🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی. 👈چرا باید پیاده روی کنیم؟ 👈 از همه می خواهیم جواب را بخوانند. 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم. 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم 3 - برای درمان دیابت، کلسترول... 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم... 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم. 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم. 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم. 👈هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است.  👈 پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند.   اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.   👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. 👈یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند  و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند 👈 ما آفریده شدیم که راه برویم.  اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم.  👈 و وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند. 👈حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....! لطفا این اطلاعات را به دوستان و فامیل خود انتقال دهید #بیاد #شهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 شما و دوستان ارجمندتون هم به : #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص دعوتید👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat

اگر همه از ایران بروند، من می‌مانم🇮🇷 @samasouminejad1

🔰 امام خمینی(ه) که زنگ مرگ دیکتاتور‌ها را به صدا درآورده بود، در پشت سیمای پرصلابت خویش به عنوان یک انقلابی، سیمای دیگری نیز داشت که کمتر شناخته‌ شده بود... 💢 #رازهای_جماران؛ مجموعه آثار با موضوع ناگفته‌ها و روایات شنیده نشده از زندگی امام‌خمینی (ره) را در عماریار ببینید🔻 🔸 مستند رازهای جماران 🔹 مستند روح‌الله 🔸 مستند امام مردم 🔹 مستند مکتب امام 🔸 مستند بازگشت 🔹 مستند تشییع بزرگ 🔸 مستند ملاقات در مدار بسته 🔹 مستند پونز 🔸 انیمیشن نیمه خرداد 🔹 انیمیشن رفتار امام با بچه‌ها 🎥 برای دانلود و تماشای هر فیلم روی نام آن بزنید و وارد شوید. 🎁 ۴۴ درصد #تخفیف_ویژه خرید اشتراک سه‌ماهه و دوره‌های آموزشی👇 🌐 b2n.ir/eydane44 #دهه_فجر #انقلاب_اسلامی #ایران_استوار #44_سال_افتخار @samasouminejad1

🔺‏اعطای جایزه گرمی به شروین حاجی پور در سال 2023 و اعطای جایزه اسکار به فیلم آرگو در سال 2012 از سوی بانوان اول آمریکا نمونه ای از نقش «صنعت سرگرمی» در پیشبرد سیاست خارجی ایالات متحده، از جمله در قبال جمهوری اسلامی ایران به شمار می آید! 💬 امیرعلی ابوالفتح ▪️‏عنوان جدید بهترین آهنگ برای «تغییرات اجتماعی» خرداد ۱۴۰۱ به جشنواره Grammy اضافه شده؛ قاعدتاً کسانی برنده این بخش خواهند شد که در راستای سیاست‌های آمریکا بخوانند! واضح و روشن است؛ #برای آمریکا می‌خوانی و از همسر رئیس دولتش جایزه می‌گیری! 💬 محمد اکبرزاده ▪️‏سیاسی‌ترین مقام زن آمریکایی به یه اثر سیاسی جایزه داد و شعار جنبش رو هم تکرار کرد؛ همه هم گفتن وای این یه افتخار هنری برای یه کار هنریه! اونوقت اینجا هنرمند جرات نداره توی جشنواره فجر شرکت کنه، چون تهدیدش کردن این یه جشنواره سیاسیه و اگه بری یه بلایی سر بچه‌ت تو کانادا میاریم! ✍ فاطمه سادات بکایی @samasouminejad1

⭕️سوتی وحشتناک بی بی سی؛ نوزدهم بهمن هنوز نشده! 🔹یه دروغی می خوان بگن کلی هم براش قصه سر هم می کنن. دو روز دیگه که دیدار همافران انجام شد اینا چی میخوان بگن؟! @samasouminejad1

در جمع فرشته ها معلم شده ای آری به عمل کار برآید از تو @samasouminejad1

✅تازه‌ترین عکس سلمان رشدی 🔸نويسنده كتاب آيات شيطانى يك چشم خود را از دست داده است. 🔸رشدی امروز برای اولین بار بعد از حمله چندماه پیش با روزنامه نیویورکر مصاحبه کرده است. 🔸او در این مصاحبه گفته به دلیل آنکه بعضی از انگشت‌هایش فاقد حس هستند هنوز خیلی قادر به نوشتن نیست. 🔸وی گفت: می‌توانم پیاده‌روی کنم. منظورم این است که بخش‌هایی از بدنم هستند که نیازمند وارسی‌های دائمی هستند. حمله شدیدی بود. #بیاد #شهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 شما و دوستان ارجمندتون هم به : #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص دعوتید👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 👆👆👆👆👆 به گروه دوستان یا حسین ع گو دعوتید

گروه سرود پدر دختری ایده واقعاً عالیه، اجرا هم عالی چقدر حس خوبی نسبت به حجاب ایجاد می‌کنه؛ البته خیلی غیرمستقیم واقعاً جای این دست کارها در صدا و سیما خالی هست...اگه دختر دارید، حتما با دخترتون ببینید و لذت ببرید #بیاد #شهیدعلیرضاوباباوآباءواجدادمون 🌿🍀🌿🌿🌿🌿🍀🌿 شما و دوستان ارجمندتون هم به : #کانال_کشکول👇👇👇 #صلوات_بر_محمدوآل_محمدص دعوتید👇👇👇 💐 @kashkoolesalavat 💐 @kashkoolesalavat 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/229900502Cd65c126daa 👆👆👆👆👆 به گروه دوستان یا حسین ع گو دعوتید