🔺اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید 🔹برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ۱) کیوی ۲) طالبی ۳) سفیده تخم مرغ ۴) سیب زمینی ۵) برنج قهوه‌ای ۶) کره بادام زمینی ۷) عدس ۸) پسته ۹) پرتقال ۱۰) بادام @Tabnak

🔺مدال نقره «دو و میدانی آسیا» برای بانوی ایرانی «نازنین فاطمه عیدیان» دونده جوان دو و میدانی کشورمان با شرکت در مرحله نهایی رقابت ماده۴۰۰متر با مانع مسابقات دو و میدانی جوانان قهرمانی آسیا موفق شد در جایگاه دوم این مسابقات قرار گیرد و مدال نقره را از آن خود کند. @Tabnak

🔺 گروسی: اجرای بیانیه مشترک با ایران آغاز شده است مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی: 🔹روند اجرای بیانیه مشترک با ایران در زمینه حل‌وفصل مسائل پادمانی آغاز شده و در این زمینه پیشرفت هایی حاصل شده است. 🔹آژانس برای اولین بار دستگاه های نظارت بر غنی سازی را در تاسیسات ایران، بوردو و نطنز نصب کرد. 🔹ذخایر اورانیوم غنی شده ایران در سه ماه گذشته بیش از یک چهارم افزایش یافته است. ذخایر اورانیوم غنی شده ایران تا ۶۰ درصد از ۱۰۰ کیلوگرم گذشت./باشگاه خبرنگاران @Tabnak

🔺درخواست دسترسی به داده‌های اقتصادی ایران رد شد خبرگزاری شینهوا چین در گزارشی نوشت: 🔹رئیس‌ کل بانک مرکزی ایران گفته است که ایران نمی‌تواند به دلیل تحریم‌های «یکجانبه و غیرقانونی» آمریکا و رعایت مصالح ملی، به صندوق بین‌المللی پول (IMF) دسترسی به برخی از داده‌های طبقه‌بندی شده اقتصادی خود را فراهم کند./ایسنا @Tabnak

🔺جزئیات بازگشایی سفارت ایران در عربستان اعلام شد 🔹سخنگوی وزارت امور خارجه: در تکمیل روند اجرای توافقات دوجانبه میان ایران و عربستان برای از سرگیری روابط، سفارت ایران در ریاض، سرکنسولگری ایران در جده و نمایندکی دائم ایران نزد سازمان همکاری اسلامی طی روزهای سه شنبه ۱۶ خرداد و چهارشنبه ۱۷ خرداد به صورت رسمی بازگشایی خواهند شد. @Tabnak

🔺️بهادری جهرمی: نتیجه سخن گفتن به زبان دنیا در دولت ما، کاهش بدهی‌های خارجی و مثبت شدن تراز اقتصادی است سخنگوی دولت: 🔹دولت برای گشایش اقتصادی، شبانه روز فعالیت می‌کند و نتیجه سخن گفتن به زبان دنیا در این دولت، به کاهش بدهی‌های خارجی و مثبت شدن تراز اقتصادی منجر شده است. 🔹ما معطل چندین کشور غربی برای اقتصاد کشور نشدیم و قطعاً دشمنان با وجود تحریم‌هایی که خودشان به ما تحمیل کرده‌اند تحمل رشد صادرات و مثبت شدن رشد اقتصادی را ندارند. @Tabnak

دوستان دوره ریاست جمهوری طبق گفته نفیسه روشن از ۸ سال به ۹سال تغییر یافته:) از وقتی الناز شاکردوست گفت طبق قانون اساسی، بعد ۲۱ روز ارتش باید به نفع مردم وارد عمل بشه، دو دوره ریاست جمهوری ام از ۸ سال رسیده به ۹ سال😁 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

♦️ویلا در لواسان ۱۳۰۰ میلیارد 😐 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ کوهنورد ۹۵ ساله ایرانی عمو صادق یکی از کهنسال‌ترین کوهنوردان ایرانی است؛ ماشاءالله ❤️ 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

♦️‌ساخت نسل جدید دوربین ثبت سرعت 🔹‌ دوربین ثبت سرعت ، یکی از محصولات دانش بنیانی هاست که توسط فناوران داخلی ساخته شده است. 🔹‌ این تجهیزات در مقایسه با نمونه‌های مشابه خارجی ، برد تصویری و دقت بیشتری دارد و امکان اشتباه را کمتر می‌کند. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

بگو براچی بایدن با اینهمه اهن و تلپ همش زمین میخوره... به تصویر دقت کنید نقش کلمه جلاله الله.. 😱😱 🆔@pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

📲 ایستگاه شارژ روح و روان 🔹 با چنین رهبری شما برحق و پیروز میدان هستید 🌸یا مولا یا صاحب الزمان عج... اقاجان.. عجل.. ♻️#انتشارش_با_شما 🆔@pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🎥 فیلم بازداشت یک فاحشه خیابانی / افشاگری درباره نقش یک گروه خاص در اقتصاد ایران / برنامه این گروه برای کشور و نظام چیست؟ 🆔@pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ احمق‌ها باز هم اشتباه کردن :) 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

♦️‌ یه احمق درجه یکی هم به نام جان بولتون داشتیم که گفت: ما عید ژانویه ی ۲۰۱۹ را در تهران جشن خواهیم گرفت. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔺رفته اند بنام جمهوری اسلامی تعهدی داده اند، حالا میگویند رئیسی به دنبال زنده کردن برجام است.‌ اینکه دولت از برجام خارج نمیشود به دلیل تعهدی است که شما داده اید و این دولت را مجبور کرده اید کج دار و مریز پیش برود؛ و اِلّا کسی به دنبال احیای آن نیست؛ این آمریکا است پیغام میفرستد! #عبدالرحیم_انصاری 🆔@pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ شبکه WDR آلمان: ما یک قرص داریم و برای آن یک بیماری میسازیم، سپس یک فرد معروف را بیمار میکنیم و اینگونه این بیماری را به مردم می‌شناسانیم! حتما تا آخر ببینید 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

❌❌کیمیا علیزاده چقدر بد نقره داغ شد و مزد خیانتش رو تمام و کمال گرفت ! ❌❌اولین مخاطب این خبر ، ورزشکاران و سلبریتیهایی هستند که تصور میکنند اگر پشت کنن به وطنشون ، دشمنان ایران از اونا حمایت میکنند. الان جلوی چشمتون کیمیا علیزاده رو بیاید ببینید که چطور وقتی بیگانه استفاده شو ازش کرد مثل دستمال انداختش کنار ! https://eitaa.com/joinchat/2787246158C523e1f1adb ❌❌این سرنوشت محتوم هر نمک نشناسیه که اونهمه جایزه از بیت المال بگیره بعد حتی تو مسابقات حتی به دوستان خودشم خیانت کنه❌

❌ حمید لولایی به روحانیت و لباس طلبگی اهانت کرد ! 📛 واقعا ادم باورش نمیشه این جور بازیگرای دوزاری و کارگردانهایی که سکانسهای موهن رو خلق میکنند، چطور دوباره سر از تلویزیون در میارن ؟ 🔸چه وضعیه که تو مملکت اسلامی، صنعت فیلم سازی باید برعلیه ارمانهای انقلاب باشه! بیا فیلمشو ببین اینجا https://eitaa.com/joinchat/2787246158C523e1f1adb

34 عکس دیده‌ نشده از امام خمینی در سی ‎و چهارمین سالگرد ارتحال ایشان + فیلم​ | پایگاه خبری جماران https://www.jamaran.news/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B1-59/1596620-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%DB%8C-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%DA%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85 💠💠 #بیادشهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون خصوصا پدرومادر شهدا کانال #کشکول_آیات_قرآنی_واحادیث #اهل_بیت_علیهم_السلام 👇👇👇👇 @kashkooleayevahadis #صلوات_نثار_اهل_بیت_ع 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص 👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 👆👆👆👆👆 #گروه_دوستان_یاحسین_ع_گو 😍😂😁☺️😊😊☺️😂😁😍 https://eitaa.com/kashkoole_tanazy 👆👆👆👆 #کشکول_طنازی 💐🌸💐🌸💐 📚 #کشکول_داستاندونی..... ( صلوات ) https://eitaa.com/joinchat/1155334434C46633e2342

♦️این روزها که آقا مهدی ترابی یکی از ستاره‌ های بی چون و چرای فوتبال ایران بخاطر درخشش خیره‌کننده‌ اش در فصل اخیر و ابراز عقایدش سر زبون ها افتاده، جا داره یادی کنیم از مراسم متفاوت عروسی ایشون 🔹قرار بود شنبه ۱۴دی ۹۸ مراسم عروسی آقا مهدی ترابی برگزار بشه ولی بخاطر شهادت حاج قاسم مراسم عروسیش رو کنسل کرد و چندوقت بعد مراسم عروسیش رو اینجوری با یادِ حاج‌قاسم برگزار کرد 📌شهامت می‌خواد در محیطی که خیلیا با شما همنظر نیستن پای دین و آرمان هات وایسی و اونو ابراز کنی. دمت گرم آقا مهدی @عمار 💠💠 #بیادشهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون خصوصا پدرومادر شهدا کانال #کشکول_آیات_قرآنی_واحادیث #اهل_بیت_علیهم_السلام 👇👇👇👇 @kashkooleayevahadis #صلوات_نثار_اهل_بیت_ع 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص 👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 👆👆👆👆👆 #گروه_دوستان_یاحسین_ع_گو 😍😂😁☺️😊😊☺️😂😁😍 https://eitaa.com/kashkoole_tanazy 👆👆👆👆 #کشکول_طنازی 💐🌸💐🌸💐 📚 #کشکول_داستاندونی..... ( صلوات ) https://eitaa.com/joinchat/1155334434C46633e2342

متروی پاریس رو ببینید و لذت ببرید بوی دل‌انگیز پاریس اصلا آدم رو مست میکنه ✅ @iransiasat_ir 👈

🔴گروسی: نحوه برداشت نتانیاهو به ما ربط ندارد ♦️مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در واکنش به اظهارات نتانیاهو: درک آن‌ها از این موضوعات به ما ارتباطی ندارد. ما استانداردهای خود را به دلایل سیاسی پایین نمی‌آوریم. ما ارزیابی‌های خود را به هیچ دلیل سیاسی مغرضانه نکرده‌ایم. ♦️نتانیاهو در روزهای گذشته گفته بود آژانس در برابر ایران تسلیم شده. 🇮🇷کانال‌های نشریه عبرتهای عاشورا 🇮🇷 🌍 @ebratha_ir ایتا 🌍 @ebratha.org سروش

💠 الگو امام است 🔻 ما همه سرباز امامیم #استوری #امام_خمینی 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به عصــــای موســــی بپیوندید👇 🕎 @mosesom

. 🎥 ماجرای عجیب تاخیر ارتحال امام خمینی (ره) از زبان مرحوم آیت‌الله بهجت رازی که سال ها مخفی مانده بود! 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به عصــــای موســــی بپیوندید👇 🕎 @mosesom