23 اسفند تا 24 فروردین (ماه آذار) امام رضا در #رساله_ذهبیه : ✅شب و روز خوشى دارد، زمين نرم است و غلبه #بلغم کم می شود و غلبه #دم به وجود می آید ✅ و غذاى لطيف و #گوشت ها و تخم مرغ نيمرو و #نوشابه اسلامی (شربت امام رضا ) كه با آب رقیق شود خورده می شود ✅ و از خوردن پياز، سير و ترشى در آن پرهيز شود، ✅ و نوشيدن چیزهای #اسهال آور (مثل برگ #سنا ) و #فصد و #حجامت خوب است. 🌴و أَوَّلُهُ آذَارُ وَ عَدَدُ أَيَّامِهِ ثَلَاثُونَ يَوْماً وَ فِيهِ يَطِيبُ اللَّيْلُ وَ النَّهَارُ وَ تَلِينُ الْأَرْضُ وَ يَذْهَبُ سُلْطَانُ الْبَلْغَمِ وَ يَهِيجُ الدَّمُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ الْغِذَاءِ اللَّطِيفِ وَ اللُّحُومِ وَ الْبَيْضِ النِّيمَبِرِشْتِ وَ يُشْرَبُ الشَّرَابُ بَعْدَ تَعْدِيلِهِ بِالْمَاءِ وَ يُتَّقَى فِيهِ أَكْلُ الْبَصَلِ وَ الثُّومِ وَ الْحَامِضِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ شُرْبُ الْمُسْهِلِ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ الْفَصْدُ وَ الْحِجَامَةُ🌴

25 فروردین تا 23 اردیبهشت (ماه نیسان رومی) 30 روز است که در آن 1⃣ غذاهای #کباب شده 2⃣ و آنچه با #سرکه درست شده 3⃣ و #گوشت شکار خوب است. 4⃣ #جماع 5⃣و #روغن مالی به بدن در #حمام خوب است 6⃣ و نوشیدن (در بعضی از نسخ ننوشیدن) آب هنگام ناشتا 7⃣و بوییدن گیاهان خوشبو و بوی خوش خوب است. روزها طولانی است و مزاج فصل ( #دم ) تقویت می شود و خون به حرکت درمی آید و بادهای شرقی می وزند. 🌴نيْسَانُ ثَلَاثُونَ يَوْماً فِيهِ يَطُولُ النَّهَارُ وَ يَقْوَى مِزَاجُ الْفَصْلِ وَ يَتَحَرَّكُ الدَّمُ وَ تَهُبُّ فِيهِ الرِّيَاحُ الشَّرْقِيَّةُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ الْمَآكِلِ الْمَشْوِيَّةِ وَ مَا يُعْمَلُ فِيهِ بِالْخَلِّ وَ لُحُومِ الصَّيْدِ يُعَالَجُ الْجِمَاعُ وَ التَّمْرِيخُ بِالدُّهْنِ فِي الْحَمَّامِ وَ لَا يُشْرَبِ الْمَاءُ عَلَى الرِّيقِ وَ يُشَمُّ الرَّيَاحِينُ وَ الطِّيب🌴 #امام_رضا #رساله_ذهبیه

ماه آب رومی، 23 مرداد تا 22 شهریور: در این ماه بادهای گرم و فصلی زیاد می شود و زکام شب ها بیشتر می گردد و باد شمال می وزد مزاج را باید با خوراکی های سرد و مرطوب اصلاح نمود و نوشیدن شیر بسته و ماست شده مفید است و باید از #جماع و مصرف مُسهل [مثل برگ سنا ] پرهیز کرد و کارهای سنگین و پُرتحرک کمتر انجام داد و بوییدن گل های طبع سرد خوب است. 🌴آبَ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ يَوْماً فِيهِ تَشْتَدُّ السَّمُومُ وَ يَهِيجُ الزُّكَامُ بِاللَّيْلِ وَ تَهُبُّ الشَّمَالُ وَ يَصْلُحُ الْمِزَاجُ بِالتَّبْرِيدِ وَ التَّرْطِيبِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ شُرْبُ اللَّبَنِ الرِّائِبِ وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ الْجِمَاعُ وَ الْمُسْهِلُ وَ يُقَلُّ مِنَ الرِّيَاضَةِ وَ يُشَمُّ مِنَ الرَّيَاحِينِ الْبَارِدَةِ🌴 #حدیث #رساله_ذهبیه

