☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 🔴 قد خود را با #سنگ‌پا زدن افزایش دهید. استفاده از «سنگ‌پا» دارای #خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگ‌پا با تحریک #هیپوفیز مغز و تولید #هورمون_رشد به #افزایش_قد کمک شایانی می‌کند ... چون کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خارج می‌کند لذا این کار می‌تواند در تسکین #سردردهای شدید‌، #دردهای_سیاتیکی، #درد_معده و ...کمک شایانی کند. برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری‌های #مغزی بسیار سودمند است به‌خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به‌سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا‌، #خشن‌تر باشد جذب ماده زیاد‌تر است؛ سنگ پا باید خشن و #متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. کسانی که دچار #دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به‌مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث #چربی‌_سوزی بیشتر و #تناسب_اندام خواهد شد. کاربرد دیگر سنگ‌پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند‌، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می‌کند؛ برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن‌، پاها را به‌مدت 15 دقیقه در #آب_نمک_گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2235695111Cd117bb7aa7 👏اخرین 📚مطالعه کننده نباشید 📗زکات 📘علم 📒نشر آن میباشد 🚛لطفا 🚚فوروارد کنید برای 👨‍👩‍👧‍👦همه

✨🍃✨🍃✨🍃 😊تدابیر #افزایش_قد: 💠🌿افزایش قد یک روند دایمی در طول عمر نیست بلکه این پدیده تا زمان بسته شدن صفحات رشد (حدود 20-25 سالگی) ادامه می یابد و بعد از بسته شدن این صفحات، افزایش قد امکانپذیر نیست. 💠مهمترین عامل رشد از دیدگاه طب ایرانی تامین گرمی و رطوبت مورد نیاز بدن برای ساختن بافتهای جدید است. کودکان و نوجوانان که در سن رشد قرار دارند، به طور طبیعی دارای مزاج سنی گرم و تر هستند. بنابراین هر عاملی که این گرمی و رطوبت غریزی و طبیعی را از بین ببرد، مانع رشد خواهد بود. از جمله مهمترین مواردی که بدن کودکان و نوجوانان را به سوی خشکی پیش برده و از گرما و رطوبت مورد نیاز برای رشد ایشان می کاهد، استفاده از غذاهای آماده و فست فود، غذاهای سرخ کرده و پر نمک و تند، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی و تنقلات صنعتی مانند چیپس، پفک، کیک و کلوچه، شکلاتهای رنگی و ... است. بنابراین از مصرف اینگونه مواد خوراکی باید پرهیز شود. 🌸تدابیر غذایی مفید در افزایش رشد کودکان و نوجوانان: 🐂استفاده از روغن حیوانی و روغن کنجد در غذاها 🍯خامه و عسل یا کره طبیعی و عسل با نان گندم خوب پخته شده ارده با شیره انگور 🐓🐑گوشت بره، گوشت جوجه مرغ، بلدرچین، میگو یک لیوان شیر+ 1 قاشق غذاخوری از مخلوط 4 مغز ( بادام+ گردو+ فندق+ پسته) + یک قاشق مرباخوری عسل یا شکر سرخ + کمی پودر دارچین+ 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد شربت لیمو و شربت یونجه 🍎رب سیب و به نخوداب با گوشت گوسفند، مرغ یا بلدرچین خوراک پاچه گوسفند با سرکه و گلپر خوراک سیرابی و شیردان خوراک زبان با سرکه، گشنیز خشک و زیره شوربای مرغ با چغندر فرنی آرد جو با شکر و کنجد فرنی با پودر بادام شیربرنج با شیره انگور ماش پلو، ماشی یا آش ماش استفاده از سنجد، بادام، مغز هسته زردآلو، مویز، انجیر و چغندر پخته به عنوان تنقلات میوه های مفید: سیب شیرین، گلابی شیرین، انگور شیرین، انجیر تازه، توت سفید، هویج، انار شیرین، زردآلوی شیرین، گیلاس، نارگیل 💫با ما همراه باشید در👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2235695111Cd117bb7aa7 👏اخرین 📚مطالعه کننده نباشید 📗زکات 📘علم 📒نشر آن میباشد 🚛لطفا 🚚فوروارد کنید برای 👨‍👩‍👧‍👦همه