فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کد افتخار کاراته همین 6 ثانیه است
استاد مابونی (پایه گذار شیتوریو) میفرمودند؛ کاراته هنر جوانمردان است
اوس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند تکنیک دفاع شخصی 😍
هدایت شده از عارف سهرابی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰اوراماواشی 👍
🔷 @aref_karate1
آموزش کاتا و بونکای کاراته شوتوکان
آشی بارای باید در زمانی باشد که استقرار حریف در ضعیف ترین حالت خود باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بخشی از کاتایی اونسو، شوتوکان ❤️🌹