#پندانه... بعضی از آد‌م‌ها پر از مفهوم هستند پر از حس های خوبند پر از حرف های نگفته اند چه هستند .. هستند و چه نیستند .. هستند یادشان .. خاطرشان .. حس های خوبشان آدمها .. بعضی هایشان .. سکوتشان هم پر از حرف هست پـر از مرهم به هر زخم است ! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #سبک_ماتسوشیما #تهران #استاژ_فنی #باتدریس_قهرمان_جهان #لچی_قربانوف(1) 1402مردادماه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #سبک_ماتسوشیما #تهران #استاژ_فنی #باتدریس_قهرمان_جهان #لچی_قربانوف(2) 1402مردادماه 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

اگر با هر سقوطی زندگی معنای خود را از دست می‌داد، هرگز دانه‌ای به لانه مورچه‌ای نمی‌رسید. تنها راهزنی كه دار و ندار ما انسان‌ها را به تاراج می‌برد، نااُمیدی و اندیشه‌های منفی خود ماست … 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌#اعلامیه 🖤👆چهلمين روز درگذشت عاشق سیدالشهدا "خادم الحسین زنده یاد کربلایی مجید معمار (عموی مهندس معمار کمیته فرهنگی #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماج.ا.ایران) الفاتحه مع صلوات ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... همیشه باید فاصله‌ات را با بعضی از آدمها حفظ کنی؛ آنها وقتی در ویترین‌اند جذاب‌ترند... تو وقتی پشتِ شیشه باشی در امان‌تری! اگر سعی کنی نزدیکشان شوی خیلی چیزها می‌فهمی در موردِ جنسشان، قَد و اندازه‌شان، هویتشان و... آن‌وقت ضربه می‌خوری و دلخور و ناامید می‌شوی. یادت باشد: بعضی از آدمها، فقط به دردِ "از دور تماشا شدن" می‌خورند.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✅‏پنج اصل رادر ورزش و تحصیل به خاطربسپار: ‏1-غرور،مانع يادگيری ‏2-خودبزرگ بینی،مانع محبوبیت ‏3-کم رويي،مانع پيشرفت ‏4-خودشیفتگی،مانع معاشرت ‏5-عادت کردن،مانع تغييرمیشود 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌   ‌#KYOKUSHIN_KARATE 👆👆🥋🥋🥋🥋🥋 💪 من یک کیوکوشین کارم  ⚡️⚡️⚡️ ☀️ زخم هایم را خودم میبندم بارها با همین زخم ها به میدان نبرد رفته اما آنقدر با روح حقیقت یکی شده ام که هیچ دردی نمیکشم! 👊زندگی من ساعت هایی است که به سمت جلو حرکت میکنم⚡️! 👊آهسته وبا صلابت قدم برمیدارم زیرا که مسیر من استوارترین مسیرهاست! 👊از هر تیره و نژادی که باشی میشناسی ام چرا که من یک 👊من یک کیوکوشین کارم کسی که در پشت این چهره عبوس قلبی مملو از آرامش را در حصار سینه محبوس کردم 👊ضرباتم گرچه سنگین و با قدرت نواخته میشود ولی اثری از خشم و غرور در آن نمیبینم من یاد گرفتم تحت هرشرایطی تا آخرین لحظه بهترین باشم 👊🥋👈من یک کیوکوشین کارم چرا که من از شکستهایم و از سنگها و تیرها و موانع که اشخاص و زمانه سر راهم می اندازند... راه پیشرفت و پیروزی پيدا میکنم 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تمرین برای آمادگی و دفاع در مقابل ضربه مواشی جودان پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه.... هر کاری کردیم پشت سرمون حرف زدن! هر شکلی شدیم پشت سرمون حرف زدن! خودمون شدیم..! گفتن جلفه؟ سرسنگین شدیم..! گفتن مغروره؟ تا خندیدیم..! گفتن سبکه؟ تا اخم کردیم..! گفتن خودشو میگیره؟ ساده شدیم..! گفتن احمقه؟ تحویل نگرفتیم..! گفتن خود شیفته‌س؟ خاکی شدیم..! گفتن داره آمار میده؟ وقتی حرف زدن و جوابشونو دادیم..! گفتن دیدی حق با ماست لجش گرفته؟ وقتی حرف زدن و جوابشونو ندادیم..! گفتن دیدی حق با ماست لال شده؟ هرجور شدیم این جماعت بیکار یه چیزی گفتن! این مردم هیچ وقت احترام گذاشتن به عقاید همو یاد نمیگیرن! پس برای خودت زندگی کن..! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🌹🌺💐در این فصل.... 🍇انگور بهترین میوه برای پاکسازی بدن ازمواد زائداست 🍇مصرف انگور برای رفع بواسیر مفید است و یبوســت را نیز بر طرف می ‌کند 🍇همچنین چهره را روشــن و زیبا می‌کند ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

تمرینات موثر برای سیکس پک ۴ست ۱۵تا۲۰تایی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👈🥋 کیکو فوکودا 🥋👉 🌟🥋تنها زن در تاریخ است🌟 که توانست دان 10 جودو کمربند قرمز را در سن 97سالگی بدست آورد.پس از آن 3روز در هفته به فعالیتش ادامـه داد وی در سن 99سالگی از دنیا رفـت✨ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پوستر مسابقات جهانی سبک کیوکوشین ماتسوشیما که قرار است در کشور شیلی برگزار گردد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_یاماموتو #ســریــع_فــنــــی 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #روش_مبارزه_درمسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین 📌گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست... 🥋👊👈حالا هر مبارزه‌ای به همین شکل است... اینکه اقداماتی که می‌کنیم به سرعت جواب نمی‌دهد، نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می‌کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می‌رسد و درخت را می‌اندازد. نگران نباشیم... "موفقیت؛ #صبر می‌خواهد..."👊🏻💪🏻✌️🏻 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

مَردُم کیست؟ به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی!!! برای مَردُم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟ چند روز یه بار حموم میری؟ چرا بچه دار نمیشی ؟ چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟ چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟ چرا چشات قرمزه؟ چیزی کشیدی؟ چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟ چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟ و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره ! حکم برات صادر میکنه پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🌟 مصلحات و مضرات خیار 🌟 ✍ هر گیاهی به موازات خواصی که دارد اگر نا به جا مصرف شود می‌تواند برای بدن مضر باشد 🥒 خیار برای افراد سرد مزاج و افرادی که هضم خوبی ندارند مناسب نیست و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند ⚠️ خیار نفاخ و دیرهضم است و گاهی محرک تب نیز می شود❗️ 🍯🍹مصلح آن در گرم مزاج سکنجبین و در سرد مزاج مویز، زنیان، عسل، نمک، زیره می‌باشد 🍝🥙 خوردن خیار با غذا و یا بعد از غذا خصوصا غذاهای غليظه مانند آش ماست و آش غوره و امثال آن مضر است و توصیه نمی‌شود ❌ خیار اگر در معده فاسد شود مولد خلط سمی می‌شود ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🎥کلیپ اقتدار و قدرت باشگاه کیوکوشین کاراته صالحین شهرآفتاب👆🥋 📌....ای ورزشکار نیک منش اکنون که به کسوت جوانمردی در آمده ای و هنر #کاراته را برای تکمیل فضائل انسانی انتخاب نمودی، نیکوکار باش نه بدکار چون زندگی هیچ کس جاودانی نخواهد ماند، به کسی زیان مرسان و دروغ مگو، ؛ حسادت  ؛ بدگوی مکن ؛ افراد را تحقیر مکن؛  از تکبر دوری کن ؛ راستگو و مقاوم باش و بکوش که چیزی از خود باقی بگذاری که زوال پذیر نباشد و آن چیزی جز نام نکو و  شاگردی نمونه از مکتب کاراته و مروج اخلاق نیست. 👈بقول اساتید بزرگ و اهل فن در کاراته: #کاراته_یعنی_آموختن_هنر_چگونه_زیستن #کاراته_هنر_جوانمردان_است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔹هيچگاه شجاع نخواهيد بود، اگر آسيب نبينيد. 🔹هيچگاه ياد نخواهيد گرفت، اگر اشتباه نكنيد. 🔹هيچگاه موفق نخواهيد بود، اگر با شكست روبرو نشويد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #توسط🥋 #کروساوای_فقید #ویژه_آقایان #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه شكسپير ميگه: اگه يه روزي فرزندي داشته باشم بيشتر از هر اسباب بازي ديگه اي براش بادكنك ميخرم. بازي با بادكنك خيلي چيزها رو به بچه ياد ميده... بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك تا بتونه بالاتر بره. بهش ياد ميده كه چيزاي دوست داشتني ميتونن توي يه لحظه حتي بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصري از بين برن پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه و مهم تر از همه بهش ياد ميده كه وقتي چيزي رو دوست داره نبايد اونقدر بهش نزديك بشه و بهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده چون ممكنه براي هميشه از دستش بده. و اینکه وقتی یه نفرو خیلی واسه خودت بزرگ کنی در آخر میترکه و توی صورت خودت میخوره ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

راهنمای تغذیه قبل از تمرین تغذیه قبل از تمرین🔍🥗 تغذیه چه قبل از تمرین چه بعد از تمرین اصول و پایه مهم بدنسازی است اساسی ترین نکته که باید رعایت بشه،زمان بندی مصرف غذا هست! ماباید بدونیم چه غذایی رو تو چه زمانی قبل از تمرین مصرف کنیم تا بهترین نتیجه رو بگیریم. ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌺🥋بدرقه قهرمان کیوکوشین کاراته شهر خورزوق #شهرستان_برخوار اقای حمزه اسماعیلی به مسابقاتMMA جهانی در کشور پاکستان #موفق_باشید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💢 #غرور در #كاراته جايگاهی ندارد. خاضعانه رفتار كن و فروتن باش. اکثر بندبازها درست موقع سه قدم آخر سقوط می‌کنند چون فکر می‌کنند دیگر رسیده‌اند و آن سه قدم را با غرور بر‌می‌دارند! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تمرین_حرکات #استقامتی پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام