.
یبوست یکی از مشکلات گوارشیه که همه ی افراد چند وقت یکبار بهش دچار می شن😨
.
.
آقا ورزش کن ... بله جانم ورزش خیلی مهمه تو حل مشکل یبوست حتی اگه ورزش هم نمیتونی بکنی پیاده روی بکن حتی شده روزی نیم ساعت ⏰️
.
.
شکمتو ماساژ بده ... یکم روغن زیتون بریز کف دستت به جهت عقربه های ساعت ماساژ بده ...عالیه 👌
مخصوصا اگه بچه داری 😇
.
.
مایعات بخور ... اما نکته داره ... آب و نوشیدنی یخ ممنوع❌️
تا میتونی آب ولرم بخور مخصوصا صبح ناشتا ...
.
.
بله آجیل ...اون نارگیل هم خودشو قاطی آجیلها کرده که خوب حق داره دیگه ایشون هم اندازه آجیل تاثیر داره 😁
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سوخت و ساز بدنت رو بالا میبره و باعث میشه گوارشت عالی عمل کنه 👌
تازه کنار همه اینها اونقدر کسیم بدنت رو تامین میکنه که عمرا نیاز به مکمل و قرص د۳ پیدا کنی ...
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🪴🪴 کره بادام درختی 🪴🪴
میدونی مزه چی میده ؟🤔
خوده خوده خوده بادوم اما لذیذه لذیذ😋
چطوری بخوریش ؟🤔
💥روش عسل بریز نوش جان کن
💥قاطی شیر کن و عسل بزن معرکه میشه
💥باهاش بستنی و اسموتی درست کن
💥شیربادوم که بلدی آب و عسل و کره بادوم
💥حتی میتونی قاطی ماست بکنی و اوممم😋
قیمتهاش : ۹۹ ، ۱۶۵ت =۱۵۰ و ۲۵۰ گرمیشه
📝 آدرس کره خونه 🔻
https://eitaa.com/joinchat/835649857C6c6a990007
❤️ سوالی بود من اینجام🤗 🌰
@kare_khooneh
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
شما عصرونه چی داشتید ؟؟؟
ما موز و کره بادوم زمینی داشتیم 🥰😋
.
42.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#يا_امیرالمومنین_علـے💚
عاشقان تو علے ، دل ڪہ بہ دریا بزنند
این محال اسٺ ڪہ در شیعگےاٺ جا بزنند
بارها خواستہ قلب بهشٺ این بوده
مثل ایوان تو در جنٺ الاعلـے بزنند
#عید_غدیر✨🌸
#بر_شیعیان_جهان🎉
#مبارڪ_باد💕💖