🤕 #علل_و_درمان_میگرن: 🌾🌾 ✍ #میگرن یکی از بیماری های اعصاب مرکزی است که امروزه بسیاری از مردم به این کسالت دچار هستند . ✍ در این بیماری عموماً شخص احساس درد در قسمت های مختلف سر را دارد، از جمله: در سمت چپ سر یا نیم کره مغز و یا در سمت راست مغز و گاهی اوقات در پس سر این درد شروع می شود، ضمناً گاهی اوقات هم در جلوی سر، نزدیک به پیشانی درد شروع خواهد شدکه بیمار را کلافه می کند و در نتیجه گاهی بیمار از شدت درد، قادر به باز کردن چشم هم نیست 👈 علت ابتدایی و اصلی میگرن، #ضعیف_بودن_سیستم_گوارش است. ✍ افرادی که بلافاصله بعد از میل کردن غذا دچار سر درد می شوند، دچار ناراحتی معده هستند، اما کسانی که بعد از حدود نیم ساعت تا یک ساعت سردردشان شروع می شود، این گونه بیماران دچار ناراحتی روده هستند ✍ علت این بیماری، مشکل اعصاب و نیز استفاده از غذاهای ممنوعه است: خصوصاً پنیر🧀 وچای☕️شیرین و سرخ کردنی ها 🍟و شیرینی جات قنادی 🍩و قند و شکر🍚 و سایر غذاهای صنعتی 👈 روش درمان ✍ بهترین روش بهبودی بیماری میگرن استفاده نکردن از غذاهای ممنوعه و هر لقمه را چند برابر با دندان ها جویدن است 👈 چرا جویدن؟ ✍ با جویدن غذا، ماده ای به نام موسین یا لعاب تولید می شود که ضد اسید معده است ✍ با زیاد جویدن غذا ماده ای به نام #آنزیم_آلفا_آمیلاز تولید می شود که غذاهای نشاسته ای را در دهان  هضم می کند که فشار به معده نیاورد ✍ با خوب جویدن غذا، ماده ای بسیار مفید از غدد بزاقی به نام #لیزوزیم تولید می شود، این ماده آنتی باکتری است و باکتری های موجود در غذا و فضای دهان را از بین می برد . ✍ یکی دیگر از دلایل مبتلاشدن به میگرن مشکل اعصاب است : افکار مخشوش ، دلهره ، اضطراب ، افسردگی و ... باعث این بیماری و یا تشدید آن می شود و کم خونی هم در این مورد اثرگذار است. 🌷🌷