♨️گاهی افرادی که درهنگام ورزش کردن دچار حالت تهوع میشوند..به دلیل اختلال درمیزان قند ونمک خون آنهاست . یکی دیگرازعوامل حالت تهوع, ممکن است بخاطر تغذیه قبل ورزش بوجود بیاید . #یکی ازعواملی که می توانددرورزش نقش مهمی داشته باشدتغذیه صحیح قبل وبعداز ورزش میباشد. درست است که پربودن شکم,وخوردن غذای سنگین فبل ازورزش باعث ناراحتی معده وحالت تهوع وانقباضات شکمی میگرددوجریان خون بیشتربه سمت سیستم. #گوارشی رفته وکمتر به سمت عضلات وماهیچه ها می رود.اما احساس ضعف درهنگام ورزش نیز باعث کاهش قندخون ,احساس ضعف وافت انرژی بدن به دلیل خالی بودن معده نیز باعث ایجادحالت تهوع درورزشکار میشود.بنابراین مقدارکمی غذای سبک فبل از ورزش میل کنید تا انرژی لازم برای ورزش ونیزچربی سوزی داشته باشید. درصورت خوردن غذای سنگین ,شامل پروتئین,فیبر وچربی زیادباید تا ۳الی۴ساعت از ورزش کردن خودداری کنید.تاغذای شماهضم شود. یکی دیگرازعوامل ایجادحالت تهوع ممکن است بخاطر تغذیه در حین ورزش,باشد.：تغذیه درحین ورزش میتواندشامل：آبمیوه,میوه ,آب یانوشیدنی ورزشی باشد. بایدتوجه کنیدکه درهنگام تمرین به هیچ وجه ازنوشابه های گازداراستفاده نکنید چراکه علاوه برمضرات مانع تنفس درست خواهدشد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋آیا تمرینات هنرهای رزمی کافی است؟ 💠 آیا تمرینات هنرهای رزمی کافی است، بسیاری از فنون و آموزه های سبکهای مختلف هنرهای رزمی کاراته، کانگ فو، جودو، آیکیدو، هاپکیدو، تکواندو- مبتنی بر روشهای آموزش سنتی از استاد به شاگرد هستند، سبک های رزمی از بسیاری جنبه ها، مفید و سودمندند روحیه ی فرد را بالا می برند. قدرت بدنی هنرجو را افزایش می دهند، چربی های اضافه را می سوزانند، انضباط و نظم را افزایش می دهند، نکات با ارزشی در امور اخلاقی و اجتماعی به هنرجو می آموزند.....! در هنرهای رزمی بیشتر به تکنیک های پرتابی و چرخشی، پرشی می پردازند؟ غافل از این که در یک درگیری ناخواسته و رویا رویی با اشرار استرس و هراس موجوب بالا رفتن آدرنالین خون کند شدن حرکات و در نتیجه بی مصرف شدن اکثر تکنیک ها و فنونی می گردند. که در جودو و مسابقه کاربرد دارند. فنون و روش های تعلیمی هنرهای رزمی ده ها سال پیش و بیشتر در قرون ۱۸ و ۱۹ شکل گرفته و تبیین شده اند، زمانی که محیط جامعه روابط اجتماعی نوع برخورد ها تنش ها و درگیری ها شکل و شیوه ای متفاوت با جوامع امروزی داشته اند هنرهای رزمی در خفا تمرین می شد و سلاح های مورد مصرف ساده و ابتدایی بودند. به عنوان مثال #کاتاها شیوه ای معمول در تمرینات هنرهای رزمی یادگیری و یاد دادن کاتا نتایج بسیار مثبت و ارزشمندی برای هنرجو به همراه دارد. تعادل، تمرکز، قدرت، نظم و انضباط، جابه جایی بدن را به هنرجو می آموزد، و توانایی های جسمی، روحی و ذهنی، وی را بالا می برد. در یک درگیری رویا رویی واقعی که تهدید خطر جانی وجود دارد نمی توان تنها به فنون باشگاهی تکیه کرد. مفهوم عمیقی در این جمله وجود دارد واقعا چگونه میشود بدون درگیری و زد و خورد در یک پیکار پیروز شد؟ همان گونه که گفته شد، هنرهای رزمی به شکل سنتی روش های دفاع و ضربه، دفع و حمله و حمله را به هنرجو آموزش میدهد. تمرینات و تعلیمات سه قدمی ( کیهون های سه مرحله ای) همگی بر این اصل استوارند بعد از سال ها تمرین و ممارست در قالب های این چنینی هنرجو عادت به دفع حمله یا رفع تهدید و سپس حمله ی متقابل می کند. اگر در شرایطی دفع حمله امری واجب و ضروری است به هنگام حمله مهاجم هدف باید حمله ی متقابل باشد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔸به گزارش روابط عمومی و امور رسانه ای هیأت کاراته استان اصفهان بخشنامه برگزاری دوره #مربیگری_ممتاز ملی توسط فدراسیون کاراته ج.