#کمر_درد
#گردن_درد
🛑 سلام لطفا در مورد #کمر درد و #گردن درد هم مطلب بگذارید. متشکر از کانال خوبتون.
✅✅✅✅ جواب ✅✅✅✅
⛔️از مصرف غذاهای طبع #سرد و #تر پرهیز کنید
✅مقدار یک قاشق مرباخوری از پودر #زنجبیل و #فلفل_سیاه را با یک استکان #روغن_کنجد و نصف لیوان آب بصورت ملایم جوشانده تا آب آن تبخیر شود سپس صاف کرده و از بالای گردن تا آخرین مهره کمر پنج دقیقه #ماساژ دهید.
🔺یک قاشق مرباخوری #بارهنگ+ یک قاشق غذاخوری روغن #بادام_شیرین+ یک تکه #نبات را با مقداری آب جوشانده تا غلیظ شود سپس صبح و شب قبل از هر غذا یک استکان میل کنید.
🔷 در صورت داشتن مزاج گرم یک روز در میان 20 دقیقه در آب #پیاده_روی کنید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
#کمر_درد
#گردن_درد
🛑 سلام لطفا در مورد #کمر درد و #گردن درد هم مطلب بگذارید.
متشکر از کانال خوبتون.
✅✅✅✅ جواب ✅✅✅✅
⛔️از مصرف غذاهای طبع #سرد و #تر پرهیز کنید
✅مقدار یک قاشق مرباخوری از پودر #زنجبیل و #فلفل_سیاه را با یک استکان #روغن_کنجد و نصف لیوان آب بصورت ملایم جوشانده تا آب آن تبخیر شود سپس صاف کرده و از بالای گردن تا آخرین مهره کمر پنج دقیقه #ماساژ دهید.
🔺یک قاشق مرباخوری #بارهنگ+ یک قاشق غذاخوری روغن #بادام_شیرین+ یک تکه #نبات را با مقداری آب جوشانده تا غلیظ شود سپس صبح و شب قبل از هر غذا یک استکان میل کنید.
🔷 در صورت داشتن مزاج گرم یک روز در میان 20 دقیقه در آب #پیاده_روی کنید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2