به هوای حرمت می‌گذرد ایامم کوهِ دردم که کند نام حسین آرام‌ام ‏━━━━━━━━━━━ #شب_زیارتی_امام_حسین(ع) ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

☘️چای های ضدالتهاب بدون کافئین☘️ هر چیزی که می‌خورید بر کاهش یا افزایش التهاب بدن اثر دارد. انواعی از چای هستند که با ازبین‌بردن رادیکال‌های آزاد که التهاب برانگیزند، واکنش‌های التهابی بدن را کاهش می‌دهند. 2-چای سبز بدون کافئین☕️ یافته‌ها نشان می‌دهند مصرف منظم چای سبز، چه با کافئین و چه بدون کافئین، می‌تواند به‌مرورزمان خطر برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. البته برای تأیید قطعی این مسئله هنوز به مطالعات گسترده‌تری نیاز است. اما چیزی که تا این لحظه قطعاً می‌دانیم این است که چای سبز بدون کافئین یک نوشیدنی خوب و مناسب برای رساندن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهاب به بدن است. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌾 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌾 🔹امام علي عليه السلام: گوياترين پندگو براى تو دنياست، اگر از دگرگونى احوالى كه به تو نشان مى دهد و از جدايى ها و پراكندگى هايى كه به تو خبر مى دهد، پند گيرى. 📚غرر الحكم، ح 3362 🌺امروز: جمعه۲۳ آذر ۱۴۰۳ ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۴۶ طلوع۰۷:۱۵ اذان ظهر۱۲:۱۰ غروب۱۷:۰۶ اذان مغرب۱۷:۲۶ نیمه شب۲۳:۲۷ ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌷زیارت #امام_زمان(عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد #فرهمند 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. ◦•●◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉●•◦ 🏡@kashaneh313💞

💳توضیح‌های مهم برای جلوگیری از کپی شدن کارت بانکی💳 ✅کپی برداری از اطلاعات کارت بانکی، روشی است نه چندان جدید که سارق از طریق آن، حساب فرد مورد نظر را خالی می‌کند. این شکل از کلاهبرداری با نصب تراشه‌ای به نام «اسکیمر» روی دستگاه کارتخوان یا برخی دستگاه‌های خودپرداز انجام می‌شود. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

🧒🏻12 راه برای رفع بی‌خوابی کودکان👧🏻 ✅قسمت پنجم✅ 5- متخصصان تغذیه معمولا مصرف موادی مانند شیر ولرم را که حاوی کلسیم است، قبل از خواب توصیه می‌کنند. 6- حداقل دو ساعت قبل از خواب، شام کودک را آماده کنید تا بخورد. این کار سبب هضم نسبی غذا می‌شود و کودک با معده پر به رختخواب نمی‌رود، زیرا معمولا معده پر، سبب بدخوابی می‌شود. 7- توصیه می‌شود از مصرف غذاهای پرکالری در وعده شام اجتناب شود. مصرف زیاد مواد قندی هم در وعده شام کودکان توصیه نمی‌شود زیرا مصرف قند زیاد قبل از خواب، سبب افزایش انرژی و ایجاد تحرک بیشتر در کودک می‌شود. بنابراین میل به تحرک بیشتر، فرایند خوب خوابیدن را مختل می‌کند. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

☘️چای های ضدالتهاب بدون کافئین☘️ هر چیزی که می‌خورید بر کاهش یا افزایش التهاب بدن اثر دارد. انواعی از چای هستند که با ازبین‌بردن رادیکال‌های آزاد که التهاب برانگیزند، واکنش‌های التهابی بدن را کاهش می‌دهند. 3-چای زنجبیل☕️ زنجبیل حاوی جینجرول و زینگرون است که ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدان قوی هستند. می‌توانید زنجبیل تازه یا خشک شده را دم و یک چای خوشمزه و خوش‌عطر درست کنید. طبق تحقیقات این چای گرم می‌تواند مفاصل و عضلات دردناک را آرام کند و روده‌ها و گوارشتان را تسکین دهد. فقط یادتان باشد اگر رفلاکس معده دارید بااحتیاط از آن استفاده کنید؛ چون در برخی موارد ممکن است این عارضه را تشدید کند. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

🌾 بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌾 🔹امام علي عليه السلام: هرکه نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد، به تمام خواسته‌هایش می‌رسد. 📚غرر الحكم، ح 8785 🌺امروز: شنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۳ ⭐️⭐️⭐️ 🌼اوقات شرعی استان همدان: اذان صبح ۰۵:۴۷ طلوع۰۷:۱۵ اذان ظهر۱۲:۱۱ غروب۱۷:۰۶ اذان مغرب۱۷:۲۶ نیمه شب۲۳:۲۷ ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

📣قابل توجه شرکت کنندگان گرامی در طرح سدید.📣 مسابقه از امروز به مدت ۳ روز در حال اجرا می باشد. (اطلاعات تکمیلی در کانال سدید) افرادی که در طرح ثبت نام کردند اما هنوز عضو کانال سدید همدان نشده اند به @ad3137 پیام بدهند. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞

مسابقه بزرگ کتابخوانی «خط امین» در همدان مسابقه بزرگ فرهنگی «خط امین» به مناسبت تقریظ مقام معظم رهبری بر ۶ کتاب منتخب در همدان اجرا می‌شود. 🔹"هواتو دارم"، "آخرین فرصت"، "پاییز آمد"، "بیست سال و سه روز"، "مجید بربری" و "معبد زیرزمینی" کتاب‌هایی هستند که افتخار تقریظ را داشتند. علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌ نام در مسابقه به پایگاه https://ravibook.ir مراجعه کنند ،سفارش کتاب‌ها از این درگاه با ۴۰ درصد تخفیف همراه خواهد بود. ◦•◉✿ شمیم خانواده همدان ✿◉•◦ 🏡@kashaneh313💞