#خواص_زردک * دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای #کبدی است. * #معده را تقویت می کند. * #ملین و آسان کننده عمل دفع است. * #میل_جنسی را در هر دو جنس افزایش داده، منی را زیاد می کند و نعوظ آور است. * در مواردی اگر به جا استفاده شود کمک به دفع سنگ های #کلیوی می نماید. * زردک سرشار از بتاکاروتن است و برای سلامت #پوست تأثیر فوق العاده ای دارد. * مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مصرف منظم این سبزی پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به #زخم_معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود. * زردک ها سرشار از عناصر قلیایی بوده که با ایجاد تعادل در نسبت اسیدی - قلیایی بدن، موجب احیاء و #تصفیه_خون می شوند. * زردک ها منبع خوبی از پتاسیم محسوب شده که به کاهش سطح #فشارخون بالا در بدن کمک مؤثری کنند. * مصرف زردک موجب از بین رفتن میکروب های مضر در دهان شده و احتمال بروز #پوسیدگی_دندان را کاهش می دهد. * زردک خام یا رنده شده برای بهبود #زخم ها، بریدگی ها و #التهابات کاربرد مؤثری دارد. * در میان #فیتوکمیکال های مفیدی که در زردک موجود است فیتونوترینتی موسوم به #فالکارینول وجود دارد که می تواند خطر بروز #سرطان_روده را کاهش داده و موجب سلامت کلی این بخش از بدن گردد. * زردک ها سرشار از #کارتنوئیدها بوده که می توانند #قند_خون را تنظیم کنند. * زردک ها سرشار از فیبر خوراکی هستند که می توانند سطح #کلسترول_بد (LDL) که بدن نیازی به آن ندارد را کاهش داده و نیز سطح کلسترول خوب (HDL) را که بدن به آن نیاز دارد، افزایش داده و به کاهش #لخته_های_خونی کمک کند و از #بیماریهای_قلبی پیشگیری کند. * مواد مغذی موجود در زردک می توانند با #سم_زدایی بدن و سلول سازی جدید، موجب سلامت #چشم، #پوست، #مو، #ناخن و غیره شوند. با انتشار مطالب، گسترش دهنده معارف اهل بیت(ع) باشید و به سلامتی جامعه کمک نمایید.