🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود.به جای آن میتوان ازمقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم وعسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی ازغذاها که در هنگام افطارمتداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه،کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها،حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ۶. معده خالی در زمان ‌افطارتحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانندآشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده ازغذاهای تند وپرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. ⚜️ @mohammadii_teb ⚜️

🎬 یک آزمایش اجتماعی جالب که خودتحقیرا رو لو میده...👆 👆به نظر شما کدوم خبر واگعیه؟ کدوم کیکه؟ 🇮🇷🇵🇸🇾🇪 #آنتی_شبهه 🇮🇷🇵🇸🇾🇪 https://eitaa.com/anti_shobhe110 @anti_shobhe110

آدم عادی جرات فکر حمله به پلیس رو نداره چه برسه که بخواد کله بزنه به صورت پلیس بعد عکس خودشو به عنوان مظلوم نمایی منتشر کنه سر نخ این جماعت رو بگیرن به جاهای جالبی میرسن @BisimchiMedia

برابری جنسیتی اوردم براتون :)) @BisimchiMedia

شبهه : بعضی افراد گناه زیاد میکنن اما هیچ اتفاقی براشون نمیوفته استاد ازغدی @BisimchiMedia

یکی از دلایلی که الان سُس تپلی (چاهزاده سابق) مغز نداره اینه که در طفولیت عرق سگی میخورده و مست میشده کنار پنجره‌ی تالار سلام کاخ گلستان در مراسم تاجگذاری پدر. این مراسم در تاریخ ۴ آبان ۱۳۴۶ در کاخ گلستان برگزار شد.‌ @BisimchiMedia

‌ ‌ طرح «سلامت خانواده» به نام ایران ثبت جهانی شد سازمان جهانی بهداشت، «برنامهٔ سلامت خانواده» را ابتکار ایران دانست و بر اساس اعلام مسئول منطقههٔ اروپای سازمان بهداشت جهانی، این برنامه به نام ایران ثبت جهانی شد. @BisimchiMedia

♦️دوستان واقعا دقت کنید! به کسایی #رای بدید که وقتی حقوق تون میره بالا نگن وای این حقوقه عامل #تورم هست! بانکداری اسلامی یا ربا ؟! پ ن ؛ دو عامل اصلی تورم ؛ ۱- دلاری فروشی مواد اولیه تولید داخل به صنایع پائین دستی ۲- ربا خواری بانکها @Radmanminer

◽️سخنرانی تکان دهنده شهید باکری فرمانده لشکر عاشورا به زبان ترکی 🔹 #شهید‌باکری: #شاپور‌برزگر یکی از رزمندگانی بود که یک دستش قطع شده بود. من به فرمانده اون گفتم: با یک دست که نمیشه جنگید شما مانع حضور ایشون شوید. فرمانده در بیسیم گفت : بیا و ببین چطور تک دستی جنگ میکنه. رزمنده گفت: مگر #حضرت‌ابوالفضل‌علیه‌السلام با یک دست نتونست جنگ کنه که منم نتونم. #سالروز_شهادت 🌹 #کشکول‌صلوات‌بر‌محمدو‌آل‌محمدص

#به‌دونفر‌در‌دنیا‌حریص‌باشید 🌷 #کشکول‌آیه‌و‌حدیث

ماه رمضان در بیان مرحوم آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی 🍀 #کشکول‌آیه‌و‌حدیث

#شهید بهشتی : 🍀 #کشکول‌‌آیه‌و‌حدیث

وقتی مهمونا دارن آجیلو تموم میکنن وقتی مهمونا دارن آجیلو تموم میکنن 😊 #کشکول‌‌طنازی

این فیلم قدیمی مربوط به زمان جنگ است. عده‌ای یادشان رفته که ملت مملکت را چطور حفظ کردند! 😊 #کشکول‌صلوات

🎥قدردانی رهبر انقلاب از کارشناس اورژانس بابل 🔹در پی نجات زندگی مادر و نوزاد ساکن روستای جاجن که از طریق راهنمایی تلفنی معصومه مهرآور، مامای بخش ارتباطات اورژانس ۱۱۵ بابل صورت گرفت، مسئول دفتر رهبر انقلاب طی تماس تلفنی مراتب خرسندی و پیام تشکر رهبر معظم انقلاب را به این همکار تلاشگر اورژانس ۱۱۵ بابل ابلاغ کرد. 🔹فیلم: صوت تماس همسر مادر باردار با ۱۱۵ - تصویر: معصومه مهرآور، مامای اورژانس. 😊 #کشکول‌طنازی

🔴 اتاق فکر این ولنگاری کجاست؟ در دولت انقلابی! فیلم‌هایی مثل فیلم کذایی هاوایی اکران می‌شوند و مدام به ذهن و چشم ملت تزریق بی‌حیایی و بی‌حجابی می‌کنند و امت حزب‌الله پیگیر نخودسیاه رعایت حجاب در خیابان‌اند! پ‌ن: فیلم را ببینید و نتیجه را در خیابان ببینید... باور داریم اتاق فکر ولنگاری فرهنگی و رهاسازی اقتصاد یک‌جاست... 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

طبیعت زیبای بوشهر #ایران_زیبا 😊 #کشکول‌طنازی

🔴 زندگی نایس و مرفه فقط برای غربه! 🔹 زندگی فیک و بدرد نخور فقط برای ایران!

‌ تا حالا به کلیپ طلبه ای که توسط خانم کشف حجاب مورد فحاشی قرار گرفته، از این زاویه نگاه کرده بودی؟ #مارپیج_سکوت

🎥 یک تیم حرفه ای با حفر تونل هایی ظرف دو سال به داخل پالایشگاه نفت تهران نفوذ کرده و به لوله اصلی خروجی فرآورده های پالایشگاه نفت تهران فلکه زده و شروع به سرقت فراورده‌های نفتی کرده اند! ‌

✅چقدر خوب صحبت کردن آقای پناهیان. 🔶🔷اگر دختری یا پسری شرایط ازدواج داشته باشه، شرایط بچه‌دار شدن داشته باشه اما ازدواج نکنه و بچه‌دار نشه، وای به حالش... انتشار حداکثری با شما ✅

بشکنیم این سکوت و بی تفاوتی را. سکوت ما باعث ایجاد توهم پیروزی در بین بی دینان و دشمنان شده است. سکوت ما باعث تحلیل اشتباه دشمنان شده است. انتشار و پخش این کلیپ در شرایط کنونی، واجب است. لطفاً در رساندن آن به گروه ها و شبکه های اجتماعی، مضایقه نکنید. #مارپیچ_سکوت