📌📌 اگر مفاصل شما هم صدا میدن 💥 و درد و التهاب و قرمزی و مشکل دیگه‌ای ندارید..، معمولا ناشی از خشکیه ⏮ در این حالت☝️👇 ⏺ اگر لاغر هستید روغن بادام شیرین بمالید ⏺ اگر اضافه وزن دارید روغن دنبه بمالید ⏺ ورزش منظم جهت تقویت عضلات و اطراف مفصل و خونرسانی بیشتر و بهتر مفصل توصیه می‌شود ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#استوری 🔸اصل در زندگی آرامش روانه... #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔻موفقیت در #دو مرحله بدست می آید: 1_در مرحله ذهن که باور کنیم و مطمئن باشیم توان انجام آن را داریم و به اندازه کافی جسارت و روحیه خطر پذیری را نیز داریم و یا ایجاد کنیم . 2_در مرحله عمل و عینی، با جسارت و پشتکار مسیر پیچ در پیچ، خطرات، شکستها ،دردها و رنجها را با صبوری و پشتکار تحمل می کنی و هیچ وقت انیگزه ات برای ادامه دادن تمام نمی شود ،همیشه در تاب و تاب موفقیت شعله وری و با قدرت کم نظیر کار و فعالیت را پیش می بری و دست از اقدام و ادامه کار نمی کشی! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋قدرت کیوکوشین کاراته انکارناپذیر است، 👊 ⁉️چرا که تمام بدن در حکم اسلحه ای می شود که قادر به کارهایی است که به چشم فرد مبتدی،باور نکردنی می آید.  اما کیوکوشین کاراته تنها در قدرت خلاصه نمی شود، کیوکوشین کاراته مانند کوه یخی است که قدرت، تنها نوک آن را تشکیل می دهد ...عمق و معنای کاراته، بیش از اینها است. 👊🥋👊 🥋کیوکوشین کاراته را نمیشود با سرعت و با عجله یاد گرفت اگر شخص هر روز با پشتکار 2 تا 3 ساعت تمرین کند ،  کیوکوشین کاراته را خواهد فهمید . کسانی که به این شیوه تمرین میکنند ، به عمق و ظرافت #کیوکوشین_کاراته پی خواهند برد .👊🥋👊🥋👊 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

▪️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن #دهم_عاشقی_محرم #روز_عاشورا💔 ■مناےعشق را حال وهواے دیگرسٺ امروز ●روز عاشورا یاغوغاے روز محشرسٺ امروز ■ڪنار یڪدگر جمعند هفتادو دوقربانے ●سخن از بذل جان وصحبٺ از ترڪ سر اسٺ امروز 🖤✍فرا رسیدن عاشورای حسینی و شهادت مظلومانه حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و یاران باوفایشان را محضر قلب نازنین حضرت ولی عصر عج و یکایک عزاداران حسینی تسلیت عرض میکنیم ان شاالله ء ، ادامه دهنده واقعی نهضت حسینی باشیم... اجرکم عندالله #زیر_خمیه_اش_همه_یک_خانواده_ایم #ما_ملت_امام_حسینیم #حب_الحسین_یجمعنا #لبیک_یا_حسین 🖤 #التماس_دعا ┄┅┅✿🥋🖤🥋✿┅┅┄ #حسینیه_مجازی #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین ماتسوشیمای جمهوری اسلامی ایران

#پندانه... بعضي آدم‌ها ثانیہ بہ ثانیہ رنڪَ عوض مي‌ڪنند از آدم‌هاے یڪ ساعت دیڪَر مي‌ترسم چوڹ درڪَیر هزاراڹ ثانیہ‌اند ثانیہ‌هایي ڪہ در هر ڪدام رنڪَي دڪَر بہ خود میڪَیرند ‌ ‌💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

چند ساعت سكوت روزانه منجر به شكل گيرى سلول هاى جديد در بخش هيپوكامپ مغز میشود ! هيپوكامپ در مغز انسان مسئوليت يادگيرى ، حافظه و كنترل احساسات را بر عهده دارد. #سکوت #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #محمدرضا_عابد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ ⁉️👇#هدف ما از #فرا_گرفتن_هنر_کیوکوشین_کاراته: « زمانی که دچار خشم شدی مشت هایت را مهار کن وزمانی که میخواهی از مشت هایت استفاده کنی خشمت را مهار کن » Restrain your fists when you are angry\Control your anger when you want to use your fists 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#امشب #شام_غریب غریبان ڪربلاسٺ #حسین_جان #زینب بدون تو مهمان ڪربلاسٺ #گفتند_نیست‌از_شب‌یلدا_درازتر? #پیداست‌که_شام‌غریبان_ندیده‌اند🍂 #امان_از_دل_زینب... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #التماس_دعا 🖤#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #مواشی_جودان پیشنهاد میکنیم #پوستر را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

“أعظَمَ اللهُ اجورَنا بمُصابِنا بِالحُسَینِ، وَ جَعَلَنا و ایّاکُم مِنَ الطّالِبینَ بِثارِهِ مَع وَلیّهِ الامامِ المَهدیِّ مِن آلِ مُحَمَّدٍ(ع)” 🙏خدا را شکر که نوکر و خادم حسینیم(ع) عزاداریهاتون قبول درگه حق اجرکم عندالله ، جزاکم الله خیرا... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #التماس_دعا 🖤#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

🔅 #پندانه ✍ به‌دنبال کسب فضایل اخلاقی باش 🔹دو تا کارگر گرفته بودم واسه اثاث‌کشی. گفتن 40 تومن، من هم چونه زدم شد 30 تومن. 🔸بعد از پایان کار، توی اون هوای گرم سه تا 10تومنی دادم بهشون. یکی از کارگرا 10 تومن برداشت و 20 تومن داد به اون یکی. 🔹گفتم: مگه شریک نیستید؟ 🔸گفت: چرا، ولی اون عیالواره، احتیاجش از من بیشتره. 🔹من هم برای این طبع بلندش دوباره 10 تومن بهش دادم. تشکر کرد و دوباره 5 تومن داد به اون یکی و رفتن. 🔸داشتم فکر می‌کردم هیچ‌وقت نتونستم این‌قدر بزرگوار و بخشنده باشم. 🔹همه می‌تونن پولدار بشن. اما همه نمی‌تونن بخشنده باشن. پولدارشدن مهارته؛ اما بخشندگی، فضیلت. 🔸باسوادشدن مهارته؛ اما فهمیدگی، فضلیت. 🔹همه بلدن زندگی کنن. اما همه نمی‌تونن زیبا زندگی کنن. زندگی عادته؛ اما زیبازیستن، فضیلت. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🧆خرما زیاد مصرف کنید‼️ خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش شده و غصه را کـاهش میدهد . برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده می شود. ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#عکس_نوشته👆 حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! بعضی وقتا اینقدر دلت از یه حرف یا قضاوت نادرست میشکنه که حتی نای اعتراض هم نداری فقط نگاه میکنی و بی صدا میشکنی! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #پینان_سونو_یون 👆🥋 معنی کاتا: ذهن آرام ⏰زمان اجرای کاتا: ۳۰ تا ۳۳ ثانیه Pinan Sono پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #تمرینات_کیوکوشین_کاراته ممکن است بسته به روز یا نظر مربی و سبک مربوطه برروی سه حوزه ی اصلی #کاتا، #کیهون و #کومیته صورت بپذیرد.   در ادامه توضیحی مختصر درمورد هر کدام از این سه حوزه خواهیم داد : #کیهون اصطلاحی ژاپنی به معنی "اصول" یا "مبانی"میباشد.این اصطلاح برای اشاره به تکنیک های اولیه است که به عنوان پایه واساس بسیاری ازهنرهای رزمی ژاپنی تدریس میشود، همانند مسدود کردن های استاندارد،ضربات پاوضربات دست. #کاتا یک کلمه ژاپنی به معنی الگوهای دقیق ترسیم حرکات انجام شده به صورت انفرادی یا به صورت گروهی میباشد. اگرشما به اصولی که درکیهون می آموزید مانند یک کلمه به نظر برسند، کاتا به شما کمک میکند تا بااستفاده ازاین کلمات جمله سازی کنید. #کومیته به معنای واقعی کلمه به معنی "دست و پنجه نرم کردن"است که همراه با کیهون و کاتا یکی از سه بخش اصلی برای آموزش کاراته میباشد.کومیته به شکل های مبارزه کردن اشاره میکند. کومیته بخشی از کاراته است که درآن فرد در مقابل حریف قرار می گیرد،همان بخشی که کیوکوشین را معروف کرده است. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اخبار 🥋تمرین مشترک باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف و تختی به مربیگری شیهان پوردایی با حضور هانشی داریوش باقری نماینده سازمان جهانی کیوکوشین کاراته ماتسوشیما استان اصفهان ؛هانشی عبدالرضا عسگری نأیب رییس سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما استان اصفهان؛ استاد تقیان ریاست محترم هیئت کاراته سپاه صاحب الزمان ؛ شیهان علی عسگری مدیر کمیته پیشکسوتان؛شیهان مسعود محمودی رییس کمیته داوران استان اصفهان در پایان اهدای کاپ نأیب قهرمانی باشگاه های کشور در مسابقات قهرمانی کشوربه میزبانی استان به هانشی عسکری و باشگاه حنیف و تختی دستگردبرخوار اهدا شد. #کاراته_آزاد #کیوکوشین #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اخبار در مراسمی با حضور هانشی داریوش باقری نماینده سازمان جهانی وریاست کیوکوشین ماتسوشیمااستان اصفهان ،استادتقیان مسئول هیات کاراته سپاه استان،آقای ربیع دولت آبادی ریاست اداره ورزش و جوانان شهرستان برخوار ،اساتید حاج عبدالرضا و حاج علی عسگری از پیشکسوتان کاراته شهرستان،استاد محمودی مسئول کمیته داوران کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان ،سرگرد رنجکش فرمانده حوزه امام حسن مجتبی علیه السلام و شهردار محترم شهر خورزوق دکتر هاشمی و آقای علی نجیمی فرمانده پایگاه شهید بهشتی اسلام آباد ،تعداد ۲۲نفر از هنرجویان باشگاه شهدای بسیج اسلام آباد برخوار به سر مربیگری استاد محمد علی احمدی و فرنگی مفتخر به درجات بالاتر شدند. در ابتدای مراسم حاج حسین حمامی مداح اهلبیت ،دقایقی به مدیحه سرایی پرداختند. #کاراته_آزاد #کیوکوشین #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

📲 #پوستر_شهادت امام سجاد(ع) 🖤السلام ای سجده ی نورانی سجاده ها 🖤السلام ای هم قبیله با دل افتاده ها 🖤السلام ای رنج دیده در زمین کربلا 🖤السلام ای دل بریده از همه دلداده ها    🖤شهادت یادگار کربلا ؛راوی حدیث عاشقی ؛ شاهد کربلا ؛ زینت عبادت کنندگان؛حضرت علی بن الحسین(ع) آقا امام سجاد(«ع») تسلیت عرض می نماییم 🖤#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋خصوصیات بارز یک قهرمان این است که #ایده_مربی خود را روی تاتامی پیدا کند  و اجرا کند و تکنیک تخصصی خودش را ملکه ذهن خودکند تا بتواند برنده بازی خود شود 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه شكسپير ميگه: اگه يه روزي فرزندي داشته باشم بيشتر از هر اسباب بازي ديگه اي براش بادكنك ميخرم. بازي با بادكنك خيلي چيزها رو به بچه ياد ميده... بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك تا بتونه بالاتر بره. بهش ياد ميده كه چيزاي دوست داشتني ميتونن توي يه لحظه حتي بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصري از بين برن پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه و مهم تر از همه بهش ياد ميده كه وقتي چيزي رو دوست داره نبايد اونقدر بهش نزديك بشه و بهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده چون ممكنه براي هميشه از دستش بده. و اینکه وقتی یه نفرو خیلی واسه خودت بزرگ کنی در آخر میترکه و توی صورت خودت میخوره. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

• ⭕️ ورزش مناسب مزاج شما⁉️ ✍ اگر مزاج گرم و خشک دارید، ورزش‌های پر تحرک مثل فوتبال و بسکتال و دویدن‌های سنگین برای شما مناسب نیست ⬅️ یک ورزش ملایم و سبک مثل پیاده‌روی خصوصا در زمان خنکی هوا برای شما مناسب است ✅ شنا ورزش خوبی برای شما است ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#حرکت_فرهنگی ▪️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن “کلّ یوم عاشورا و کلّ ارض کربلا” ⚫️👆#گزارش_تصویری از مراسم عزاداری سید و سالار شهیدان به میزبانی آکادمی کاراته جلیلیان با همکاری کمیته روستایی و عشایری فدراسیون کاراته ج.ا.ا ، کمیته همگانی هیات کاراته استان تهران ، تربیت بدنی آموزش و پرورش ؛ اساتید و هنرجویان و قهرمانان #سبک_کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما با حضور اساتید و بزرگان : عطایی و جلیلیان رئیس و نائب رئیس هیات کاراته استان تهران و جمع کثیری از مسئولین ، مدیران و فرماندهان و کاراته کاهای محترم وزارت دفاع ، وزارت نیرو (آبفا ) ، ارتش ، سپاه پاسداران ، نیروی انتظامی ، یگان حفاظت شهرداری، آموزش و پرورش ، آتش نشانی ، بانکها و....به مناسبت دهه اول محرم #لبیک_یاحسین_ع #در_زیر_خیمه_اش_همه_یک_خانواده_ایم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🉐㊙️١٠ راز #ژاپنی ها برای زندگی طولانی تر #کاراته #زندگی #هدفگذاری 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

Be one step ahead of life, do not let events and things decide for you, determine the way of your life according to your abilities and interests. یک‌ قدم جلوتر از زندگی‌ باشید، نگذارید رویدادها و اتفاقات زندگی‌ برای شما تصمیم بگیرند، بلکه‌ مسیر زندگی خود را باتوجه به توانمندی ها و علایق خود مشخص کنید. ✨💫اوس💫✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄┅┅✿❀🥋🇮🇷🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته_برخوار @KYOKUSHIN_BORKHAR

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #تعادل_و_آرامش_در_کیوکوشین ♦️ بر طبق این اصل هر تکنیک پا یا دست، هر نوع جابه جایی بدن، تنفس صحیح، حفظ تعادل، حفظ آرامش، نگاه پیوسته و هوشمندانه به چشمان حریف، هر فریاد کیای و روحیهٔ جنگندگی مبارز باید با کیفیتی تمرین و اجرا شود که اولین ضربه در نبرد آخرین ضربه باشد و حریف را به کلی ناتوان، تسلیم یا نابود سازد. 🔻 این فلسفه نه بر اساس نهایت خشونت بنا شده و نه نوعی کمال گرایی غیرواقعی یا خودنمایی است؛ بلکه تأکیدی بوده‌است که ماسوتاتسو اویاما روی برتری صلح و پایان سریع جنگ بر مبارزهٔ بی‌معنی، بی هدف و غیرانسانی داشته و این را می‌توان در نام کیوکوشین به معنای نهایت حقیقت، به خوبی دریافت. 🔻حقیقتی که در آن اثری از ترس، حسادت، کینه، خستگی و غرور باقی نمی‌ماند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام