#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🎥کلیپ اقتدار و قدرت باشگاه کیوکوشین کاراته صالحین شهرآفتاب👆🥋 📌....ای ورزشکار نیک منش اکنون که به کسوت جوانمردی در آمده ای و هنر #کاراته را برای تکمیل فضائل انسانی انتخاب نمودی، نیکوکار باش نه بدکار چون زندگی هیچ کس جاودانی نخواهد ماند، به کسی زیان مرسان و دروغ مگو، ؛ حسادت  ؛ بدگوی مکن ؛ افراد را تحقیر مکن؛  از تکبر دوری کن ؛ راستگو و مقاوم باش و بکوش که چیزی از خود باقی بگذاری که زوال پذیر نباشد و آن چیزی جز نام نکو و  شاگردی نمونه از مکتب کاراته و مروج اخلاق نیست. 👈بقول اساتید بزرگ و اهل فن در کاراته: #کاراته_یعنی_آموختن_هنر_چگونه_زیستن #کاراته_هنر_جوانمردان_است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔹هيچگاه شجاع نخواهيد بود، اگر آسيب نبينيد. 🔹هيچگاه ياد نخواهيد گرفت، اگر اشتباه نكنيد. 🔹هيچگاه موفق نخواهيد بود، اگر با شكست روبرو نشويد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #توسط🥋 #کروساوای_فقید #ویژه_آقایان #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه شكسپير ميگه: اگه يه روزي فرزندي داشته باشم بيشتر از هر اسباب بازي ديگه اي براش بادكنك ميخرم. بازي با بادكنك خيلي چيزها رو به بچه ياد ميده... بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك تا بتونه بالاتر بره. بهش ياد ميده كه چيزاي دوست داشتني ميتونن توي يه لحظه حتي بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصري از بين برن پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه و مهم تر از همه بهش ياد ميده كه وقتي چيزي رو دوست داره نبايد اونقدر بهش نزديك بشه و بهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده چون ممكنه براي هميشه از دستش بده. و اینکه وقتی یه نفرو خیلی واسه خودت بزرگ کنی در آخر میترکه و توی صورت خودت میخوره ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

راهنمای تغذیه قبل از تمرین تغذیه قبل از تمرین🔍🥗 تغذیه چه قبل از تمرین چه بعد از تمرین اصول و پایه مهم بدنسازی است اساسی ترین نکته که باید رعایت بشه،زمان بندی مصرف غذا هست! ماباید بدونیم چه غذایی رو تو چه زمانی قبل از تمرین مصرف کنیم تا بهترین نتیجه رو بگیریم. ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌺🥋بدرقه قهرمان کیوکوشین کاراته شهر خورزوق #شهرستان_برخوار اقای حمزه اسماعیلی به مسابقاتMMA جهانی در کشور پاکستان #موفق_باشید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💢 #غرور در #كاراته جايگاهی ندارد. خاضعانه رفتار كن و فروتن باش. اکثر بندبازها درست موقع سه قدم آخر سقوط می‌کنند چون فکر می‌کنند دیگر رسیده‌اند و آن سه قدم را با غرور بر‌می‌دارند! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تمرین_حرکات #استقامتی پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#استوری_تصویر #ویژه_روز_آزادگان { بسمه تعالی } مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَى نَحْبَهُ وَ مِنْهُم مَّن یَنتَظِرُ وَ مَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا 🇮🇷❤️رهبرمعظم انقلاب:‌ "صبر و استقامت #آزادگان به اسلام آبرو بخشید" 💠 آزادگان آمدند همانطور کـه رفته بودند ! دلیر و مقاوم نستوه و استوار امیدوار و دلاور آمدند با همان صلابت همیشگی! خاک پای آ‌زادگان، سُرمه چشمان میهن 🕊🌷26مرداد سالروز بازگشت آزادگان سرافراز بـه دامن پر مهر میهن اسلامی گرامی باد✌🏻🌹 ✍#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar

#پندانه... آدم زنده به محبت نیاز داره و مرده به فاتحه... اما ...! ما جماعتی برعکسیم برای مرده گل می بریم و فاتحه زندگی بعضی هارا میخوانیم ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 اثرات گرمای زیاد هوا روی سلامت روان 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کلام_بزرگان_کاراته... 🥋#کاراته بیشتر از آنکه به تکنیک نیاز داشته باشد به #اخلاق نیاز دارد. زیرا انسان به واسطه تکنیک قهرمان میشود و به واسطه ی اخلاق اسطوره؛ مقدم اموزش کاراته اخلاق و تفهیم کلمه #اوس است. پس « #اوس» را خوب #بیاموزیم و خوب #بیاموزانیم و به نیکی پاسش بداریم  که تمام معانی #فضایل_اخلاقی_کاراته در درون آن نهته است.    👆🥋#دکتر_محسن_آشوری #ریاست_معزز_کیوکوشین_ماتسوشیما               ✨💫اوس💫✨ ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♦️از اطرافیانمان توقع چه چیزهایی را نداشته باشیم: توقع نداشته باشید که همه کارها را طبق استانداردهای شما «درست» انجام دهند. سعی کنید که خودتان به استانداردهای خودتان پایبند باشید و اجازه بدهید دیگران هم استانداردهای خودشان را برای زندگی داشته باشند. توقع نداشته باشید که کامل باشند. خیلی ها هنوز وقتی دیگران اشتباه می کنند به آنها سخت می گیرند و با همین روش برخورد، روابطشان از بین میرود اجازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. توقع نداشته باشید که با همه حرف هایتان موافق باشند. اگر قرار بود همه آدمهای دنیا یک جور فکر کنند، دنیا جای خسته کننده ای میشد. دیدگاه ها و اعتقادات متفاوت و خاص ما باعث میشود دنیا رشد کند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ ⏱ تاثیر طول زمان تمرین بر روی سوخت مصرفی در تمرین هوازی کیوکوشین کاراته: 👌 زمان تمرین با میزان کربوهیدرات و چربی مصرفی در طول تمرین به ترتیب نسبت معکوس و مستقیم دارد. 🔴 هر چقدر شدت زمان تمرین طولانی تر باشد گلیکوژن کمتر و چربی بیشتر 🔴 و هر چقدر زمان تمرین کوتاه تر باشد گلیکوژن بیشتر و چربی کمتری مورد استفاده قرار خواهد گرفت. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی پیشنهاد میکنیم #کلیپ_آموزشی را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه 🌺🍃🌺 👇اگر خدا بخواهد..👇. #اگر خدا #بخواهد اشرف مخلوقات، پیامبر(ص) را در #غار با سست ترین خانه «أوهن البیوت» که همان تار عنکبوت است حفظ می‌کند! #اگر خدا #بخواهد فرعون صاحب قدرت را؛ «وَفِرْعَوْنَ ذِی الْأَوْتَادِ»، به وسیله ی #آب که به آن می‌نازید؛ «وَهَذِهِ الْأَنْهَارُ تَجْرِی مِن تَحْتِی»، غرق می‌کند. #اگر خدا #بخواهد درخت خشک، #میوه‌دار می‌شود؛ «وَهُزِّی إِلَیْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَیْكِ رُطَبًا جَنِیًّا» #اگر خدا #بخواهد برادران یوسف او را به ته چاه می اندازند، اقْتُلُواْ يُوسُفَ أَوِ اطْرَحُوهُ أَرْضًا اما او #عزیز و #حاکم مصر میشود. #اگر خدا #بخواهد ابراهیم را از آتش سخت نمرود #نجات میدهد، قُلْنا يا نارُ کُوني‏ بَرْداً وَ سَلاماً عَلي‏ إِبْراهيمَ ما خطاب كرديم كه اي #آتش سرد و #سالم براي ابراهيم باش. #اگرخدا #بخواهد با هزاران حسادت و کوتاه نظری ها و موانع؛ انسان را به بالاترین مقام می رساند تُعِزُّ مَن تَشاءُ وَتُذِلُّ مَن تَشاءُ ۖ بِيَدِكَ الخَيرُ ۖ ... #پس_با_خدا_باش ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

کاش هیچ وقت خوبی کردن زیاد وظیفه نمیشد کاش هیچ وقت آدما حسادت نمیکردن ومیتونستن لذت کنار هم زیستن رو بچشند کاش هیچ وقت هیچ انسانی محتاج غیر از خودش نشه ‌ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋فلسفه کیوکوشین کاراته بر : #قدرت_نهایی #شجاعت_بی‌نظیر #تواضع_کامل نهفته است. 👈یک هنرجوی کیوکوشین کا بر پایه این سه معیار آموزش کاراته را فرا می‌گیرد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_پا #ویژه_بانوان #ســریــع_فــنــــی 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌱#پندانه... موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به#ثروت یا#قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. و فقط راه موفقیت و نهایت حقیقت و احترام و ادب را جستجو کردند ♨️#انگیزشی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی... 🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 باید و نبایدهای قبل و بعد شام خوردن 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

😎فاکتور های اصلی رسیدن به یک کاراته کا واقعی 🥋 تغذیه ورژیم مناسب 🥋خواب واستراحت 🥋داشتن مربی بادانش☝️🏼، نه مربی نما بیسواد 🥋تمرین مستمر 🥋داشتن نظم و روتین🔁 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋کمربند مشکی در کاراته به معنای شکست ناپذیری تو نیست. 🥋کمربند مشکی یعنی تو هرگز تسلیم نشدی،درد را شکستی و از آن گذشتی،بر نا امیدی ها فائق آمدی،درون غار تردیدهایت خانه نکردی،و آنقدر آموختی تا بفهمی چقدر کم میدانی... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #ضربه_اوشیروگری پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... آدم های اطرافت، بهت خیانت میکنن یا وفا دارند ؟! خوبن یا بَدن ؟! مگه میشه کسی تشخیص نده چه کاری خوبه چه کاری غلط ...؟! اصالت نوع رفتار آدما رو مشخص میکنه دوست من، رفتار دیگران با شما کاملاً آگاهانه است ..! اگه به شما احترام میزارن، یا نه بی احترامی میکنن ... اگه وفادارن، اگه خیانت میکنن ... خودشون خواستن اینجوری باشن ! خیلی درگیر تغییر آدما نباش اونی که خیانت میکنه خوب میدونه داره چیکار میکنه اونی که وفادارِ خودش انتخاب کرده وفادار باشه ! خیلی درگیر تغییر آدما نباش ذات آدم عوض شدنی نیست ... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام