🥋یکی از رازهایی که همه #بزرگان_کاراته در آن مشترک هستند این است که: "بزرگ‌ترین اساتید کاراته هیچ وقت وانمود نمی کنند که  همه چیز را می‌دانند. این چیزی است که آن‌ها را فروتن نگه می دارد. هرگز یادگیری را متوقف نمی کنند." 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #کانکو / #کانکودای ♦️ معنی کاتا: خیره شدن به آسمان 💢زمان اجرای کاتا: ۱۰۰ تا ۱۰۵ ثانیه 22 Kanku پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #مبارزه فایتر: 🥋دالف لانگرن و بازیگر سینما #عالی_زبیا_جدید پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... هرگز نگو. "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو.. "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم. هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!"زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛بگو..حق من محفوظ است!... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنک شود ☀️ استحمام و دوش آب خنک، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنک نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش‌های گرم و خشک مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبک باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچک، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... ⛔️نکات ایمنی و مهم در اجرا حرکت پرس سرشانه دمبل. 🔹چگونه حرکت را شروع کنیم⁉️ 🔸درچه زاویه ای اجرا کنیم⁉️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KyokushinKarate 🥋استاد ما همیشه میگفت: 🔻از جدال با کسی که قدردان محبت های تو نیست بپرهیز اینکه تصور کنی روزی میتوانی او را متوجه اشتباهش سازی درست مثل آب کردن کوه یخ با "ها " است .. چاره ای نیست! باران هم باشی برای کاسه های وارونه کاری نمیشه کرد.. این انسانها نیستد که ما را آزرده میکنند، بلکه امیدی ست که ما به آنها بسته ایم. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #گاریو ♦️ معنی کاتا: اژدهای خفته ⏰زمان اجرای کاتا: ۳۸تا۴۱ ثانیه Garyu پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🎥مبارزات کیوکوشین کاراته... 🥋هیچ وقت از مبارزات تمرینی در باشگاه فرار نکنید (البته اجازه ندارید) و از هر فرصتی برای مبارزه کردن استفاده کنید(البته با نظارت مربي) زیرا تعداد مبارزات زیاد شما باعث موفقیت و اعتماد به نفس شما میشود. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه.... #حسد_از_دیدگاه_قرآن 📛حسد یکی اززشت‌ترین و قبیحترین خصلتهایی است که در هر جامعه‌ای دیده می‌شود. عده‌ای همه چیز را برای خود می‌خواهند. از آسایش و یا پیشرفت دیگران ناراحت می‌شوند. خودخوری می‌کنند و رنج خود را بصورت آزار دادن ، بدگویی و کار شکنی کردن ابراز می‌کنند. به جای اینکه بکوشند تا خودشان هم پیشرفت داشته باشند ، می‌کوشند تا دیگران را ساقط کنند و از ارزش بیندازند. این واکنش همان حسد است که خصلتی ناپسند و نکوهیده است. کار حسد ممکن است به جایی برسد که حتی برای زوال نعمت از شخص ، محسود خود را به آب و آتش زده و او را نابود کند. 🔸حسد نشانه چند نوع کمبود است.فرد حسود خودخواه است و همه چیز را تنها برای خود م‌خواهد. کم ظرفیت و زبون است و گرنه در برابر مقام یا پیشرفت یا امتیازاتی که دیگران بدست می‌آورند، خود را اینچنین نمی‌بازد.کوردل و کوته بین است و به همین دلیل دیگران را نمیبیند، فکر نمیکند که دیگران هم حقی دارند و باید به جایی برسند. #دانشنامه_رشد ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

نسخه طب سنتی برای درمان ارتروز‌ و استخوان ها چیست؟ ✍️هر روز صبح ناشتا 3 قاشق کوچک پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید... خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... ۳تمرین تمرکزی پشت بازو (⚠️مناسب خانوم ها و آقایان) . ❌ نکته ای که در عضلات سه سر یا پشت بازو هست،،تمرکزه. پشت بازو عضله ای نیست که با فشار و سنگینی در تمرین به رشد برسه.باید از مقدار وزنه ها کاهش بدید و صحیح و با تمرکز حرکات رو انجام بدید تا نتیجه بگیرید. بهترین حرکات برای فرم و سفت شدن و رشد پشت بازو فقط این حرکات هستن،به دلیل اینکه این حرکات فقط باعث درگیری پشت بازو میشه و عضلات دیگری رو دخالت نمیده.👇👇 _پشت بازو سیم کش میله صاف _پشت بازو طناب سیم کش _پشت بازو دمبل بالاسر،تک دست _پشت بازو کیک بک سیم کش 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🍃⛳️بعضی از آدما فکر میکنن قوی بودن، یعنی هیچوقت احساس درد نکردن! 🏂اما قویترین آدم ها اونایی هستن که درد رو حس میکنن و میپذیرن ولی دیوانه وار سرگرم اهدافشونن💪 #انگیرشی #تلنگرانه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #تنشو ♦️ معنی کاتا: چرخش دستان / راز پنهان ⏰زمان اجرای کاتا: ۱۰۰تا۱۱۰ ثانیه Tensho پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🎥 #مبارزه_بانوان... ✍🏻 نقایص اندک، نباید ما را از اهداف و تحقق متعالی و برجسته کاراته باز دارد؟ 💠 معنی واژه آیکی در کاراته چیست؟ 🥋روی دیگر ( #کیای ) آیکی است. آیکی بعد از پایان کیای پدیدار می شود. زمانی که حریف در برابر قدرت درونی کاراته کا احساس ضعف کند، در حقیقت برتری آیکی را حس می نماید. آیکی یعنی غلبه بر حریف بدون درگیری فیزیکی یا چیرگی روانی بر حریفی که احساس ضعف و شک و تردید بر او سایه انداخته و شکست را می پذیرد. 💠 شکستن اراده و روحیه اعتماد به نفس حریف در یک مبارزه رو در رو احتمال غلبه بر او را چند برابر بالا میبرد. پیروزی در میدان جنگ کمال مطلوب نیست، پیروزی بر دشمن بدون جنگ کمال مطلوب است. 🥋مفهوم آیکی رساندن کاراته کا به مرحله پیروزی بدون درگیری است. هنگام که حریف یا دشمن احساس ضعف و ناتوانی رزمی کند. در حقیقت جنگ را باخته است. 💠 تواضع و افتادگی در موقع تمرین کاراته اولین جلوه ظاهری و قابل لمس است. سعی کنید آیکی را از خلال فکر و روح و تکنیک و احساس و نگاه خود بروز دهید. ✍🏻 باید بتوانیم حریف را با استفاده از نیروی آیکی مغلوب کنیم، فرصت ها از بین نمی رود با ما همراه باشید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اطلاعیه... با سلام و آرزوی موفقیت برای شما برنامه زمان بندی مسابقات #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماکشوری به میزبانی استان اصفهان به شرح ذیل اعلام می گردد مسابقات در مجموعه شیخ بهایی شهر گلدشت اصفهان واقع در کیلومتر ۲۰ جاده نجف آباد  برگزار می گردد ورود تیمها و پذیرش از ساعت ۱۵ بیست و یکم تیر ماه تا ساعت ۲۴ می باشد کلیه مدارک تیمها بایست موقع ثبت نام توسط سرپرست تیم ارائه گردد .همراه داشتن کارت ملی سرپرست الزامیست مجموعه دارای پارکینگ اختصاصی  و بوفه می باشد و کلیه اتاقها ده نفره بوده و دارای تلویزیون و حمام  هستند صرف شام از ساعت۲۰تا ۲۲خواهد بود و در صورتیکه تیمی چهارشنبه ۲۱تیر دیرتر از ساعت مذکور به مجموعه برسد شام اول در ظروف یک بار مصرف تقدیم میشود ولی کلیه وعده های غذایی صرفا در رستوران سرو می‌شود. ساعت سرو صبحانه هر روز ۶ تا ۸ صبح ناهار ۱۲تا۱۴ و شام ۲۰تا ۲۲خواهد بود مسابقات کاتا در کلیه رده ها  روز پنج شنبه از ساعت ۷صبح آغاز میشود مسابقه کومیته خردسالان الف  