✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم) 🔰 فرض کنیم که شکست خوردید! نتوانستید جلوی دروغ گفتن، بدقولی، غیبت کردن، نماز قضا، و... را بگیرید! فرض کنید که هنوز هیچ کدام از تکنیکها اثر خود را نشان نداده! چه باید بکنید؟ ✅ مشکلات، سنگریزه های مسیر رشد و تعالی هستند! آنها کوه نیستند! فقط سنگریزه اند! ممکن است پای شما به یک سنگریزه گیر کند، و زخم شود، ممکن است کمی مجبور شوید بنشینید، ممکن است حتی زمین بخورید. ولی تا کنون هیچ کس حرکت و سفر خود را به خاطر یک سنگریزه متوقف نکرده است! 👈 در بدترین شرایط فکر کنید که گناهتان شما را به زمین زده، دوباره بلند شوید. خود را تکان دهید و به آن گناه از بالا نگاه کنید! به او بگویید من بنده خداوند قدرتمند و توانا هستم. تو نمیتوانی مانع رشد و تعالی من شوی. من تو را در زیر پاهای خودم نابود میکنم ⭕️➕ در نیمه راه، در روز بیستم، مشکلات رفتاری و اخلاقی خود را مانند یک سنگریزه فرض کنید؛ بلند شوید، استغفار کنید، و به مسیر ادامه دهید. چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 #تلنگر 💐دوست خوبم : 🔷قبر تنگ و تاریک خانه همیشگی توست 🔷مخصوص خودت،فقط برای تو 👈🏻پنجره ندارد 👈🏻درش هم با ورود تو تا قیامت بسته می شود اجازه نداری غیر از چند متر پارچه،چیز دیگری با خودت ،آنجا ببری❗ 🔹وقتی آنجا نقل مکان کنی،کسی به دیدنت نمی آید❗ 👈🏻کسی برایت ایمیل نمی فرستد❗ گروه های اجتماعی از لیستشان حذفت می کنند❗ مطالبت لایک نمی خورد❗ تنهایک چیز به دردت می خورد❗ ✅نمازهایت.... ✅خیراتت.... ✅ و اعمال نیکت.... حال راستش را بگو❗❗❗ ⛔برای رفتن اماده هستي ؟؟؟ ___________________ 🍂کانال کشکول معنوی🍂 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕

#درمحضراهل_بیت 💠امام علی ع: انسان صبـور سرانجام به مقصود برسد، هرچند زمانی دراز بگذرد. #نهج_البلاغه 🍂کانال کشکول معنوی🍂 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕

⭕️اتفاق عجیب در تئاتر ⭕️ غیرتی شدن مردم از لحظه اجرای سکانس هجوم به خانه وحی در تئاتر..... صلی الله علیک یا فاطمه الزهرا....😭 با ما همراه باشید👇 ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و یکم) 🔰 ممکنه است با خودتان بگویید: این کارها که مهم نیست! من باید کار بزرگتری انجام دهم! من باید سرباز امام زمان عج شوم! من باید زندگی دیگران را نجات بدهم! چرا وقتم را با مراقبه برای مشکلات اخلاقی کوچک هدر بدهم؟!! ✅ به یاد داشته باشید که تعداد آدمهایی که در اثر نیش پشه مرده اند بسیار بسیار بیشتر از کسانی است که به خاطر درگیر شدن با فیل کشته شده اند!!! اثر گناهان ریز و کوچک در زندگی ما بسیار زیادتر و چشمگیرتر است. زیرا با هم جمع میشود و انبوهی از آن میتواند ما را از پای درآورد 👈 اثر کارهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت را جدی بگیرید. مراقبه برای زودتر بیدار شدن، مرتب کردن رختخواب و اتاق، نماز خواندن به موقع، ... شاید به نظر کار کوچکی باشد؛ اما تحولی در زندگی شما ایجاد میکند که میتواند شما را به خدمت به صاحب الزمان (عج) برساند ⭕️➕ در روز بیست و یکم ، به مراقبه های ریز و کوچک اهمیت دهید. اثر ترکیبی آنها را در طول زمان جدی بگیرید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#درمحضراهل_بیت 💠حضرت علی (علیه السلام) 🔅گناهان اندک را خرد مشمارید، زیرا گناه کوچک انباشته و شمارش میشود و به گناه بزرگ تبدیل میگردد 📚میزان الحکمه. حدیث 6800 چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#مراقبه #تلنگر 📌حواسمون به گناههای کوچک باشه!📌 👈 گناهان کبیره، مثل تکه های بزرگ یک ظرف شیشه ای شکسته هستند. دیده میشن و ما سریعتر اونها را جمع میکنیم. بابت این گناهها زودتر توبه میکنیم و تلاش میکنیم اونها را از بین ببریم 👈 ولی گناهان صغیره درست مثل خرده شیشه هایی هستند که دیده نمیشن! ولی میتونن زخمهای عمیقی در ما به وجود بیارن. 👈خیلی وقتها همون جراحتها میتونه عفونی بشه و ما رو از پا دربیاره! 📌حواسمون به #گناه های کوچیک باشه! چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

⁉️چطور یک گناه صغیره به گناه کبیره تبدیل میشود؟! ⛔️هر گناه صغیره به سبب یکی از پنج چیز کبیره می شود: 1️⃣ اصرار بر آن کردن، یعنی مکرر مرتکب آن شدن. 2️⃣ حقیر شمردن آن، زیرا هر گناهی را که اندک شماری نزد خدا عظیم می شود. و در حدیث وارد است که: «مؤمن هر گناهی را که کرده آن را مانند کوهی می بیند که بر بالای سر او باشد و ترسد که بر او افتد. و منافق گناه را مثل مگسی بیند که بر بینی او نشیند. پس آن را بپراند» و از حضرت پیغمبر - صلی الله علیه و آله - مروی است که: «بپرهیزید از محقرات ازگناهان، که آنها آمرزیده نشوند. عرض کردند که: محقرات گناه کدام اند؟ فرمود که: آن است که مردی گناهی کند و بگوید خوشا به حال من اگر غیر از این گناهی نداشتم» 3️⃣ شاد شود به کردن آن و قدرت یافتن بر فعل آن. مثل اینکه: کسی مسلمانی راخجل سازد یا مغبون کند یا او را ایذایی برساند و بگوید: دیدی او را چگونه رسواکردم! یا خجل ساختم! یا مغبون نمودم! و به این، دلشاد باشد. و چنین کسی مثل کسی است که: دوایی به جهت دفع مرض او به او بدهند او آن را بریزد و شادی کند که دیدی چگونه از خوردن آن فارغ شدم. 4️⃣ گناهی را بکند و آن را بدون جهت شرعی اظهار کند در نزد کسی که مطلع نیست. 5️⃣ آن شخص گناهکار کسی باشد که مردم به او اعتماد داشته باشند و پیروی آن کنند و او گناه صغیره کند که مردم بر آن مطلع شوند و وقع آن گناه در نظر ایشان کم شود. 📚کتاب معراج السعاده ➖➖➖➖➖➖➖ 🔴 #تلنگر :مراقب کوچیک و بزرگ رفتارهامون باشیم چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و دوم) 🔰 شما تا کنون اهداف و اولویتها را مشخص کرده اید، محرکهایی که شما را تشویق به خطا و انحراف از هدف میکنند را شناخته اید و با روشهای مختلفی خود را برای کنترل این محرکها تقویت کرده اید. شما تکنیکهایی برای افزایش توانایی خود در کنترل محرکها را آموختید و اکنون در حال یادگیری تقویت انگیزه و نشاط برای ادامه #مراقبه هستید. ✅ اگر خسته و بی انگیزه شدید، اگر فکر میکنید که نمیشود، سخت است، و شما توانش را ندارید؛ معلوم است که شما به تقویت انرژی درونی نیازمندید. لطفا هر چه سریعتر به خودتان استراحت بدهید! 👈 در یک گوشه بنشینید و درباره موفقیتهای کوچک خود فکر کنید. به یاد بیاورید که در این روزهای گذشته، در چه زمانهایی موفق شده اید. چه کارهای خوبی کرده اید. هر بار که یکی از موفقیتها را به یاد آوردید لبخند بزنید و از خدای مهربان تشکر کنید. خواهید دید که دوباره سرشار از امید و نشاط میشوید ⭕️➕ #تلنگر: در روز بیست و دوم ، انگیزه خود را با یادآوری موفقیهای گذشته بازیابی کنید. شما قبلا توانسته اید، پس باز هم میتوانید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#درمحضراهل_بیت : ❄️امام صادق (ع): 💠 ما ضَعُفَ بَدَنٌ عَمّا قَوِیَت عَلَیهِ الِّنّیَّهُ💠 🌀چون نیّت بر انجام کاری قوی باشد هیچ بدنی احساس ضعف و ناتوانی نمی کند.🌀 📚من لا یحضره الفقیه،ج4، ص400 ➖➖➖➖➖ باور کن، امکان نداره نتونی! کافیه بخوای! با ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و سوم) 🔰 در #مراقبه، مخصوصا وقتی در میانه راه قرار دارید، باید انگیزه های خود را تقویت کنید. افت انگیزه و خستگی در این مقطع ممکن است تمامی تلاشهای شما را تا رسیدن به اینجا، از بین ببرد ✅یکی از راههای تقویت انگیزه برای ادامه راه، تصور رسیدن به مقصد است! 👈 خود را در شرایطی تصور کنید که به مقصد رسیده اید، راستگو شده اید، نمازتان را به موقع میخوانید، نافع هستید، مهربان و رئوف شدید، ... تصور کنید همه تلاشهایتان نتیجه داده است. در موقعیهای مختلفی که همیشه شکست میخوردید، خود را ببینید که موفق و سربلند از آزمایشهای الهی بیرون آمده اید ⭕️➕ امروز خود را موفق و پیروز، و رسیده به مقصد تصور کنید. خود را در اوج ببینید. عطر لذت رسیدن را همین امروز استشمام کنید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

🙂تصور کن موفق شدی: شاد هستی و سرافراز در وجودت رودی از انرژی و شادابی جریان داره دوستانت از بابت موفقیتت خوشحال هستن امام زمانت (عج) بهت افتخار میکنن خداوند بهت لبخند میزنه 💪این همه ارزشش رو داره که باز هم بجنگی! از نفس نیفت! حرکت کن! موفق میشی! با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و چهارم) 🔰 انگیزه بخشی برای ادامه #مراقبه، مهمترین گام مراقبه است. همه میدانند که در کوهپیمایی، در میانه مسیر، احتمال خستگی و انصراف بیشتر وجود دارد. زیرا در شروع انگیزه و امید فراوان است و در نزدیک قله هم لذت دسترسی بسیار؛ اما در میانه راه نه قله در دسترس قرار گرفته و نه خستگی به حفظ اشتیاق اولیه کمک میکند ✅ امروز خودتان را در محضر صاحب الزمان (عج) تصور کنید. با تمام وجود حس کنید که درب پادگان خود بر شما گشوده اند، و شما پس ازخستگی و نبرد بسیار وطی مسیر، سر در آغوش ایشان نهاده اید. تجسم کنید که با لبخند پذیرای شما هستند و غبار از سر و رویتان در این جهاد اکبر بر میدارند 👈 شهد این لحظات شیرین، را چنان در کام خود بریزید که تمام بند بند وجودتان پر از خواستن و هوس رسیدن شود. ⭕️➕ امروز وجود خود را پر از انتظار کنید! انتظار وصل چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#درمحضراهل_بیت ☀️ امام رضا علیه السلام: 💠 سکوت، دری از درهای حکمت است؛ محبت می آورد و راهنمای هرگونه خیری است. 📚 الکافی،ج۲،ص۱۱۳ 🍂کانال کشکول معنوی🍂 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و پنجم) 🔰 یک راه مهم برای انگیزه بخشی به خود جهت ادامه #مراقبه، نشانه گذاری است. ✅ برای خود نمادی تعیین کنید که هر جا مشاهده کردید، به شما یادآوری کند که چه هدفی دارید، چگونه برایش تلاش میکنید و تا چه حد ارزش جنگیدن دارد! 👈 این نماد باید ترجیحا همه جا همراهتان باشد، مثل: یک انگشتر در دستانتان یک عکس داخل کیفتان یک نوشته در پس زمینه گوشی تان یک دستبند روی دستتان هر چیزی که با نگاه کردن به آن، به تلاش و کوشش ترغیب شوید ⭕️➕ امروز مراقبه خود را نمادگذاری کنید و انگیزه خود را دو چندان نمایید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#درمحضرقرآن 🔅أینََما تُوَلُّوْا فَثَمَّ وَجْهُ اللّه هر جا رو کنید خدا هست 👌کافیست بخواهیم نشانه های خدا را درک کنیم تا او را ببینیم چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های قرآنی ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و ششم) 🔰 یک مرحله مهم از مراقبه ارزیابی است. 👌 شما باید در هر مرحله رفتار خود را به خوبی بررسی کنید و بفهمید در چه بخشهایی موفق بوده اید و کجاها خطا کرده اید و چرا؟ ✅ اگر ارزیابی را به درستی انجام ندهید ممکن است ندانسته، دچار خطا شوید و آن را مدتها ادامه دهید ⭕️➕ امروز خود را ارزیابی کنید؛ بفهمید در چه وضعیتی هستید و تا کنون چه کردید. نقاط قوت و ضعف خود را فهرست نمایید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#محاسبه نفس خودتان را #محاسبه کنید، قبل از آن که به حساب کشیده شوید و اعمال خودتان را بسنجید قبل از آنکه بر علیه شما سنجیده شوند. 1️⃣ امروز وقتی که از خواب بیدار شدی، خدا رو به یاد آوردی و از او به خاطر روز جدید و نعمت جدید تشکر کردی؟ 2️⃣ نمازت رو به موقع و با شوق خوندی؟ 3️⃣ دنبال روزی حلال برای خودت و خانواده ات بودی؟ 4️⃣ از نعمتهای گوش و چشم و قلب و سایر نعمت ها با استفاده خوب و درست، از خدا تشکر کردی؟ 5️⃣ برای خودت، خانواده ات، سرزمینت، همه مردم و ظهور حضرت ولی عصر (عج) دعا کردی؟ 7️⃣ کمی به حرفهای خدای مهربان، با خواندن قرآن گوش دادی؟ 8️⃣از احادیث پیامبر (ص) و ائمه معصومین چیزی یاد گرفتی و در زندگی به کار بردی؟ امروز از خودت راضی هستی؟ به خودت چند میدی؟ چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

از خودت حساب بکش!... #محاسبه #مراقبه با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

👌مراقبه نفس 👈 اشکال در این است که خودمان را اصلاح نمی کنیم و نکردیم و نخواهیم کرد! 👈👈حاضر نیستم خودمان را اصلاح کنیم. 👈👈👈اگر ما خودمان را اصلاح می کردیم، به این بلاها مبتلا نمی شدیم. ✅آخر ما اگر خودمان را درست بکنیم، خدا کافی است 📹آیت الله بهجت چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

هر شب قبل از خواب به حساب اعمال روزتان برسید! چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#تلنگر 🌹 هــر لحظه این را به یــاد داشته باشید که انـــدازه ی مشـــکلات از قــــدرت خداونـــــد خیلــــی کوچکـــتر است پس با خودت زمزمه کن لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ🌼🍃 با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

✨💕🍃🌸🍃💕✨ ❌چرا دست دادن با نامحرم حرام است❓‼️ 🍂کانال کشکول معنوی🍂 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت بیستم و هفتم) 🔰 هر مراقبه ای، وقتی سودمند است که با ارزیابی درست همراه باشد. یعنی بفهمید تا چه حد پیشرفت کرده اید، در چه موقعیتها، شرایط و زمانهایی ناموفق بوده اید و آیا روشی که انجام داده اید، درست بوده یا نه! ✅ ممکن است شما موفقیتهای بسیاری کسب کرده باشید اما ربطی به هدفتان نداشته باشد! به خاطر داشته باشید که ارزشیابی باید در راستای هدف باشد 👌مثلا ممکن است شما با مراقبه های خود، فرد بسیار منظمتری شده باشید اما همه هدف شما خواندن نمازهای اول وقت بوده است و در آن هنوز موفق نشدید. پس احتمالا در روش خود باید تجدید نظر کنید و گزینه افزایش انگیزه برای نماز را اضافه کنید 👌یا ممکن است با مراقبه، فرد مهربانتری با همکاران خود شده باشید ولی در خانواده هنوز هم پرخاشگرید، پس احتمالا در روشهای تشویقی و تنبیهی خود باید بازنگری داشته باشید ... ⭕️➕ امروز وضعیت خود را نسبت به هدفی که در نظر داشتید، ارزیابی کنید. شما باید تا کنون به هدفتان نزدیکتر شده باشید. چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#تلنگر :📌به حساب خودمان برسیم! چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