فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عوارض #خواب_دیرتر_از_۱۲_شب!🥱
▫️خواب دیرتر از ۱۲ شب باعث اضطراب، افسردگی و احتمالا بیماری آلزایمر میشود
▫️برای اینکه به موقع بخوابید باید قانون ۱٠_۱٠_۴_۳_۲_۱ را رعایت کنید برای اینکه بدونید این قانون چیه ویدیو بالا رو ببینید
+ بفرستید برای کسایی دیر وقت میخوابن
#پزشکی
🌹🌷🌹