از ساعت ده صبح روز پنجشنبه مسابقه کومیته خردسالان ب  از ساعت ۱۱:۳۰ روز پنج شنبه مسابقه کومیته نونهالان از ساعت ۱۳روز پنج شنبه مسابقه نوجوانان از ساعت ۱۶ روز پنج شنبه آغاز می گردد همچنین مسابقه کومیته جوانان و امید و بزرگسالان  روز جمعه از ساعت هفت صبح بصورت همزمان  آغاز می گردد شایان ذکر است استاژ داوران چهارشنبه ساعت ۹ شب برگزار می گردد که کلیه داوران بایست با لباس داوری و سوت در این استاژ حضور به هم رسانند. همچنین پنج شنبه نیز از ساعت ۲۰:۳۰  برنامه تمرین گروهی و جشن و یادواره شهدا همراه با پذیرایی و مراسم تجلیل از داوران مهمان برگزار می گردد که همه عزیزان با لباس کاراته در این مراسم حضور داشته باشند . 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #کمیته #زیباترین_ایپون_ها #پرقدرت_فنی #تکنیک_زیبا_عالی 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 📌...خواستن، توانستن است. بخواه  تابرایت محقق شود؛هیچ چیز غیرممکن نیست. حتی واژۀ غیرممکن هم،ممکن را در دل خودبرجسته می‌کند! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده. بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده. در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده. تا اینجای داستان مشکلی نیست. درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است. هم جانش را دارد، هم دُمش را. پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله!... از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند. دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم «آشفته» می‌کند، «آرامش» ‌اش را به هم می‌زند و در نهايت از گرسنگي و انزوا ميميرد. دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند. زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#استوری 🔸اصل در زندگی آرامش روانه... #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🔰 هرگز با معده خالی شیرینی نخورید! 🔹هنگامی که غذاهای شیرین وارد معده می شوند، باعث ترشح انسولین می شوند. در حالت معده خالی، این مانند یک وضعیت اضطراری است: از حالت استراحت کامل، به حالت عملیات کامل فوری. 🔸این می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم گوارشی شود و اگر مکرر اتفاق بیفتد منجر به دیابت شود. ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی گردن آهنی بساز‼️ ✅عضله ای مهم که نادیده گرفته میشه‼️ 👈🏻با چه حرکاتی عضلات گردن رو تقویت کنم؟؟ 💥علت گردن درد های یهویی 🥋ما را به دوستای ورزشکارت هم معرفی کن🌹 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆🥋بخش هایی از فیلم سینمایی #مبارزی_در_باد داستان زندگی سوسای اویاما بنیانگذار کیوکوشین کاراته جهان « فلسفه بودو در کیوکوشین» 🥋✍از نظر لغوی بودو به معنی روش جنگیدن است اما در حقیقت به معنای روش روشن جنگیدن و دستیابی صلح میباشد که در برگیرنده هنرهای اصیل ژاپنی از جمله کندو و آیکیدو ؛ ای آی دو است. بودو در واقع شیوه‌ٔ یک مبارزه و جنگجویی است که اعتقاد دارد، بهترین حمله، خوب دفاع کردن است. حتی در رشته کیوکوشین کاراته نیز بودو معنا دارد 🥋در فلسفه بودوکیوکوشین هدف اصلی پرورش جسم و روح برای رسیدن به اخلاق نیک و روحیه ای قوی میباشد و به هیچ عنوان خشونت در سبک بودو کیوکوشین جایگاهی ندارد؛ چرا که اساساً خشونت و #بودو #کیوکوشین در تقابلند نه در تعامل. بودو کیو کوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه ای قوی، افتادگی، و بزرگ منشی را در هنرجوی مبارز دارد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام