#گیاهان_دارویی 🍃نعناع سرشار از #منتول است و اثر #آرامش_بخش و خنک کننده روی بدن و #ذهن دارد. همچنین، این گیاه از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد #قارچی، ضد #ویروسی و ضد #نفخ بهره می برد. 🍃نعناع می تواند به تسکین سوء #هاضمه، درمان سندرم #روده تحریک پذیر، از بین بردن گاز و نفخ، درمان #اسپاسم های عضلانی، درمان #تهوع، کمک به کاهش وزن، مبارزه با #استرس، از بین بردن نفس بدبو، تسکین #سردرد، درمان #میگرن، پشتیبانی از بهداشت دهان و دندان، و پیشگیری از #آلرژی ها و #آسم کمک کند. 🍃برگ های تازه و خشک شده نعناع را می توان برای بهبود عطر و طعم به سالادها، سوپ ها، اسموتی ها، آبمیوه ها، سس ها یا دیگر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توانید دو یا سه بار در روز چای نعناع بیابانی بنوشید. ☕️برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برگ های تازه نعناع را در یک قوری آب داغ ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و اجازه دهید دمای #چای پایین بیاید و سپس آن را بنوشید. 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺 http://eitaa.com/joinchat/2235695111Cd117bb7aa7