🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸از تیکه‌کلام‌ها استفاده نکنید. ⬅️ تیکه‌کلام یعنی استفاده مکرر از صدا یا کلماتی در گفتار که باعث زیبا نبودن و تاثیرگذاری کمتر می‌شود. ⬅️ کلماتی مانند “اِ…..، مثلاً، درواقع، اوووووم و…” از رایج‌ترین تیکه‌کلام‌ها هستند که احتمالاً خود شما هم از آن‌ها زیاد استفاده می‌کنید. ⬅️ برای از بین بردن تیکه‌کلام، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید: ⬅️ ضبط‌کردن صدای خود و آنالیز این‌که چه زمانی از تیکه‌کلام‌ها استفاده می‌کنید. ⬅️ مکث‌کردن به جای استفاده از کلمات جا پرکن‌ها ⬅️ عجله‌نکردن در صحبت و از قبل آماده بود. 🔆کانون هنر مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸الگو گرفتن از افراد موفق ⬅️ همیشه یکی از روش‌های بسیار کابردی برای موفقیت این است که از افراد بسیار موفق الگوبرداری کنیم. ⬅️ بدون شک در جلسات شما افرادی هستند که به خوبی صحبت می‌کنند و شما می‌توانید با توجه آگاهانه به رفتار آنها الگوهای رفتاری آنها را بیابید و در ابتدای کار از آنها تقلید کنید. ⬅️ به فن بیان آنها توجه کنید و ببینید که در چه جایی صحبت می‌کنند، چه می‌گویند و با چه ترتیبی صحبت می‌کنند. ⬅️ در این کار عجله نکنید شاید باید لازم باشد که مدت زیادی را صرف تحلیل رفتار افراد موفق در جلسات بکنید و بعد از آنها الگوبرداری کنید. * کانون هنر مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸فیلم بازی کنید. ⬅️ یکی دیگر از تکنیک‌های رفع ترس از صحبت در جمع، فیلم بازی کردن است. ⬅️ در واقع این تکنیکی است که از مباحث NLP استخراج شده و اتفاقا در دوره‌های اعتماد به‌نفس، عزت نفس و سخنرانی هم آموزش داده می‌شود. ⬅️ در این تمرین، سعی کنید مثل یک سخنران حرفه‌ای و با اعتماد به‌نفس کامل صحبت را شروع کنید. ⬅️ یعنی حتی اگر ترس تا گردن‌تان هم بالا آمده و دارد همه چیز را بهم می‌ریزد، شروع صحبت شما باید با یک صدای بلند و زبان بدن کاملا مقتدرانه باشد. این یعنی خیلی محکم بایستید و با صدای بلند حرف بزنید. 🔆کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸تکیه کلام‌ها ⬅️ تکیه کلام‌ها را از صحبت‌های خود حذف کنید؛ البته نیاز نیست همه آنها را کاملاً حذف کنید، بلکه سعی کنید آنها را هوشمندانه و در مواقعی که لازم است به کار ببرید. ⬅️ اگر کل صحبت‌های‌تان با یک حرف تکراری ادامه پیدا کند، شنونده‌ها احساس خوبی نسبت به سخنرانی شما نخواهند داشت. ⬅️ تکیه کلام در اصل کلمه‌ای است که شما به وفور از آن در صحبت‌های خود استفاده می‌کنید. مانند: عرض کنم، دقیقاً، واقعاً و ... کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸راهکاری برای نفوذ کلام ⬅️ خیلی وقت‌ها در ابراز خواسته‌ها ، نظرات و احساسات و یا حتی در ارايیه دانش و اطلاعات‌مون دچار مشکل می‌شیم که شاید یکی از دلایلش این باشه که شفاف و روشن صحبت نمی‌کنیم. ⬅️ اگر عادت کنیم که هر مطلبی که می‌خوایم بگیم رو خوب از قبل توی ذهن‌مون سبک سنگین کنیم و بعد با بهترین کلماتی که وضوح داره بیان کنیم، خیلی بهتر دیگران رو متوجه منظور اصلی‌مون می‌کنیم و در ارتباط‌مون موفق‌تر هستیم. 🔆 کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸درمان خجولی و کم حرفی ⬅️ به عنوان یک آدم خجالتی یا کم‌حرف زمان زیادی را در ذهن‌تان می‌گذرانید. فکرهای زیادی دارید که با کسی در میان نمی‌گذارید و عادت کرده‌اید که سکوت اختیار کنید. شما باید مغزتان را تمرین دهید که افکارتان را به زبان بیاورد. ⬅️ هر وقت کاملا تنها بودید هر چه به ذهن‌تان رسید را بر زبان بیاورید. هر روز حداقل ۵ دقیقه با خودتان حرف بزنید. در آغاز این کار به نظرتان عجیب می‌رسد اما هر چه بیشتر انجامش دهید بیشتر به آن عادت می‌کنید. کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸شمرده صحبت کنید ⬅️ با هر صدا و سرعتی که صحبت می‌کنید، «وضوح» کلید موفقیت‌تان است. شنونده باید قادر باشد تمام کلمات را بشنود، بنابراین هر عبارت مبهمی می‌تواند این وضوح را از بین ببرد. درست صحبت کردن را با تلفظ و ادای صحیح کلمات تمرین کنید. شمرده صحبت کردن نه‌تنها فهم شنونده را از صحبت‌های شما تقویت می‌کند، بلکه باعث می‌شود مطمئن و آرام به نظر برسید. 🔸برای تمرین سرعتِ گفتار ⬅️ رشته‌ی بلندی از اعداد را بخوانید و حین انجام این کار، آن‌ها را در هوا یادداشت کنید. این تکنیک برای رسیدن به ضرب‌آهنگی عالی است و این‌گونه می‌توانید نفوذ کلام داشته باشید. 🔆 کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸موثرترین تکنیک برای کنترل استرس و اضطراب در سخنرانی این است که: ⬅️ چند روز قبل از اجرا، محل سخنرانی را دیده و در منزل، تصویرسازی کرده و متن ارایه را اجرا کنید. 🔆کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸واضح حرف بزنید. ⬅️ اگر می‌خواهید جذاب به نظر برسید باید واضح حرف بزنید. ⬅️ با صدای بلند و زیر لفظی حرف زدن را متوقف کنید یک فرد جذاب با اعتماد به نفس بالا حرف می‌زند. 🔆کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸فرق خنده واقعی و مصنوعی ⬅️ از جمله این تفاوت‌ها می‌توان به نمایان شدن دندان‌ها و خطوط پنجه کلاغی دور چشم و یا چین و چروک‌های کنار لب(خط خنده) در خنده واقعی اشاره کرد. ⬅️ در لبخند مصنوعی اطراف چشم چروکی یا چینی دیده نمی‌شود و دندان‌ها پنهان است. ⬅️ آموزش فن بیان و سخنرانی حرفه‌ای، زبان بدن، تیپ‌شناسی شخصیت، غلبه براسترس و کم‌رویی، گویندگی، فنون مذاکره و ... °🍃کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر

🟠 فن بیان و سخنوری #فن_بیان 🔸 پنج تکنیک ساده برای داشتن صدایی جذاب‌تر در موقعیت‌های مختلف ۱_ آهسته و عمیق نفس بکشید. ۲_ سعی کنید تن صدای رسا و غیر یکنواخت داشته باشید. ۳_ واضح و کامل صحبت کنید. ۴_ از صاف کردن مکرر گلو یا سرفه‌های زیاد بپرهیزید. ۵_ از کارهایی که منجر به فشار آوردن به حنجره می‌شود، پرهیز کنید. 🔆کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر