می سوزاند. ⬅️ *دلایلی که هنگام دویدن خسته می شویم عبارتند از؟* 1⃣ عضالت ما از لرزش پاهای ما که همیشه به زمین برخورد می کنند خسته می شوند. 2⃣ عضالت بین دنده ای ما از بلند کردن دیافراگم خسته می شوند ، بنابراین نمی توانیم نفس عمیق تری بکشیم. 3⃣ ما از تمام سوخت موجود در بدن استفاده می کنیم. 4⃣ ما قادر به دریافت اکسیژن کافی در عضالت نیستیم تا آنها بتوانند به درستی کار کنند. 5⃣ سیستم قلبی عروقی ما قادر به مقابله با بار نیست و جریان خون به عضالت محدود شده است. 6⃣ عضلات ما در اهداف متقابل با یکدیگر کار می کنند و ناکارآمدی انرژی بزرگی ایجاد می کنند که باعث می شود کار سخت تر شود. سلامت و تندرست باشید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋#منشور_اخلاقی_هنرجوی_کاراته 🔻چون میخواهم به حقیقت #کاراته_کا باشم، سعی میکنم: 🔻ـ  #کاراته را فقط به خاطر ورزش و پرورش روحیه جوانمردی بخواهم. 🔻ـ شرکت درمسابقه و رعایت اصول اخلاقی را مهم تر از برد و باخت آن بدانم. 🔻ـ #تواضع و #فروتنی را سرمشق  خودقرار بدهم و در مسابقات ؛ حریف شکست خورده ام را تحقیر نکنم، خودنیز به هنگام شکست ناامیدنشوم. و هنگام پیروزی #فخر_فروشی و #تکبر نورزم 🔻ـ کسی را که خوب بازی کند را ستایش کنم ،چه حریفم باشد وچه ازدوستانم باشد. 🔻ـ درتمام تمرینات و مسابقات باتمام توان جدی باشم و شرکت کنم. 🔻ـ محبت اساتید و کسانی راکه به من چیزی آموخته اند، ازدل بیرون نکنم و احترام انها را برخود واجب بدانم 🔻در تمام مراحل فرا گیری  #هنر_کاراته #رذایل اخلاقی از خود دور ؛و #فضایل اخلاقی را درخود تقویت ببخشم 🥋#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کلیپ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #پرقدرت_عالی_زیبا_فنی بین #فیتوزا_قهرمان_جهان و حریف ژاپنی... 📌خوب دقت کنید بازیکن قد کوتاه و سبک وزن، ژاپنی چطور جلوی قهرمان جهان" فیتوزای غول پیکر با جنگندگی و اعتماد به نفس بالا مبارزه رو مدیریت میکنه👌 👌پیشنهاد می کنیم با دقت زیاد #مبارزه را 👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا