#کم خونی 🍏موادغذایی دررفع کم خونی 👌تره..کباب گوشت گوسفندی. باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد. انار..کاسنی .آب شوید وعسل هفته ای یکبار کدوتنبل زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان.. ..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی 🔮درمان #کم_خونی: روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره یا چهارشیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره جامع واب تره سویق کامل سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب. زیتون 👌برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات 👌برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا 👌برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیربا گردو درشب.تخم مرغ .مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل 👌برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما http://eitaa.com/joinchat/2235695111Cd117bb7aa7 👏اخرین 📚مطالعه کننده نباشید 📗زکات 📘علم 📒نشر آن میباشد 🚛لطفا 🚚فوروارد کنید برای 👨‍👩‍👧‍👦همه