ماه ایلول (23 شهریور تا 21 مهر ) سی روزه است که در آن هوا خوب می شود و تقویت مزاج #سودا می شود و خوردن چیزهای اسهال آور [مثل دم کرده سنا] خوب است و خوردن شیرینی ها [ی اسلامی] و انواع گوشت های معتدل مثل یزغاله و بره یک ساله مفید است و در این ماه باید از #گوشت گاو و زیاد کباب خوردن و از حمام [داغ] پرهیز کرد و استفاده از عطرهای معتدل خوب است و از خوردن #خربزه [و هندوانه] و #خیار باید خودداری شود. امام رضا علیه السلام در #رساله_ذهبیه : 🌴أيْلُولُ ثَلَاثُونَ يَوْماً فِيهِ يَطِيبُ الْهَوَاءُ وَ يَقْوَى سُلْطَانُ الْمِرَّةِ السَّوْدَاءِ وَ يَصْلُحُ شُرْبُ الْمُسْهِلِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ الْحَلَاوَاتِ وَ أَصْنَافِ اللُّحُومِ الْمُعْتَدِلَةِ كَالْجِدَاءِ وَ الْحَوْلِيِّ مِنَ الضَّأْنِ وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ لَحْمُ الْبَقَرِ وَ الْإِكْثَارُ مِنَ الشِّوَاءِ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ الطِّيبُ الْمُعْتَدِلُ الْمِزَاجِ وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ أَكْلُ الْبِطِّيخِ وَ الْقِثَّاءِ.🌴

ماه تشرین اول (22 مهر تا 22 آبان) 31 روز است که بادهای مختلف می وزد و و تنفس باد صبا خوب است و از #فصد و دارو اجتناب شود و #جماع خوب است و خوردن گوشت های چربی دار، انار ملس و میوه بعد از #غذا خوب است و خوردن گوشت ها با ادویه جات خوب است و آب کمتر باید خورد و انجام کارهای سخت خوب است. (امام رضا در #رساله_ذهبیه ) 🌴تشْرِينُ الْأَوَّلُ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ يَوْماً فِيهِ تَهُبُّ الرِّيَاحُ الْمُخْتَلِفَةُ وَ يُتَنَفَّسُ فِيهِ رِيحُ الصَّبَا وَ يُجْتَنَبُ فِيهِ الْفَصْدُ وَ شُرْبُ الدَّوَاءِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ الْجِمَاعُ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اللَّحْمِ السَّمِينِ وَ الرُّمَّانِ الْمُزِّ وَ الْفَاكِهَةِ بَعْدَ الطَّعَامِ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ أَكْلُ اللُّحُومِ‏ بِالتَّوَابِلِ «1» وَ يُقَلَّلُ فِيهِ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ الرِّيَاضَةُ 🌴بحار الأنوار، ج‏59، ص: 314

✅ ماه کانون آخر (24 دی تا 24 بهمن) 31 روز است که غلبه #بلغم در آن زیاد می شود و آب #فاتر (آب جوشیده که بتوان خورد بدون قند و خرما و...) در ناشتا خوب است و #جماع خوب است و خوردن سبزی های گرم مثل کرفس و شاهی و تره برای درون آدم خوب است و اول صبح حمام [داغ] خوب است و روغن مالی (و ماساژ) با روغن خیری (شب بو) و روغن های مناسب دیگر خوب است و باید از شیرینی ها و ماهی تازه و لبن (شیر، ماست، دوغ و...) پرهیز کرد/ امام رضا علیه السلام در #رساله_ذهبیه 🌴كَانُونُ الْآخِرُ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ يَوْماً يَقْوَى فِيهِ غَلَبَةُ الْبَلْغَمِ وَ يَنْبَغِي أَنْ يُتَجَرَّعَ فِيهِ الْمَاءُ الْحَارُّ عَلَى الرِّيقِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ الْجِمَاعُ وَ يَنْفَعُ الْأَحْشَاءَ فِيهِ مِثْلُ الْبُقُولِ الْحَارَّةِ كَالْكَرَفْسِ وَ الْجِرْجِيرِ وَ الْكُرَّاثِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ دُخُولُ الْحَمَّامِ أَوَّلَ النَّهَارِ وَ التَّمْرِيخُ بِدُهْنِ الْخِيرِيِّ وَ مَا نَاسَبَهُ وَ يُحْذَرُ فِيهِ الْحُلْوُ وَ أَكْلُ السَّمَكِ الطَّرِيِّ وَ اللَّبَنِ 🌴 (بحار الانوار ج59 ص314)

✅ ماه شباط 28 روز است (25 بهمن تا 22 اسفند) بادهای مختلف می وزد، باران فراوان است و علوفه و سبزه ها ظاهر می شوند، آب در درختان جاری می شود و خوردن سیر و گوشت پرندگان و صید و میوه های خشک خوب است و از خوردن شیرینی ها باید کم شود و جماع زیاد و تحرک و کارهای سخت خوب است/ #رساله_ذهبیه امام رضا علیه السلام. 🌴شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَ عِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ الرِّيَاحُ وَ تَكْثُرُ الْأَمْطَارُ وَ يَظْهَرُ فِيهِ الْعُشْبُ وَ يَجْرِي فِيهِ الْمَاءُ فِي الْعُودِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ الثُّومِ وَ لَحْمِ الطَّيْرِ وَ الصُّيُودِ وَ الْفَاكِهَةِ الْيَابِسَةِ وَ يُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ الْحَلَاوَةِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ الْجِمَاعِ وَ الْحَرَكَةِ وَ الرِّيَاضَةِ🌴 #ليست_پيشنهادي رساله ذهبیه برای آخر سال

ایار (24 اردیبهشت تا 23 خرداد) 31 روز است، بادها صاف و لطیف است و آخر فصل بهار که در آن از خوردن 1️⃣ شورجات 2️⃣ گوشت های سنگین مثل کله پاچه و گوشت گاو 3️⃣ شیر نهی شده و حمام [داغ] در اول صبح مفید است و فعالیت شدید قبل از غذا خوب نیست/ #رساله_ذهبیه امام رضا علیه السلام 🌴أَيَّارَ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ يَوْماً وَ تَصْفُو فِيهِ الرِّيَاحُ وَ هُوَ آخِرُ فَصْلِ الرَّبِيعِ وَ قَدْ نُهِيَ فِيهِ عَنْ أَكْلِ الْمُلُوحَاتِ وَ اللُّحُومِ الْغَلِيظَةِ كَالرُّءُوسِ وَ لَحْمِ الْبَقَرِ وَ اللَّبَنِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ دُخُولُ الْحَمَّامِ أَوَّلَ النَّهَارِ وَ يُكْرَهُ فِيهِ الرِّيَاضَةُ قَبْلَ الْغِذَاء🌴

ماه حزیران (24 خرداد تا 22 تیر) 30 روز است که سلطه بلغم و دم می رود و #صفرا غلبه می کند و در آن از زحمت (کارهای سخت) و گوشت های چرب و زیاده روی در آن و بوییدن مشک و عنبر باید پرهیز کرد. و خوردن سبزی های سرد مثل کاسنی، خرفه و گیاهانی مثل خیار چنبر، خیار، شیرخشت و میوه های مرطوب و ترشی ها و از بین گوشت ها گوشت بزی که وارد سال دوم شده باشد و حیوانات قبل از یک سالگی و از پرندگان مرغ (خانگی) و تیهوج و دراج، و شیرها و ماهی تازه خوب است ( #رساله_ذهبیه امام رضا علیه السلام) حَزِيرَانُ ثَلَاثُونَ يَوْماً يَذْهَبُ فِيهِ سُلْطَانُ الْبَلْغَمِ وَ الدَّمِ وَ يُقْبِلُ زَمَانُ الْمِرَّةِ الصَّفْرَاءِ وَ نُهِيَ فِيهِ عَنِ التَّعَبِ وَ أَكْلِ اللَّحْمِ دَسِماً وَ الْإِكْثَارِ مِنْهُ وَ شَمِّ الْمِسْكِ وَ الْعَنْبَرِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ الْبُقُولِ الْبَارِدَةِ كَالْهِنْدَبَاءِ وَ بَقْلَةِ الْحَمْقَاءِ وَ أَكْلُ الْخُضَرِ كَالْقِثَّاءِ وَ الْخِيَارِ وَ الشِّيرَخِشْتِ وَ الْفَاكِهَةِ الرَّطْبَةِ وَ اسْتِعْمَالُ الْمُحَمِّضَاتِ وَ مِنَ اللُّحُومِ لَحْمُ الْمَعْزِ الثَّنِيِّ وَ الْجَذَعِ وَ مِنَ الطُّيُورِ الدَّجَاجُ وَ الطَّيْهُوجُ وَ الدُّرَّاجُ وَ الْأَلْبَانُ وَ السَّمَكُ الطَّرِي‏

✅ تموز (23 تیر تا 23 مرداد) 31 روز است که شدت حرارت در آن است و آب ها به زمین می رود و خوب است آب سرد در ناشتا و خوراکی های سرد و مرطوب [که] مزاج شربت امام رضا [با آن ] شکسته می شود و غذاهای لطیف و زود هضم مناسب است همان طور که در حزیران ذکر شد : https://eitaa.com/kashkool2020/1984 و نوره و بوکردن گلهای خنک و مرطوب و خوشبو پسندیده است/ امام رضا علیه السلام در #رساله_ذهبیه

✅ ماه کانون آخر (24 دی تا 24 بهمن) 31 روز است که غلبه #بلغم در آن زیاد می شود و آب #فاتر (آب جوشیده که بتوان خورد بدون قند و خرما و...) در ناشتا خوب است و #جماع خوب است و خوردن سبزی های گرم مثل کرفس و شاهی و تره برای درون آدم خوب است و اول صبح حمام [داغ] خوب است و روغن مالی (و ماساژ) با روغن خیری (شب بو) و روغن های مناسب دیگر خوب است و باید از شیرینی ها و ماهی تازه و لبن (شیر، ماست، دوغ و...) پرهیز کرد/ امام رضا علیه السلام در #رساله_ذهبیه 🌴كَانُونُ الْآخِرُ أَحَدٌ وَ ثَلَاثُونَ يَوْماً يَقْوَى فِيهِ غَلَبَةُ الْبَلْغَمِ وَ يَنْبَغِي أَنْ يُتَجَرَّعَ فِيهِ الْمَاءُ الْحَارُّ عَلَى الرِّيقِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ الْجِمَاعُ وَ يَنْفَعُ الْأَحْشَاءَ فِيهِ مِثْلُ الْبُقُولِ الْحَارَّةِ كَالْكَرَفْسِ وَ الْجِرْجِيرِ وَ الْكُرَّاثِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ دُخُولُ الْحَمَّامِ أَوَّلَ النَّهَارِ وَ التَّمْرِيخُ بِدُهْنِ الْخِيرِيِّ وَ مَا نَاسَبَهُ وَ يُحْذَرُ فِيهِ الْحُلْوُ وَ أَكْلُ السَّمَكِ الطَّرِيِّ وَ اللَّبَنِ 🌴 (بحار الانوار ج59 ص314)