✴️ پزشک خود باشید
#پزشکی
🔸با هویج، ریه‌های‌تان را تقویت کنید.
⬅️ هویج منبع غنی از بتا کاروتن(ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.
⬅️ هم‌چنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک‌سازی ریه‌ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می‌شود.
⬅️ دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می‌کنند.
⬅️ مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است.
🔆کانون همیاران سلامت مرکز آموزش عالی کاشمر
#اطلاعیه
♦️اطلاعیه شماره یک سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
بسم الله الرحمن الرحیم
إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِینَ مُنْتَقِمُونَ
ملت شریف و شهید پرورد ایران اسلامی.
در پاسخ به جنایتهای متعدد رژیم خبیث صهیونیستی از جمله حمله به بخش کنسولی سفارت جمهوری اسلامی ایران در دمشق و شهادت فرماندهان و مستشاران نظامی ایران، بامداد امروز یکشنبه ۲۶ فروردین، دلاورمردان نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به عنوان بخشی از تنبیه آن رژیم نامشروع و جنایتکار طی عملیات «وعده صادق» با رمز مقدس «یا رسول الله» با موفقیت اهدافی را در داخل سرزمین های اشغالی با ده ها فروند موشک و پهپاد مورد اصابت قرار دادند.
جزئیات این عملیات که با مصوبه شورای‌عالی امنیت ملی و زیر نظر ستاد کل نیروهای مسلح و با حمایت و همراهی غیورمردان ارتش جمهوری اسلامی و پشتیبانی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح انجام پذیرفت، به زودی به استحضار مردم قهرمان ایران و آزادگان جهان خواهد رسید.
وَمَا النَّصْرُ إِلَّا مِنْ عِنْدِ اللَّهِ الْعَزِیزِ الْحَکِیمِ
#طوفان_الاقصی | #خانه_عنکبوت
#تنبیه_اسرائیل | #بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════─
🌐 @Basij_KhRazavi | خراسان رضوی
╰─════════════─
«لَنْ يَضُرُّوكُمْ إِلَّا أَذًى ۖ وَإِنْ يُقَاتِلُوكُمْ يُوَلُّوكُمُ الْأَدْبَارَ ثُمَّ لَا يُنْصَرُونَ»
هرگز (یهودیان) به شما آسیب سخت نتوانند رسانید مگر آنکه شما را اندکی بیازارند، و اگر به کارزار شما آیند از جنگ خواهند گریخت و از آن پس هیچ وقت منصور نخواهند بود.
نصر من الله و فتح قریب
نصر من الله و فتح قریب
اللهم عجل لولیک الفرج
کانون مهدویت مرکز آموزش عالی کاشمر
✴️ پیام مشاور
#پیام‌مشاور
🔸کتاب بخوانید
⬅️ با یک کارتِ کتابخانه، بیش از گواهی‌نامه‌ی رانندگی می‌توانید به جلو حرکت کنید.
✍️ روبن مارتینز
🔆کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#وعده_صادق
🎥روایتی دیدنی از "وعده صادق" تا "تنبیه متجاوز"
🔸لحظه‌های ناب و غرور انگیز برای هر ایرانی
کانون مهدویت مرکز آموزش عالی کاشمر
دیدار رئیس و معاون مرکز آموزش عالی ( دانشگاه دولتی) با رئیس دانشکده علوم پزشکی و شبکه بهداشت و درمان شهرستان کاشمر
دکتر امین حسینی، رئیس مرکز آموزش عالی کاشمر به همراه دکتر هادی دهقان، معاون آموزشی، پژوهشی و فرهنگی مرکز با حضور در شبکه بهداشت شهرستان، با دکتر یزدانی رئیس دانشکده علوم پزشکی و سرپرست شبکه بهداشت و درمان دیدار و گفتگوکردند.
در این جلسه، درباره افزایش همکاری های علمی و استفاده از ظرفیت های موجود در دانشگاه ها بحث و گفت و گو شد.
روابط عمومی مرکز آموزش عالی کاشمر
🟠 فن بیان و سخنوری
#فن_بیان
🔸شمرده صحبت کنید
⬅️ با هر صدا و سرعتی که صحبت می‌کنید، «وضوح» کلید موفقیت‌تان است. شنونده باید قادر باشد تمام کلمات را بشنود، بنابراین هر عبارت مبهمی می‌تواند این وضوح را از بین ببرد. درست صحبت کردن را با تلفظ و ادای صحیح کلمات تمرین کنید. شمرده صحبت کردن نه‌تنها فهم شنونده را از صحبت‌های شما تقویت می‌کند، بلکه باعث می‌شود مطمئن و آرام به نظر برسید.
🔸برای تمرین سرعتِ گفتار
⬅️ رشته‌ی بلندی از اعداد را بخوانید و حین انجام این کار، آنها را در هوا یادداشت کنید. این تکنیک برای رسیدن به ضرب‌آهنگی عالی است و این‌گونه می‌توانید نفوذ کلام داشته باشید.
🔆 کانون مهارت های زندگی مرکز آموزش عالی کاشمر
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای قــــدس
به تو از جـــان سلام؛
الیـــوم یــوم الانتقــام✌🏻
#تنبیه_متجاوز
به شکرانه پیروزی غرورآفرین جمهوری اسلامی ایران و سیلی محکم به اسرائیل
ایستگاه صلواتی بسیج دانشجویی شهیدامین الله اصغری
مرکز آموزش عالی کاشمر
@paygahbasijshasghari
✴️ پزشک خود باشید
#پزشکی
🔸تذکرات مهم در مصرف ماهی
⬅️ مصرف ماهی با ماست، دوغ، شیر، تخم‌مرغ(فساد هضم و اسهال) و گوشت سایر حیوانات مضر است.
⬅️ آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان‌آور است.
⬅️ به هیچ عنوان نباید بعد از خوردن ماهی (حداقل دو ساعت بعد از آن) مواردی مانند: آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه را مصرف کرد.( مشکلات هضم و زمینه‌ساز بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی یا قلبی).
⬅️ در صورت بروز عطش، آب فراوان ننوشید، کمی نان و سرکه رفع عطش می‌کند.
⬅️ اگر بعد از خوردن ماهی دچار حالت تهوع شدید، «آب به» یا «عرق زیره» استفاده کنید.
⬅️ مصرف مدام ماهی توصیه نمی‌شود چون باعث ضعف معده می‌گردد.
🔆کانون همیاران سلامت مرکز آموزش عالی کاشمر
#یاد_شهدا
#شهدای_مدافع_امنیت
#شهید_رضا_شاهسونی
"مقام معظم رهبری : امروز فضیلت زنده نگهداشتن یاد شهدا کمتر از شهادت نیست.
کار تحسین‌برانگیز ۴۳ زن در کاشان
در پنداس کاشان ۴۳ بانوی روستایی، یک مزرعه خورشیدی رو برپا کردند. این زنانِ متحد، ما رو یاد تعاونی واره با قدمت بیش از ۳ هزار سال می‌اندازند. دستمریزاد 👏
• ظرفیت ٢١٥ کیلووات
• ٥ هزار و ٨٠٠ پنل خورشیدی
• تولید برق معادل مصرف ٢١٥ واحد مسکونی
وبگاه خبر
📆 ۱۴۰۳/۱/۲۵
#اقتصادی
#آب‌برق‌گاز‌تلفن
#محیط‌زیست
#بانوان
خبرهای خوش ایران در
🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3193438243C5161aeab75
صرفا جهت اطلاع : آدرس سامانه تغذیه مرکز آموزش عالی کاشمر https://self.kashmar.ac.ir
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚 دوشنبه ها با نهج البلاغه
🟤 نهی از تشریفات بیجا
◽️وَ مَا أَخْسَرَ الْمَشَقَّةَ وَرَاءَهَا الْعِقَابُ، وَأَرْبَحَ الدَّعَةَ مَعَهَا الاَْمَانُ مِنَ النَّارِ
🟤چه زيانبار است رنجى كه عذاب در پى آن باشد، و چه سودمند است آسايشى كه با آن، امان از آتش جهنّم باشد.
✍️زمان هاى گذشته معمول بوده ـ و هم اکنون نیز در بعضى از نقاط جهان معمول است ـ که اهل یک کشور یا اهل یک شهر براى تعظیم امرا و سلاطین اعمالى انجام مى دادند که نشانه نهایت ذلت بود. آنها نیز از این رفتار خشنود مى شدند،چراکه علاقه داشتندهمواره شهروندانشان خود راذلیل وخوار وبى مقدار در برابر آنها بدانند تا فکر قیام در مغزشان خطور نکند و سلطه آنان باقى بماند. به یقین اگر به جاى على(علیه السلام)معاویه بود آنها را به این کار تشویق مى کرد ولى امام به آنها هشدار داد و به سه دلیل آنان را بر حذر داشت.نخست این که امرا هیچ گونه نفع عاقلانه اى از این کار نمى برند، بلکه ممکن است باعث غرور و کبر آنها شود و شخصیت خود را گم کنند.دیگر این که زحمت فوق العاده اى بر دوش توده هاى مردم مى افتد و گاه ممکن است در چنین شرایطى افرادى ضعیف زیر دست و پا بمانند.سوم این که این عمل ناصالح مایه گرفتارى در آخرت مى شود، زیرا نوعى شرک محسوب مى شود.
#نهج_البلاغه
#حکمت_37
📚 کتابخانه و مرکز اطلاع رسانی- مرکز آموزش عالی کاشمر