هدایت شده از طبیبِ جان
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
🔰 چله دوم اصلاح تغذیه از فردا صبح شروع میشود ان شاء الله. مواردش خیلی کم هست فقط دوتا هست!
📝 موارد چله دوم:
🔹👈۱. رعایت موارد ۱۱ گانه چله اول
🔸👈۲. گرفتن ۳ روز روزه در ۳ روز سوم چله: یعنی ۳ روز از ۸ روز سوم چله را باید روزه بگیرید که ۸ روز سوم مصادف میشود با ۲۳ تا ۳۰ آذرماه. سه روز روزه ترجیحا متوالی باشد.
🔺تبصره: عزیزانی که به هر جهتی نمیتونند روزه بگیرند و براشون ضرر داره، نباید روزه بگیرند!
#چله_دوم
#چله_اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