1) شوتِی اوسای اوکه + یون هون نوکیته ⬇️ در کاتا های پینان سونو نی ، پینان سونو سان و در کاتا های بالا تر همچون کانکودای 2) یوکو گری + اوراکِن یوکو اوچی + هیجی جودان آته ⬇️ در کاتا های پینان سونو یون و باز هم کاتای کانکودای اوس🌹🙏🏼 @kataromobarez #کاتاروی_مبارز #کاتا #شورین_کمپو #کاراته #کانکودای #کیوکوشین #کاراته_آزاد #رزمی #دفاع_شخصی #بونکای #باشگاه_کاراته #آموزش_کاراته #kata #karate #shorinkempo #kankudai #pinansononi #pinansonosan #kyokushin #karatetraining #selfdefense #karatetechniques #martialarts