《به وقت امتحانات》 پس از امتحان هم خوبه که بدونیم: ۱_گرفتن عزا و اینکه از دیگران در مورد نحوه پاسخ دادنشون به سوالات را بپرسیم فقط باعث ضعیف شدن روحیه می‌شود و جنبه مثبتی ندارد. ۲_اجازه دهید ذهن و جسمتان از جوش و خروش به حالت آرامش برسد.کارهایی مثل پیاده روی سبک،نوشیدن مایعات،خواندن چند بیت شعر،شنیدن موسیقی بیکلام و هر کاری که باعث شود دقایقی از فاز ذهنی امتحانات خارج شوید را انجام دهید ولی زمان بندی شده. ۳_بعد از استراحت محیط مطالعه را برای امتحان بعدی آماده کنید.درس مورد نظر را از شروع به مرور کنید (رجوع به نکات پست اول) #امتحان#دانشگاه#درس#دانشجو#کتاب #نمره#ذهن 🌐http://kashan.isfahan.pnu.ac.ir وبسایت کتابخانه مجازی دانشگاه پیام نور 🌐http://lib.pnu.ac.ir کانال کتابخانه دانشگاه پیام نور کاشان 📱https://eitaa.com/student_book

📌داشتن حال خوب با آگاهی ممکن هست📌 📚معرفی برخی از کتاب های موجود در کتابخانه دانشگاه پیام نور کاشان #روانشناسی #آگاهی #حال_خوب #دانشگاه #دانشجو #کتاب #سفارش #پست #کتابخانه 📦جهت سفارش کتاب های روان شناسی به دایرکت مراجعه فرمایید. @student_book کتابخانه دانشگاه پیام نور کاشان

🔸آغاز سال تحصیلی🔸 ضمن تبریک آغاز سال تحصیلی خدمت دانشجویان محترم واحد کتابخانه از دوشنبه سوم مهرماه فعالیت خود را آغاز می‌کند.بدین مناسبت امور فعلی کتابخانه را خدمت شما عرض میکنیم: ✅امانت کتاب به مدت یک ترم تحصیلی ✅️پیگیری برگشت کتاب های با تاخیر به علت شاغل بودن بیشتر دانشجویان کتاب های کتابخانه با تاخیرهای فراوان بازگردانده می‌شوند که ما به صورت تماس هاس تلفنی و پیام این موارد را پیگیری کرده ایم. ✅️رزو کتاب دانشجویان از طریق تماس تلفنی و پیامک و فضای مجازی با کتابخانه در ارتباط بوده و از موجودی کتابخانه مطلع شده و نسبت به رزو کتاب اقدام می‌کنند.گفتنی است کتب تا یک هفته در رزو دانشجو می باشد. کتابخانه دانشگاه پیام نور ارائه دهنده ی کتب درسی و دانشگاهی دانشجویان و بعضاً دارای کتاب هایی در موضوعات روانشناسی،رمان،شعر،اقتصاد و بازاریابی و دین اسلام و دفاع مقدس می باشد. #سال_تحصیلی #مهر #دانشگاه #کتاب #کتابخانه @student_book واحد کتابخانه دانشگاه پیام نور کاشان

📌بهترین شیوه درس خواندن اگر قراره درس بخونی و تصمیم گرفتی فقط دنبال پاس کردن نباشی این مطلب زیر کمک حالت میشه. بهترین روش درس خوندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش قدم اول: پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. قدم دوم: سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. قدم سوم: مطالعه دقیق(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن قدم چهارم: یادآوری(recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی قدم پنجم: مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. #کتاب #دانشگاه #دانشجو #استاد #درس #مدرسه #معلم 🌐https://eitaa.com/student_book کانال کتابخانه دانشگاه پیام نور کاشان