ا.ایران 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️روزی یک تغییر کوچک کن بعد از یکسال میشوی انسانی با ۳۶۵ تغییر... زندگی یعنی تغییر👊 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🈲نبستن کمربندی که استاد هر فردی به او داده است بزرگترین بی احترامی به استادش است. و اگر کسی تشخیص میدهد که لیاقتش چیست پس برتر از استادش است در نتیجه درحدی است که نیاز به استاد ندارد!!!؟؟⭐️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تکنیک_زیبا_و_کاربردی_مبارزه 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه ♨️مردی با لباس و کفشهای گرانقیمت به دیواری خیره شده بود و میگریست. نزدیکش شدم و به نقطه ای که خیره شده بود با دقت نگاه کردم , نوشته شده بود . این هم میگذرد! علت اش را پرسیدم گفت! این دست خط من است که چندین سال پیش در این نقطه هیزم میفروختم..... حال صاحب چندین کار خانه ام . پرسیدم, پس چرا دوباره اینجا برگشتی ؟ گفت آمدم تا باز بنویسم : این هم میگذرد. ✍گر به دولت برسی مست نگردی مردی گر به ذلت برسی پست نگردی مردی اهل عالم همه بازیچه دست هوسند گر تو بازیچه این دست نگردی مردی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕#ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

⭕️هرگز آب گرم "بطری پلاستیکی"مانده در ماشین را مصرف نکنید دانشمندان هشدار می‌دهند بر اثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری درون آب آن آزاد می‌شود که می‌تواند خطرناک و سرطانزا باشد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اطلاعیه بنا به بخشنامه مسابقات قهرمانی #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماکه در تاریخ 20و21تیرماه در استان اصفهان برگزارخواهد شد. لیست شرکت کنندگان باید تاتاریخ26خرداد ماه تحویل سبک داده شود. لذا هنرجویانی که علاقه به شرکت در این مسابقات دارند مدارک لازم را برای ثبت نام تا 26خرداد به دست ما برسانند،مدارک مورد نیازاعم از (هزینه ورودی مسابقات برای یک رشته مبلغ۳۵۰۰۰۰ تومان و دورشته مبلغ۷۰۰۰۰۰تومان می‌باشد.بقیه مدارک،فرم سلامت،رضایت نامه و بیمه ورزشی می‌باشد.) داوطلبان لطفا مدارک رابه مربیان باشگاه های #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماشهرستان_برخوار تحویل بدهید 🔻#قوانین_شرکت_درمسابقات_کومیته:کلیه شرکت کنندگان لوازم ایمنی کامل که شامل:کلاه، هوگو، روکش پا و کاپ به همراه داشته باشند. #قوانین_مسابقات_کاتا: _رده کمربندی نارنجی، آبی(تای کیو ایچ، تای کیو نی، تای کیو سان) تذکر:زدن کاتای تکراری در این رده کمربندی جهت صعود به مرحله بعد مجاز می باشد. _رده کمربندی زرد، سبز(پینان ایچ، پینان نی، پینان سان وگیک سای دای) تذکر:زدن کاتای تکراری در این رده کمربندی جهت صعود به مرحله بعد مجاز نمی باشد. _رده کمربندی قهوه‌ای، مشکی(پینان گو، تسوکینو کاتا،گیک سای شو، سایها،سی ان چین، سی پای، کانکودای، سوشی هو) تذکر:زدن کاتای تکراری در این رده کمربندی جهت صعود به مرحله بعد مجازنمی‌باشد و موجب حذف بازیکن می شود. 🥋مسابقات قهرمانی کشور در تاریخ: 22 و 23 تیر ماه در کلیه رده های سنی و کمربندی در این استان برگزارخواهد شد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔰مثلث بدنی برای یک ورزشکار چیست؟ 🔸 تمرين یک ورزشکار زمانی که در باشگاه کار تمرینی انجام میدهد هدفش ساختن جسمی متناسب وسالم، ذهنی هوشیار واگاه است . طراحی حرکات یک مربی باید به گونه ای باشد که تمام عضلات را درگیر کند وبا تنوع حرکتی ، رشد مناسب وخوبی را برای بدن ایجاد کند 🔸 تغذیه عضلات برای رشد به آمینو اسید که همان اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها می باشند احتیاج دارد و برای افزایش حجم عضلات نیز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن بایستی حداقل ۱/۵گرم پروتئین مصرف شود کربوهیدارت خوب هم بایدحدود 60 تا 70 درصد تغذیه ی یک ورزشکار را در بر بگیرد. 🔸 استراحت: شاید مهم ترین ضلع این مثلث ، استراحت باشد! چون در زمان استراحت است که عضلات رشد می کند و اگر شما در طول شب، ۴ الی ۵ ساعت می خوابید و مابقی زمان خود را صرف کار کردن خود می کنید انتظار رشد عضلات را نداشته باشید چون عضلات برای رشد (۸ ساعت) خواب شبانه احتیاج دارند که از اوایل ساعت ۲۲ شروع می شود چون از این ساعت تا ساعت ۳ نیمه شب ، میزان هورمون رشد به بالاترین سطح خودمی رسد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋از جملات ارزنده سوسای اویاما بنیانگذار سبک قدرتمند کیوکوشین کاراته درجهان: "وقتی به درخت گیلاس که مملو از شکوفه های زیبای بهاری بود ضربه سوکوتوگری زدم، به جای تلافی کردن مرا غرق گلهای زیبا و معطر خود نمود. باید بیاموزیم که همیشه جواب بدی ها را با بدی ها پاسخ ندهیم. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌻🌹انســـان فـــــقــط زمــانی می‌تـوانــد به ســـمت مـوفــقـیــت حــرکت کند که به جـــــــای نـــداشــتـــــه‌هـایــش، بر روی داشته‌هایــش تمــــرکز کـند .. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #فیلهو_و_اندی_هوگ.. #داورکانچوماتسوشیما پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#گزارش_تصویری از جلسه آموزشی روانشناسی خانواده و روابط اجتماعی از دید عرفان و ادبیات با تدریس دکتر حسین علیان نویسنده و پژوهشگر و مدیر مرکز توسعه آموزشهای نوین ایران با حضوراستاد داریوش باقری ریاست سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان و تعدادی از اساتیدکاراته و مربیان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان بهمت کمیته اموزش کیوکوشین کاراته ماتسوشیمااستان اصفهان و هیات کاراته شهر گزبرخوار در یکشنبه 21خرداد در سالن ثامن شهر گزبرخوار برگزار گردید.اوس ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋چارت کایتنر استاد ۸۵ ساله کاراته جهان بعد از یک عمر ممارست در کاراته می گوید : وقتی پیر شدید.. وقتی پیشکسوت شدید... کسی از شما نمیپرسد : چه مدارکی دارید ؟ چه احکامی دارید ؟ چه مقامی کسب کرده اید ...؟؟ و چه مسولیتی داشتی...؟؟ ⁉️فقط یک سوال از شما میپرسند.. از کاراته چه میدانید و چگونه یافتیدش و چی دستگیرت شد؟؟ #اخلاق_پهلوانی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_مواشی_جودان #پرقدرت_عالی_جدید پیشنهاد میکنیم #مبارزات را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔅 #پندانه ✍ به‌دنبال کسب فضایل اخلاقی باش 🔹دو تا کارگر گرفته بودم واسه اثاث‌کشی. گفتن 40 تومن، من هم چونه زدم شد 30 تومن. 🔸بعد از پایان کار، توی اون هوای گرم سه تا 10تومنی دادم بهشون. یکی از کارگرا 10 تومن برداشت و 20 تومن داد به اون یکی. 🔹گفتم: مگه شریک نیستید؟ 🔸گفت: چرا، ولی اون عیالواره، احتیاجش از من بیشتره. 🔹من هم برای این طبع بلندش دوباره 10 تومن بهش دادم. تشکر کرد و دوباره 5 تومن داد به اون یکی و رفتن. 🔸داشتم فکر می‌کردم هیچ‌وقت نتونستم این‌قدر بزرگوار و بخشنده باشم. 🔹همه می‌تونن پولدار بشن. اما همه نمی‌تونن بخشنده باشن. پولدارشدن مهارته؛ اما بخشندگی، فضیلت. 🔸باسوادشدن مهارته؛ اما فهمیدگی، فضلیت. 🔹همه بلدن زندگی کنن. اما همه نمی‌تونن زیبا زندگی کنن. زندگی عادته؛ اما زیبازیستن، فضیلت. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

فایده "نعنا" ❗️ ➣ هضم غذا ➣ افزایش ایمنی ➣ مفید برای پوست ➣ تسکین سردرد و میگرن ➣ بهبود سلامت دهان و دندان ➣ درمان سرفه و سرماخوردگی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

توانمندی یعنی: دستیابی به هدفی که دیگران نمیتوانند هوشمندی یعنی: نشانه گیری هدفی که دیگران نمیبینند خردمندی یعنی: انتخاب هدفی که دیگران تصورش را نمیکنند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🍁🌱🥋در دنیای امروز، ورزش‌هــای رزمــی خصوصاً #هــنـرکاراتـــه از جمله هنــرهای رزمی است که طرفداران بی‌شماری را در جهان به خود جذب کرده و بسیاری در سرتاسر این کره خاکی به تمرین این هنر می‌پردازند. عده‌ای قصد یادگیری روش‌های مبارزه را دارند عده‌ای نیز هدف‌های قهرمانی را در سر می‌پرورانند و عده‌ای نیز در پی کسب سلامتی از انجام این ورزش هستند. باید به تمامی این افراد گفت که.... ورزش کاراته طوری ساماندهی شده است که پاسخگوی تمامی سلیقه‌ها و نیازهای افراد مختلف می‌باشد. اما به واقع کاراته چیست و چه هدفی دارد؟ آیا این هنر با این همه قدمت، تنها هدفش آموزش هنر مبارزه یا قهرمانی است؟ 🍁💫🌱اوس🍁💫🌱 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #ضربه_مای_گری #اوس ✍پیشنهاد میکنیم #پوستر را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔰فواید سرد کردن در پایان تمرین🔰 1️⃣ جلوگیری از توقف رشد عضلات 2️⃣ جلوگیری از گرفتگی عضلات 3️⃣ کاهش بافت چربی 4️⃣ افزایش رشد عضلات 5️⃣ کاهش درد عضلات 6️⃣ بهبود ریکاوری 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی #ویژه_بانوان #گرفتن_موی_سر 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه یک سخنران معروف در مجلسی که دویست نفر در آن حضور داشتند، یک صد دلاری را از جیبش بیرون آورد و پرسید: چه کسی مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ دست همه حاضرین بالا رفت. سخنران گفت: بسیار خوب، من این اسکناس را به یکی از شما خواهم داد ولی قبل از آن می خواهم کاری بکنم. و سپس در برابر نگاه های متعجب، اسکناس را مچاله کرد و پرسید: چه کسی هنوز مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ و باز هم دست های حاضرین بالا رفت. این بار مرد، اسکناس مچاله شده را به زمین انداخت و چند بار آن را لگد مال کرد و با کفش خود آن را روی زمین کشید. بعد اسکناس را برداشت و پرسید: خوب، حالا چه کسی حاضر است صاحب این اسکناس شود؟ و باز دست همه بالا رفت. سخنران گفت: دوستان، با این بلاهایی که من سر اسکناس در آوردم، از ارزش اسکناس چیزی کم نشد و همه شما خواهان آن هستید. و ادامه داد: در زندگی واقعی هم همین طور است، ما در بسیاری موارد با تصمیمــاتی که می گیریم یا با مشکلاتی که روبرو می شویم، خم می شویم، مچالــه می شویم، خاک آلود می شویم و احساس می کنیم که دیگر پشیزی ارزش نداریم، ولی این گونه نیست و صرف نظر از این که چه بلایی سرمان آمده است هرگز ارزش خود را از دست نمی دهیم و هنوز هم برای افرادی که دوستمان دارند، آدم با ارزشی هستیم. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️ تابستان 🖌 اگر گرمای تابستان اذیتتان می‌کند به جای استفاده از آب یخ، که سبب ایجاد التهاب لوزه‌ها و ترشحات پشت حلق و مشکلات معده و کبد می‌شود، می‌توانید از دوغ شیرین (ماست+آب) خنک استفاده کنید ⚠️ ملاحظات ⤵️ 🥛 وقتی دوغ میل می‌شود نباید همراه وعده غذایی باشد 🥛 خیلی آرام آرام میل شود 🥛 جلوی کولر و وسایل سرمایشی نباشید 📌 اگه این شروط رعایت شود به عنوان داروی لطیف و عالی به بدن نشاط می‌هد👌 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام