💎اسرار #طول_عمر💎 🌾🌾 ✅⇦ هفت غذای استراتژیک که مورد تا کید اسلام است که عامل طول عمر ، سلامتی ،استقامت و قدرت بدنی هستند: ✨۱↫قند و شکر و نبات طبیعی از نیشکر (شکر قهوه‌ای،سرخ) امام‌کاظم علیه‌السلام: شکر‌(نیشکر) درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. 📚 (مکارم الاخلاق ص ۱۶۸) ✨۲↫ نمك طبیعی (سنگ نمك و نمك دریای دستکاری نشده) 🌸 در نمك (دریا) شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. 📚 (بحار ج ۸۴ ص ۵۹) ✨۳↫ آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه 🌸 حضرت علي علیه‌السلام : آب جوشيده براي همة دردها نافع است و به هيچ وجه ضرر ندارد . 📚(حلية المتقين) ✨۴↫ نان کامل سبوسدار (نان خانگی) 🌸 پیامبر صلی‌الله علیه و آله: هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد. 📚(سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن) ۵- گوشت گوسفند ارگانیك، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر ۶✨↫ برنج سبوسدار ارگانیك 🌸 برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند. ۷ ✨↫روغن سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر) 🌸 امام علی علیه‌السلام: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود. 💟سلامتی بدون #نان و #نمك و #روغن و #شکر سالم محال است، این ابتدائی‌ترین کاریست که در راستای تامین #سلامتی بایستی انجام بشود و این اولین شرط سالم زیستن و شاداب ماندن است، کارهای دیگر در مرتبه دوم اهمیت قرار میگیرد. 🌷🌷

🔰 مواد غذایی مفید برای 🌾🌾آسم‌های مرطوب و خشک ❇️ آسم و تنگی نفس #مرطوب 💢در این نوع آسم می‌توان #شربت_عسل مصرف کرد، همچنین اگر به ‌جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است. 💢 اگر در آبی که از آن ماءالعسل  درست می‌شود, #افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود، به‌طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به‌مدت ۳ ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون نفخ را هم برطرف می‌کند). 💢شربت #زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است. 💢چای یا دمنوش #زوفا, دمنوش #آویشن و #پونه و #بابونه شیرین‌شده با عسل  و همین طور #انجیر, عرق #زنیان و عرق #پونه در آسم‌های رطوبی مفید هستند. ❇️ آسم و تنگی نفس ناشی از #خشکی 💢 #ماء_الشعیر, #شیر_بز, #شیر_شتر با #شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به‌تدریج به یک لیوان برسد. 💢#شیر_گوسفند با #ترنجبین, #بادام و حریره بادام و شیربادام, شیرهویج, سوپ شیر با #گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, #اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی‌دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است. 🌷🌷