✅خواص گوشت کبوتر برای #میانسالان ☑️#پیشگیری_از_بیماری_های_قلبی_عروقی  گوشت کبوتر سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای مقابله با تخریب رادیکال های آزاد در بدن است بنابراین مصرف دوره ای آن برای افراد میانسال توصیه می شود. ☑️#تنظیم_وزن_و_حفظ_وزن_سالم  از آنجا که گوشت کبوتر چربی کمی دارد بنابراین مصرف متعادل آن با در نظر گرفتن کالری مورد نیاز مصرفی ، نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه به دلیل طبع گرمی که دارد باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود و به تنظیم وزن کمک می کند. پروتئین باکیفیت موجود در گوشت کبوتر باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و کمتر پرخوری کنید.   ☑️#تقویت_مو  وجود آهن و روی به صورت همزمان در گوشت کبوتر باعث تقویت ریشه مو شده و از ریزش مو جلوگیری می کند . ☑️#افزایش_انرژی_بدن  ویتامین های گروه ب و طبع گرم گوشت کبوتر و پروتئین با کیفیت آن باعث افزایش انرژی بدن و تقویت و شادابی پوست می شود.  ☑️#پیشگیری_از_آلزایمر  مصرف گوشت کبوتر باعث بهبود قوای شناختی و عملکرد مغز می شود بنابراین مصرف آن برای پیشگیری از آلزایمر و فراموشی یا کاهش علایم آلزایمر بسیار مفید است.  ☑️#درمان_رعشه_و_لقوه  مصرف کبوتر گوشتی در وعده های غذایی میتواند تا حدود زیادی لقوه و رعشه را کاهش دهد.    ☑️#درمان_کم_خونی  از آن جایی که کم خونی در زنان و دختران به دلیل عادت ماهیانه ، زیاد است ، یکی از بهترین غذاها برای درمان کم خونی دختران و زنان باردار مصرف گوشت کبوتر است .  📋گردآوری : بخش تغذیه و آشپزی بیتوته https://eitaa.com/joinchat/2807103669C73ae3b113c

  ✅خواص گوشت کبوتر برای #میانسالان ☑️#پیشگیری_از_بیماری_های_قلبی_عروقی  گوشت کبوتر سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای مقابله با تخریب رادیکال های آزاد در بدن است بنابراین مصرف دوره ای آن برای افراد میانسال توصیه می شود. ☑️#تنظیم_وزن_و_حفظ_وزن_سالم  از آنجا که گوشت کبوتر چربی کمی دارد بنابراین مصرف متعادل آن با در نظر گرفتن کالری مورد نیاز مصرفی ، نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه به دلیل طبع گرمی که دارد باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود و به تنظیم وزن کمک می کند. پروتئین باکیفیت موجود در گوشت کبوتر باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و کمتر پرخوری کنید.   ☑️#تقویت_مو  وجود آهن و روی به صورت همزمان در گوشت کبوتر باعث تقویت ریشه مو شده و از ریزش مو جلوگیری می کند . ☑️#افزایش_انرژی_بدن  ویتامین های گروه ب و طبع گرم گوشت کبوتر و پروتئین با کیفیت آن باعث افزایش انرژی بدن و تقویت و شادابی پوست می شود.  ☑️#پیشگیری_از_آلزایمر  مصرف گوشت کبوتر باعث بهبود قوای شناختی و عملکرد مغز می شود بنابراین مصرف آن برای پیشگیری از آلزایمر و فراموشی یا کاهش علایم آلزایمر بسیار مفید است.  ☑️#درمان_رعشه_و_لقوه  مصرف کبوتر گوشتی در وعده های غذایی میتواند تا حدود زیادی لقوه و رعشه را کاهش دهد.    ☑️#درمان_کم_خونی  از آن جایی که کم خونی در زنان و دختران به دلیل عادت ماهیانه ، زیاد است ، یکی از بهترین غذاها برای درمان کم خونی دختران و زنان باردار مصرف گوشت کبوتر است .  📋گردآوری : بخش تغذیه و آشپزی بیتوته https://eitaa.com/joinchat/2807103669C73ae3b113c