#پندانه بابا داشت روزنامه میخوند، بچه گفت: بابا بیا بازی بابا که حوصله بازی نداشت یه تیکه از روزنامه رو که نقشه دنیا بود رو تیکه تیکه کرد و گفت فرض کن این پازله، درستش کن چند دقیقه بعد بچه درستش کرد بابا، با تعجب پرسید: توکه نقشه دنیا رو بلد نیستی چطور درستش کردی؟ بچه گفت: ❇️آدمای پشت روزنامه رو درست کردم دنیا خودش درست شد... ✅آدمای دنیا که درست بشن... دنیـا هم درست میشه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔶چهار نکته اساسی برای ورزشکاران!!🔶 1⃣🔸هیچوقت قبل از تمرین گرسنه به باشگاه نروید 2⃣🔸نیم ساعت مانده به ورزش غذای سنگین مصرف نکنید 3⃣🔸نرسیدن سوخت کافی به بدن منجر به احساس ضعف و درد و کوفتگی غیرمعمول در عضله ها خواهد شد 4⃣🔸اگر تمرین یک ساعت یا کمتر طول کشید نیاز به ماده غذایی ندارید اما اگر تمرینات سنگین باشد بهتر است هر ۳۰دقیقه یک بار ۵۰ تا ۱۰۰ کالری کربوهیدرات مصرف کنید(موز یا یک پیالع ماست کم چرب ـــ اسموتی میوه ای ـــ کمی ساندویچ ـــ کره بادوم زمینی) ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KyokushinKarate 🥋شهـــامت نتـــرسـیدن نیـــست بلکه به معنای رفتن به سوی ناشناخته ها با وجـــــــود تـمـامــــــی ترسـهــا اســت... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #سی_ان_چین ♦️معنی کاتا: غلبه بر اشرار ⏰زمان اجرای کاتا: ۸۴تا۸۷ ثانیه Seienchin پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ ♨️از نظر پزشکی #ورزشی_های_رزمی #فشار_فکری را از بین می برد چرا که مشکلات زندگی باعث فشار فکری و مغزی می شود . 🔰گروهی این فشار را با مصرف دارو و یا نوشیدن الکل و غیره از بین می برد که این روش کاهش فشار موقتی می باشد و دوباره دچار سردرگمی خواهند شد ولی گروهی دیگری که از طریق ورزش این فشار فکری را کاهش می دهند برای همیشه مشکلات را از سرراه خود بر می دارند .با انجام این نوع تمرینات ترشح هورمن اندروفین که نشاط آور است در بدن افزایش می یابد و از طریق مغز به بدن وارد می شود . تا درد و فشار فکری را از بین ببرد این تمرینات باعث افزایش انرژی شما می شود و ازدیاد انرژی باعث می شود شما مفید تر واقع شوید در نتیجه انجام کارهای روزانه نیز هرگز خسته نخواهید شد و در جمع خانواده ساعت خوشی را خواهید داشت تمرینات رزمی در ابتدا بسیار کار سختی است و ممکن است زود خسته شوید ولی اگر به بدنتان فرصت ندهید که به مرور به تمرینات عادت کند در اثر سریع انجام دادن زودتر خسته و ناامید می شوید . 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💢 مسابقات کشوری سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما در بخش آقایان که در تاریخ ۲۲و۲۳تیرماه به میزبانی استان اصفهان برگزار شد. 🔷 باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف به مربیگری شیهان سعید پوردایی 🟦در بخش کاتا شیهان سعید پوردایی🥈 علی نادعلیان🥇 طاها ایمانی🥇 ابوالفضل ملایی🥈 جواد خراسانی🥇 محمد حسین اکبریان 🥈 مهراب ابن علی🥇 مهدیار مومنی پناه🥈 سجاد ایمانی پور🥉 امیر علی کاکائی🥉 ایلیا کاکائی🥈 علی مومنی پناه🥇 محمد حسین ابراهیم زاده🥉 امیر عباس عسگری🥉 علی ابراهیم زاده🥇 یحیی ایمانی🥉 ابوالفضل پوردایی🥈 امیرمحمد بهرامی🥈 ابوالفضل ابن علی🥈 پرهام جوادیان🥈 صالح سلمانی🥇 علی حیدری🥉 مهدی غفوری🥈 امیر حسین غفوری🥇 حسین میرزایی🥈 کسب عناوین پر افتخار قهرمانی را به این قهرمانان ارزنده و مربی زحمتکش شیهان سعید پوردایی و هانشی عبدالرضا عسگری نأیب رییس سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما استان اصفهان و جامعه ورزش شهرستان برخوار تبریک عرض می نماییم. #کاراته #کیوکوشین #شهرستان_برخوار ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💢حضور مقتدرانه باشگاه های کاراته شهرستان برخوار در مسابقات کشوری کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ایران 🔷باشگاه تختی دولت آباد برخوار به مربیگری #شیهان_علی_عسکری در بخش کمیته: 🥇محمدعرفان تاجیک 🥇بنیامین حق شناس 🥇پرهام زارعان 🥈محمد امین داوری 🥈میکائیل معتمدی 🥈حسین رحیمی 🥈سید محمد باقر موسوی 🥉حسن رحیمی 🥉علی معینی 🥉مهران طاهری 🥉ایلیا عبدالهی 🥉عرشیا عبدالهی 🥉طاهر یوسفیان 🥉محمد صالح رفیعی 🥉علیرضا پناهی کسب عناوین ارزشمند قهرمانی را به این قهرمانان ارزنده و خانواده محترمشان ومربی زحمتکش و جامعه کاراته شهرستان برخوار تبریک عرض مینماییم. #کاراته #کیوکوشین #شهرستان_برخوار ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋این است #کیوکوشین_کاراته؛ قدرت تکنیکی و بدنی ، سرعت،زیبای، جسارت ،استقامت بدنی، استحکام روح و روان ،خستگی ناپذیری ،باور و ایمان پولادین و .. همه از ویژگی های کیوکوشین کاراته و بیانگذار آن سوسای اویاما است . هرکسی که در کیوکوشین پایداری کند و تمرینات سخت را در مدت طولانی ادامه دهد به او شکست خورده ای شکست دهنده لقب باید داد ؛ چون جسم و روحش او در فشار تمرین شکسته است تا به قدرت کم نظیر جسمی و روحی رسیده است! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‍ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ #السلام_علیک_یااباعبدالله #زلال_معرفت #سوگ_آفتاب 🖤چرا عزاداری امام حسین(ع)از روز #اول_محرم شروع میشود؟ 1️⃣ امام رضا(ع)میفرماید:«از اول دهۀ محرم، حزن و اندوه در چهرۀ پدرم دیده می‌شد و حالت عزادار به خود میگرفت و روز دهم، روز مصیبت وگریۀ او بود» (امالی صدوق/۱۲۸) 2️⃣ عزاداران باده شب عزاداری، در واقع خود را برای حضور در غم بزرگ عاشورا آماده می‌کنند. اگرعزاداری از روز عاشورا شروع می‌شدذکر مصیبت‌ها خیلی دردناک‌تر و غیرقابل تحمل‌تر می‌شد. 3️⃣ یک دهه عزاداری قبل از عاشورا می‌تواند موجب کسب توجه وسوز دل در روز عاشورا باشد.کسانی که دل غافلی دارند یا در اثر توجه به تعلقات دنیا احساس محبتشان به امام حسین(ع)کم شده، ده روز فرصت دارند تا در محافل عزاداری با شنیدن مواعظ و معارف دینی آمادگی لازم راکسب کنند... 👤استادپناهیان 👈🏻متن کامل سخنرانی: panahian.ir/post/2522 #ما_ملت_امام_حسینیم #نجات_اهل_عالم_باحسین_است #ایام_سوگواری_سالار_شهیدان_تسلیت_باد #التماس_دعا ┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #حسینیه_مجازی #کمیته_فرهنگی کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

#پندانه.... اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟ ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ. ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻗـــــﺪﯼ ﺑﻠﻨـﺪ. ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ... ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: به این دو کاســـه نـــگاه کنید. اولی از طلا ساخــتــه شده است و درونــــش سَـــم اســــت و دیگری کاســــه‌ ایی گلــی است و درونــــش آب گـــــوارا اســـــت شما از کـــــــــدام کاســــه می‌نوشیــــد؟ شاگردان یک‌صدا جواب دادند: از کاســــه گـِـــلـــــی.... " اســــتاد گفـــــت: " ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ کاسه‌ها ﺭﺍ در نظر گرفتید، ﻇﺎﻫﺮ آنها ﺑﺮﺍ‌یتاﻥ ﺑﯽﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ. آدمی هم همچون این کاسه است. آنچه که آدمی را زیبا می‌کند... " درونش و اخلاقش است. نتیجه این است که در اکثر اوقات... " باید سیــرتـمــان را زیبا کنیم نه صورتمان را.... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... ✍ مصرف انجیر خیسانده، بویژه پیش از غذا به عنوان یک ملین بسیار خوب و بدون عارضه شناخته می‌شود ✅ تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم بریزید و یک شبانه روز بخیسانید ⬅️ می‌توانید آب آن را جداگانه بصورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کلیپ_تصویری 🔸افسرده ایی یا زندگی بدی داری؟... #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌿 🕊اینقدر به خودت اعتماد داشته باش، که از کسانی که آزارت میدهند، به راحتی دل بکنی!😊 گاهی بعضیها کارشان فقط چیدن بال آرزوهای شماست.🙃 🪐  تو اما بی خیال باش😄😍 #انگیزشی #انگیره 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

تمرين در كاراته حكم همين ذره بين رو داره ، جز اين باشه ديگه بهش نميشه گفت كاراته..(تكنيك،كاتا،كوميته) در كنار هم هستند كه به #كاراته معني ميدهند... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋تمرین میت زنی قهرمانان و هنرجویان باشگاه فرهنگی ورزشی کیوکوشین کاراته صالحین خورزوق برخوار 📌...سنگی که طاقت ضربه های تيشه را ندارد لایق تنديس شدن نیست در مقابل سختی ها مقاوم باش تا وجودت شایسته تندیس شدن باشد ... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#زنگ_تفکر ♥️🍃اگر می‌خواهیم مسیر موفقیت را برویم باید آماده‌ خیلی چیزها باشیم  مثلا: ♥️🍃اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند، ما لبخند بزنیم به سطحی نگری شان و اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم. ♥️🍃 اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند، ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. ♥️🍃 گاهی #حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان. ♥️🍃 اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم. ♥️🍃 اگر اطرافیان به جای همراهی #دشمنی  و #حسادت و #سنگ_پرانی می کنند، ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم. #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima #uos ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته_برخوار @KYOKUSHIN_BORKHAR https://eitaa.com/karateborkhar ایتا

#کلیپ_تصویری 🔸به پشت سر ت نگاه نکن... #عزت_نفس #ذهن_آرام #جردن_پیترسون #محمدرضا_عابد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🐚 #خواب ضرر #خواب زیاد: ✍ خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود ⬅️ خواب بیش ازحد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی و بلغمی و کاهش انرژی در شخص می‌شود ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💐💐 توقعــــاتی که از دیگران دارید، میله هایی هستند که با آن، قفس خود را میسازید ... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔻استاژ فنی بانوان سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهانبا حضور اساتید و مربیان کیوکوشین کاراته #شهرستان_برخوار برگزار شد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

مبارزه بانوان #KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋#تاثیر_آموزش_كاراته_در_بانوان #استاد_فوناكوشي نخبه کاراته جهان به آموزش زنان  تاكيد داشت و معتقدبودن آموزش به زنان جامعه اولويت بيشتري دارد؛ چون با فرا گرفتن #فرهنگ_اصیل_كاراته  ميتواند درتربيت فرزندان تاثير به سزايي داشته باشد و فرزندانی قوی وسالم و توانا و با اراده قوی... تحویل جامعه بدهند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام