🔴 کودکان زیر ۴ سال و افراد بالای ۶۵ سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، افراد دارای فشار خون، در معرض گرمازدگی هستند و باید خودمراقبتی بیشتری داشته باشند 🔺در روزهای بسیار گرم که چند روز آینده، اعلام شده افراد حتی الامکان نباید بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ از منزل خارج شوند. 🔺خوردن آب و مایعات خنک مثل شربت آبلیمو و قرار گرفتن در مکان های خنک، توصیه همگانی است. مایعات بدن باید حتما در روزهای گرم تامین شوند.  🔺در صورت پیدا شدن علائم شدید گرمازدگی، فرد بایستی به اورژانس و پزشک انتقال داده شود. #⃣ #بهداشت_و_درمان @karrabiha