🌸🌸⚘️🌸🌸⚘️🌸🌸⚘️🌸🌸
عید سعید و بزرگ و پر خیر و برکت غدیر پیشاپیش مبااااااارککککک هممون باشه
🌸🌸⚘️🌸🌸⚘️🌸🌸⚘️🌸🌸
📝 آدرس کره خونه 🔻
https://eitaa.com/joinchat/835649857C6c6a990007
❤️ سوالی بود من اینجام🤗 🌰
@kare_khooneh
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نفستایارمنباشد،
نڪوبمدربِدیگررا
چهغمداردڪسیچونمن
کهداردحُبِحیدررا💚
فقطحیدرامیرالمومنیناست
#غدیر
#من_غدیری_ام
.
و اماااااا .... سلام دیره دیر من به چشمون پر از مهر و مهربونی شما 🌸
.
سللللاااااممممم
.
.
یبوست یکی از مشکلات گوارشیه که همه ی افراد چند وقت یکبار بهش دچار می شن😨
.
.
آقا ورزش کن ... بله جانم ورزش خیلی مهمه تو حل مشکل یبوست حتی اگه ورزش هم نمیتونی بکنی پیاده روی بکن حتی شده روزی نیم ساعت ⏰️
.
.
شکمتو ماساژ بده ... یکم روغن زیتون بریز کف دستت به جهت عقربه های ساعت ماساژ بده ...عالیه 👌
مخصوصا اگه بچه داری 😇
.
.
مایعات بخور ... اما نکته داره ... آب و نوشیدنی یخ ممنوع❌️
تا میتونی آب ولرم بخور مخصوصا صبح ناشتا ...
.
.
بله آجیل ...اون نارگیل هم خودشو قاطی آجیلها کرده که خوب حق داره دیگه ایشون هم اندازه آجیل تاثیر داره 😁
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سوخت و ساز بدنت رو بالا میبره و باعث میشه گوارشت عالی عمل کنه 👌
تازه کنار همه اینها اونقدر کسیم بدنت رو تامین میکنه که عمرا نیاز به مکمل و قرص د۳ پیدا کنی ...
.