#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتای_تایکو_ایچی(1) پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

چارلى چاپلين میگوید: پس از كلی فقر به ثروت وشهرت رسیدم. آموخته ام كه: باپول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه. میتوان قلب را خرید، اما عشق را نه. ارزش آدمها به دارایی نیست به "معرفت " آنهاست. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

مسابقه در كاراته بهانه اي براي ايجاد انگيزه ميباشد، هدف اصلي كاراته انسان سازي، انسان دوستي ، بزرگ منشي ، عزت نفس ، احترام و تواضع است، پس قبل از قهرمان شدن و شكست حريف ابتدا بايد منيت خودت رو شكست بدي. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #دفاع_شخصی_و_تمشیواری #توسط_کانچوماتسویی پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... آنطور که هستي‌ باش ... صداقت مؤثرترين تيري است که به قلب هدف مي‌‌نشيند ... هدفت را با نقشه‌هاي جوراجور آلوده مکن‌ ... خودت باش ... افتاده باش ... نه‌ ذليل ...! شوخ باش ... نه‌ مسخره ...! آزاده باش ... نه‌ ياغي ...! مطمئن باش ... نه‌ ساده ...! از خود، راضي باش نه‌ از خود راضي ...! صبور باش ... نه‌ در کمين ...! آنوقت خواهي ديد که کليد را در دست خود خواهي داشت !! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🍎🍐🍊🍋🍌🍇🍓🥝🍑 چند نکته ضروری برای مصرف میوه ⏰در میان روز و بین وعده غذایی مصرف شود(ساعت ده صبح / ۴یا ۵ بعداز ظهر) ⏰ناشتا میوه میل نشود مگر برخی میوه‌ها که توصیه به آن شده است مثل: سیب و بِه و بخصوص میوه‌های آبدار همچون مرکبات و هندوانه و خربزه نباید ناشتا مصرفشوند ⏰بعد از مصرف آن و همزمان و نزدیک مصرف آن نباید آب نوشیده شود؛ چون میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند که کفایت می‌کند، مصرف آب باعث از بین رفتن خواص میوه و فساد آن می‌شود ⏰نباید چند نوع میوه را همزمان مصرف نمود(چون هر میوه‌ای دارای هضم مخصوص خود است) 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اطلاعیه باسلام باتوجه به لزوم ثبت نام کلیه افراد در سامانه ملی کاراته و اخذ کارت عضویت فدراسیون کاراته جهت شرکت در مسابقات کشوری سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما به اطلاع می رساند افرادیکه موفق به ثبت نام در سامانه نشده اند ؛ اطلاعات زیر را جهت ثبت نام به شماره ۰۹۰۱۱۲۸۵۴۲۲ از طریق اپلیکیشن بله ارسال نمایند. تصویر کارت ملی تصویر شناسنامه تصویر آخرین حکم کمربند فیش واریز مبلغ ۷۰۰/۰۰۰ ریال بحساب بانک سپه🔻🔻🔻 5892101371654084 👆👆بنام سرکار خانم استاد سمیه آگاهی مسئول بخش اداری و ثبت نامه سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان_اصفهان 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌻💐 همیشه به یاد داشته باشید در انتخاب واحد زندگی، «صداقت» پیش نیاز همه درسهاست . 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

...خودخواهي وتكبر بلاي جان ورزشكاران و قهرمانان است برتري  خود را در انسان بودن وقابليتهاي معنوي و فني وتوانائي در اجراي  كاراته بالا ببريد. 🥋بقول سوسای اعظم: در تمرینات سخت کیوکوشین کاراته هوای نفس و رذایل اخلاقی را بسوزانید... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتای_تایکوکو_نی پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔸👆به گزارش روابط عمومی و امور رسانه ای هیأت کاراته استان اصفهان و طبق بخشنامه اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان ویژه ورزشکارانی که در سال ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ ازدواج نموده‌اند لطفا افراد دارای شرایط حداکثر تا ساعت ۱۲ ظهر ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ در پیام‌رسان ایتا مشخصات خود را به مسئول امور اداری سرکار خانم آگاهی به شماره تماس 09037038187 ارسال نمایند . 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💓💕 🔰هیچوقت فراموش نکن اگر حس روییدن در تو باشد. هر جا که باشی رشد خواهی کرد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی #خلع_سلاح_گرم 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

‌#پندانه اگر قرارست خوشبخت باشی همین امروز شروع کن منتظرِ هیچ معجزه‌ی عجیب و غریبی نباش رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز آدم‌هایِ بی‌همت همیشه "شانس" را بهانه می‌کنند اجازه نده با بهانه‌هایشان ناامیدت کنند قوی باش و هدف‌هایت را دنبال کن... به قله‌ی خوشبختی‌ات که رسیدی برایشان دست تکان بده ثابت کن که هیچ توانستنی اتفاقی نیست باید هم بخواهی ، هم تلاش کنی برای رسیدن به قله باید صخره‌هایِ بلندی را پشتِ سر گذاشت.باید به ترس‌هایِ زیادی غلبه کرد و با سختی‌هایِ زیادی جنگید ، باید جسورانه ادامه داد... یادت نرود آدم‌هایی که از ارتفاع می‌ترسند هیچ وقت به قله نخواهند رسید... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✍ رفع خشکی پوست با استفاده گلاب و روغن ✅ بهترین راهکار برای رفع خشکی پوست اینکه به پوست رطوبت برسانیم؛ باید کاری کنیم که این رطوبت خارج نشود ✍ ابتدا شستشوی پوست با آب ولرم، تا روزنه‌ها و مسامات پوست باز و تمیز شوند و رطوبت وارد شود 👈 در مرحله بعد، مقداری گلاب طبیعی به صورت بزنید ➕🔬نکته اینکه: رطوبت را در پوست حبس کنیم👈 روی گلاب که بصورت زده‌اید، روغن بمالید و بهترین روغن روغن بنفشه بادام است یا روغن بادام شیرین👌 👈همچنین، برای اینکه روغن به مفاصل برای کم کردن درد نفوذ پذیری بیشتری داشته باشد و همچنین در پوست اثرگذاری بهتری داشته باشد قبل از روغن مالی، بهتر است که با گلاب به سطح پوست اسپری کنید و کمی ماساژ دهید 👌 ⬅️ سپس با روغن، بدن را روغن مالی کنید ⬅️ اگر برای از بین رفتن لک و مک و به دست آوردن شادابی صورت هم روغن می‌زنید هر چند مرتبه یک بار قبل از روغن مالی کردن، گلاب اسپری کنید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#زنگ_تفریح 🌊فواید ورزش در آب 1⃣به افزایش قدرت و استقامت بدن کمک میکند. 2⃣تمرینات آبی روی مفاصل فشار وارد نمیکند. 3⃣آرامش مغز و تقویت سلامت روان 4⃣کاهش فشار روی مفاصل و عضلات در زمان ورزش در آب 5⃣کاهش استرس و اضطراب 6⃣بهبود اسیب دیدگی ها با انجام تمرینات ورزشی 7⃣افزایش انعطاف پذیری بدن 8⃣افزایش استقامت بدنی با حرکت در آب #تابستان #ورزش_در_آب #فواید_شنا 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

KyokushinKaratee 🥋فایتر کاراته نه برای پیروزی مبارزه می کند و نه برای دفاع، بلکه برای تکامل بخشیدن به شخصیت تمرین کنندگان این هنر است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

روانشناسی ها میگند:❤️🌿 وقتی آدمها شما را ترک می کنند، مانعشان نشوید! شما با کسانی که رهایتان می کنند آینده ای ندارید! آینده شما با آنهایی است که در هر شرایطی همراه شما هستند! نه آنهایی که فقط شما را برای حفظ منافعشون میخواهند.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #ویژه_بانوان #کمیته #ایپون #عالی_زبیا پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋🌿یادمان باشد همیشه اینگونه زندگی کنیم شاد اما دلسوز ساده اما زیبا مصمم اما بی خیال فعال اما مستقل متواضع اما سربلند مهربان اما جدی سبز ، اما بی ریا.... احترام گذار اما نه چاپلوس 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتای_تایکیوکو_سان پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌#پندانه اگر قرارست خوشبخت باشی همین امروز شروع کن منتظرِ هیچ معجزه‌ی عجیب و غریبی نباش رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز آدم‌هایِ بی‌همت همیشه "شانس" را بهانه می‌کنند اجازه نده با بهانه‌هایشان ناامیدت کنند قوی باش و هدف‌هایت را دنبال کن... به قله‌ی خوشبختی‌ات که رسیدی برایشان دست تکان بده ثابت کن که هیچ توانستنی اتفاقی نیست باید هم بخواهی ، هم تلاش کنی برای رسیدن به قله باید صخره‌هایِ بلندی را پشتِ سر گذاشت.باید به ترس‌هایِ زیادی غلبه کرد و با سختی‌هایِ زیادی جنگید ، باید جسورانه ادامه داد... یادت نرود آدم‌هایی که از ارتفاع می‌ترسند هیچ وقت به قله نخواهند رسید... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

⚜ #تابستان چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#تفاوت_کیوکوشین_با_سایر_سبکها 🥋غالب سبکهای کاراته از اصول پایه یکسانی استفاده میکنند مثل :درجه بندی؛کمربند؛لباس سفید؛احترام.اوس (ایستادنها) داچی(ضربات؛دفاع و ...) ولی تفاوت آنها با یکدیگر درچگونگی به کارگیری این اصول میباشد . اصولا سبکهای کاراته به دو دسته ایپون و اوپن یا غیر آزاد و آزاد تقسیم بندی میکنند . #کیوکوشین یکی از سبکهای اولیه و اصلی گروه (ازاد)اوپن است و در سبک کیوکوشین توجه خاصی روی قدرت بدنی و استقامت جسمانی وجود دراد ،از این رو بعد از گذشت چند سال هنرجوی کیوکوشین دارای اندامی تنومند و عضلاتی بسیار قوی و قدرت بدنی زیادی خواهد شد . البته علاوه برمسائل جسمانی در ابعاد معنوی مانند نظم و انضباط ، تمرکزذهنی ، ادب و احترام ، تواضع و فروتنی و دیگر مفاهیم عالیه انسانی و اجتماعی به طور مستمر تمرین و آموزش داده می شود از شخصیت اجتماعی قوی و با اعتماد به نفسی برخوردارند ،دارای اخلاق نیکو و رفتار پسندیده و اکثرا در موقعیتهای اجتماعی خودشان موفق هستند  و غالبا ؛ اکثرا مربیان کیوکوشین دارای تحصیلات عالیه بوده و از درک و شعوربالای درمقایسه با دیگران برخوردارند. و با این امتیاز و با توجه به تحصیلات اکادمیک راه را برای پیشرفت هرجو مهیا میکنند #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima #ous ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

اگر در اولین قدم موفقیت نصیبمون می شد سعی و تلاش دیــــگر معنی نداشت #ممارست #تمرین 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتای_سی_پای پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام