, 🌺 هفته بسیج بر بسیجیان همیشه بیدار مبارکباد
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴خبر خوش رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) در مورد میزان ابتلا به کرونا و بستری بیماران در پایتخت
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تصاویر ضبط شده به وسیله دوربین های مدار بسته از حمله گروه اصحاب الکهف به سفارت آمریکا در بغداد که نشان می دهد ۹ راکت به سمت سفارت آمریکا پرتاب شده است .
♦️پیش از این رسانه ها از شلیک ۴ تا ۶ فروند راکت خبر داده بودند اما با انتشار تصاویر دوربین های مدار بسته از این حمله به وضوح ۹ راکت به سمت سفارت آمریکا در بغداد شلیک شده و طبق ادعای شاهدان عینی و گزارش رسانه ها ، سامانه پدافندی CRAM آمریکایی مستقر در سفارت آمریکا موفق به انهدام هیچکدام از راکت ها نشده است .
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح
🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد
🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ببینید | مقایسه‌ای تاریخی بین بسیج و سایر نیروهای مقاومت مردمی در دنیا
♦️رهبرمعظم انقلاب: «پدیده‌ی بسیج در دنیا بی‌سابقه است.»
🗓 به مناسبت هفته #بسیج مستضعفین
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
1_35346569.mp3
607.2K
🌺ویژه هفته بسیج
♦️ای بسیج ، ای سرفرازان ، افتخار میهنید
🌍 @ebratha_ir
┄┅═✼💟✼═┅┄
❓ مبتلایان به #آنفلوآنزا چه بخورند؟
🔺 مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهمترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد
🔺سوپ مرغ
مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد.
🔺سیر
سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است
🔺میوه‌های حاوی ویتامین C
زنجبیل
زنجبیل باعث از بین‌بردن حالاتی مثل حالت تهوع در آنفلوآنزا و بهبود سیستم گوارشی می‌شود.
🔺جو دوسر
جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری‌های مفید است. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، مناسب است، زیرا می‌تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد.
🔺مایعات
غذا‌هایی که باید از آن‌ها دوری کنیم
غذاهای فراوری‌شده
غذاهای چرب
لبنیات
لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند.
🍎 نسیم سلامت 👈
🔴وزارت خزانه داری آمریکا تحریم‌های جدیدی علیه ایران وضع کرد
🔹وزارت خزانه‌داری آمریکا «سید محمود علوی»، وزیر اطلاعات ایران را در فهرست تحریم‌ها قرار داده است.
🔹خزانه‌داری آمریکا ۹ فرد، از جمله وزیر اطلاعات و ۴۹ نهاد و یک کشتی را به بهانه‌های مختلف در ارتباط با ایران در فهرست تحریمی موسوم به SDN قرار داد.
خزانه‌داری آمریکا همچنین عوامل مرتبط با بنیاد مستضعفان انقلاب را تحریم کرده است، طبق اعلام خزانه‌داری آمریکا «سید پرویز فتاح»، رئیس بنیاد مستضعفان نیز از جمله کسانی است که تحریم شده است.
شرکت‌هايى كه در فهرست جدید تحریم‌های آمریکا قرار گرفتند:
🔹سهامی الیاف
🔹 فولاد کاوه اروند
🔹به تام روانکار
🔹نفت بهران
🔹بازرگانی بهران
🔹بن ریل
راه آهن شرقي بنياد سهامي خاص
🔹 نمایندگی‌های کشتیرانی بنیاد
🔹 پالایش قطران ذغال سنگ
🔹معدنی دماوند
🔹دی
🔹 نساجی حجاب شهرکرد
🔹 گسترش الکترونیک ایران
🔹تولیدی ایران تایر
🔹 گسترش صنایع معدنی کاوه پارس
🔹فولاد شرق کاوه
🔹 ملی ساختمان
🔹حفاری شمال
🔹صنعت چوب شمال
🔹 عمران و مسکن ایران
🔹حفاری و اکتشاف انرژی گستر پارس
🔹 صنایع تجهیزات پارس سارایه
🔹سیاحتی و مراکز تفریحی پارسیان
🔹پایا سامان پارس
پایندان
🔹شرکت پیوند تجارت آتیه ایرانیان
🔹شرکت بازرگاني پيشگامان گسترش افق تجارت ايرانيان
🔹شرکت مالی و سرمایه گذاری پیشرو ایران
🔹شرکت ره نگار خوار میانه پارس
🔹شرکت رامان
🔹شرکت صنعتی دوده فام
🔹شرکت تولیدی کارخانجات
🔹ریسندگی و بافندگی سلک باف
🔹گروه صنایع شیشه و گاز
🔹شرکت صرافی سینا
🔹انرژی گستر سینا
🔹مادر تخصصی مالی و سرمایه گذاری سینا
🔹 گسترش پایا صنعت سینا
🔹 توسعه خدمات دریائی و بندری سینا
🔹حمل و نقل
┄┅═✼💟✼═┅┄
✍ ۳۰ توصیه کلیدی برای درمان بیمار کرونایی در منزل
♦️ شایع‌ترین علایم بیماری کووید ۱۹ مانند تب، سرفه، بدن درد، سردرد و علائم گوارشی مانند تهوع، دل درد، دل‌پیچه و اسهال، می باشد .
🔹 اگر فردی یک یا چند مورد از این علائم را داشت باید فرض را بر بیماری کووید ۱۹ گذاشته و اقدامات درمانی مربوطه را آغاز کند، البته مهمترین موضوع در این شرایط قرنطینه کردن بیمار است.
🔻 توصیه‌های مراقبتی و تغذیه‌ای در رابطه با درمان بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در منزل :
🔹 اغلب بیماران نیازی به بستری نداشته و با دریافت توصیه‌های پزشکی می‌توانند دوره درمان را در منزل طی کنند که در این راستا رعایت برخی نکات ضروری بوده و به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
🔹علایم هشدار جهت مراجعه ضروری به پزشک:
🔻ادامه داشتن تب تا بیش از ۳ روز
🔻تنگی نفس و سختی تنفس
🔻سرفه‌های همراه با خلط چرکی یا خونی
معمولا سرفه‌ها در روزهای اول شدید و آزاردهنده است، گفت: در موارد خفیف یا سرفه بروز نمی‌کند و یا معمولا بعد از چند روز رفع می‌شود، ولی اگر شدت سرفه‌ها بالا، ادامه دار، همراه با خلط و تنگی نفس و یا همراه با تب باشد، حتماً باید به پزشک مراجعه شود.
🔹ضرورت قرنطینه خانگی و نکات مهم آن:
در هر شرایطی چه بیماری خفیف باشد و چه شدید قرنطینه بیمار ضروری است، البته در موارد شدید مراجعه به پزشک و مراکز درمانی ضروری است.
🔹قرنطینه خانگی به معنای جداسازی فرد بیمار از دیگر اعضای خانواده و سایر افراد جامعه است، بنابراین در قرنطینه خانگی ترجیحا فرد بیمار باید در یک اتاق جداگانه استراحت کند.
🔹در صورت امکان از سرویس بهداشتی جداگانه استفاده شود و درصورتیکه امکان استفاده از سرویس جداگانه مهیا نیست، بهتراست بعد از هر بار استفاده سرویس بهداشتی و حمام کاملا ضد عفونی شود.
👌درب اتاق بیمار باید بسته باشد.
🔹نیازی به استفاده از ماسک برای فرد بیمار در اتاق دربسته وجود ندارد ولی اگر سایر افراد خانواده برای ارایه خدمت وارد اتاق شوند هم بیمار و هم فرد دوم باید ماسک بزنند.
🔹البته اگر امکان جداسازی بیمار با سایر افراد خانواده امکان‌پذیر نیست و بیمار با سایر اعضای خانواده از فضای مشترک استفاده می‌کند، پوشش ماسک، رعایت فاصله دو متر از دیگران و رعایت سایر اصول بهداشتی و شستشوی مداوم دست‌ها برای کلیه اعضای خانواده ضروری است.
🔹حتی المقدور تنها یک نفر از اعضای خانواده مسئولیت رسیدگی و مراقبت از بیمار را برعهده بگیرد و سایر اعضای خانواده درگیر سر زدن و مراقبت از بیمار نشوند.
🔹توصیه می‌شود که بیمار در طی دوره بیماری تنها برای کارهای ضروری از اتاق خارج شود و در این حالت نیز قبل از خروج از اتاق حتما از پوشش ماسک استفاده کند و ضمن شست‌وشو و ضدعفونی دست و صورت، لباس آلوده به ترشحات خود را تعویض کند.
🔹نقش تغذیه سالم در روند بهبودی بیمار
🔻مصرف غذاهای سالم و کاملا پخته شده
🔻مصرف حجم کافی پروتئین به صورت سالم و کاملا پخته شده
🔻مصرف بالای میوه و سبزیجات تازه
🔻آشامیدن حجم بالای مایعات به خصوص آب‌میوه‌های طبیعی
🔻خودداری از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های چرب
🔸 فرم شدید این بیماری با کاهش شدید وزن و اشتها همراه است و حجم قابل توجهی از بافت‌های زیرجلدی و عضلانی بیمار از بین می‌رود، بنابراین برای جبران این کمبودها، مصرف غذاهای سالم به خصوص مواد پروتئینی کم چرب و کاملا پخته شده به تسریع بهبودی و بازگشت بیمار به زندگی عادی کمک می‌کند.
🔸 از آنجاکه بیمار کم اشتها می‌شود باید به صورت وعده‌های غذایی کم حجم و در دفعات بیشتر، کالری و انرژی مورد نیاز بیمار در طی روز تامین شود.
🔸 از آنجاکه بیماری کووید ۱۹ با تب و تعرق بالا همراه است، مصرف مایعات زیاد در قالب آب آشامیدنی، دوغ خانگی و آب میوه‌های طبیعی اکیدا توصیه می‌شود.
🔸 مصرف لبنیات سالم مانند ماست، شیر و دوغ (مخصوصا دوغ خانگی کم نمک) توصیه می‌شود، البته با محتوای کم چرب؛ چراکه در اغلب موارد بیماری با علایم گوارشی همچون تهوع، اسهال و کاهش تحمل معده همراه است و مصرف مواد غذایی چرب این علایم را تحریک و تشدید می‌کند.
👌 مصرف دمنوش با ترکیبات سالم، مجاز و بهداشتی نیز برای کاهش علایم و عفونت‌های تنفسی بیمار موثر بوده و می‌تواند به تسکین گلودرد و از بین رفتن احتقان در بیمار کمک کند.
┄┅═✼💟✼═┅┄