🔴 آیا میدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می شود؟ 🔺دانشمندان براین باورند زمانی که وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می دهد و شدیدا استرس افزایش پیدا می کند. ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

🎥 پزشکی که درمان بیماران را نعمت الهی می‌دانست ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

قابل توجه همکاران محترم: نظر به پیگیرهای شما وبا عنایت به هماهنگی های صورت گرفته ، امکان تهیه بلیط های سیرک امپراطور ۴ جهت استفاده کارکنان ( شخص کارمند به صورت رایگان و اعضای خانواده با تخفیف ۵۰ درصد ) برای روزهای ۷ تا ۹ خرداد ماه فراهم شده است. لذا در صورت تمایل در اسرع وقت با مراجعه به رابط رفاهی واحد خود، نسبت به تهیه معرفی‌نامه مربوطه اقدام نمایید. ✳️✳️ اداره رفاه کارکنان دانشگاه ✳️✳️

♦️تسهیلات جدید برای سربازان دارای فرزند؛ کسر‌خدمت براساس تعداد فرزندان رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: 🔹از اول خرداد ماه سربازان وظیفه متاهل علی‌رغم دریافت ۲ ماه کسرخدمت تاهل تا پایان سال ۱۴۰۴ به ازای تعداد فرزندان از تسهیلات کسر خدمت جدید بهره‌مند می‌شوند. 🔹سربازان وظیفه حین خدمت می‌توانند از ۳ ماه کسرخدمت برای فرزند اول، ۴ ماه کسرخدمت برای فرزند دوم و ۵ ماه کسرخدمت برای فرزند سوم بهره‌مند شوند. ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔻بازنشستگان برای وام ۳۰میلیونی نیاز به ثبت‌نام مجدد ندارند 🔰 اداره کل فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹متقاضیانی که پیشتر برای دریافت تسهیلات ۳۰ میلیون تومانی ثبت‌نام کرده‌اند، نیازی به ثبت‌نام مجدد ندارند و درخواست آنان تا پایان سال ۱۴۰۲ در سامانه ثبت‌نام اینترنتی محفوظ است. ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

🚗 شرایط و مراحل ثبت نام لاستیک دولتی در سال 1402  🔹ثبت‌نام لاستیک دولتی یکی از راهکارهای بسیاری از شرکت‌های تولیدکننده لاستیک به‌هنگام افزایش قیمت لاستیک آزاد است. در گذشته رانندگان جهت خرید لاستیک دولتی باید به مراکزی که دولت تعیین کرده بود، مراجعه می‌کردند اما اکنون پروسه انجام این‌کار از طریق خود سایت‌های تولیدکننده لاستیک نیز امکان‌پذیر است. شرایط و مراحل ثبت نام لاستیک دولتی در سال ۱۴۰۲ را در این محتوا تشریح می نماییم. ۱. ورود به سایت ثبت نام لاستیک دولتی بارز 🔹برای ورود به این سایت کافی است وارد سایت pos.barez.org شوید یا عبارت «سامانه نوبت‌دهی لاستیک بارز» را در گوگل سرچ و روی لینک اول کلیک کنید. در صفحه بازشده گزینه دریافت نوبت جهت خرید محصولات بارز را انتخاب کنید تا مراحل این کار برای شما آغاز شود. ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

🔴نقش آموزه های دین در کاهش مصرف دخانیات 🔸خدا چقدر بی تعارف و زیبا گفته... 📌تهیه شده توسط اداره روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🗓 4 تا 11 خرداد ماه هفته بدون #دخانیات گرامی باد ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔴 اروپاییا و بلژیکی های نایس با زندانی دیپلمات خیلی خوب و بر مبنای حقوق بشر برخورد میکنن؛ از تغییر چهره اسدالله اسدی کاملا میتونید متوجه بشید واقعا 🔸 اسدالله اسدی چهار سال و نیم تو باغ سبز اروپا اسیر بود و اینقدر شکسته شد... 💢 بعد از چند سال اسارت، اما چه اسارتی 🔻 ۱۰۰ روزش در زندان بیماران اعصاب 🔻 ۲۸ روزش در بونکر آب به صورت عریان 🔻 ۹۰ روزش در سلول انفرادی بدون پنجره 🔸پیدا کنید اونجایی که حقوق بشر رو رعایت میکنن و پیدا کنید پرتقال فروش باغ را... 🔸تو سند بی‌آبرویی حقوق بشر اروپایی - آمریکایی هستی/ آقای اسدی به خانه خوش آمدی ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔴 پرونده فوت یک زن بر اثر جراحی زیبایی در مشهد به طور جدی پیگیری می شود مسئول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹دانشگاه علوم پزشکی مشهد به هیچ عنوان اجازه عمل های زیبایی را به بیمارستان مهرگان نداده است و با توجه به اتفاق پیش آمده، رئیس بیمارستان برای ادای توضیح به حوزه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد فراخوانده شده است. 🔹این موضوع به صورت جدی در حال بررسی و پیگیری است و به طور قطع طبق قانون و برابر مقررات برخورد قاطع صورت خواهد گرفت. بیمارستان مهرگان تا اطلاع ثانوی فقط اجازه دارد اعمال جراحی اورژانسی را انجام دهد و به هیچ وجه مجوز پذیرش بیماران الکتیو را ندارد/ایرنا ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔴قطعه کوتاه حماسی

🔴 مسابقه از فرات تا مدیترانه 👆

🔴پرتره زیبایی از محمد علی کشاورز 🔸اثر امیر عزیزی پرستار تریاژ اورژانس بیمارستان شهید بهشتی 🔸اثر برگزیده کنگره بین المللی مراقبت های تسکینی و حمایتی سالمندی #اثر_شما ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

📽🔴 اجتماع بزرگ دختران شهرستان کاشان من دختر ایرانم دخترای کاشون در همخوانی بزرگ سرود دختر ایران 🇮🇷حماسه ای زیبا و ماندگار از دردونه های کاشونی 🎞 گوشه‌ای از این زیبایی را باهم ببینیم و برای اونایی که نبودند بفرستیم ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔸گزارش صدا و سیما از نامه دانش آموزان کلاسی در مدرسه شهید راحمی نوش آباد که پاسخ آن نامه موجب شوق دانش آموزان شد🌹 ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

✳️ توت خشک را جایگزین قند کنید ◽️دارای شیرینی طبیعی ◽️مفید برای کاهش وزن ◽️کاهنده‌ی کلسترول خون ◽️دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹 واحد طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔴 رونمایی از ربات جراحی از راه دور ایران در اندونزی و نمایش تیزر آن در دیدار آیت الله رئیسی با همتای اندونزیایی یک دستاورد امیدآفرین و راهبردی از قدرت علمی فرزندان ایران در شرکت‌های دانش بنیان است. 🔸خدا قوت ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

خدایا آغازی که با نام تو نباشد چه امیدیست به پایانش پس به نام تو آغاز می‌کنیم روزمان را 🌿🌺﷽🌿🌺 #سلام صبحتون شاد و پر محبت🌹 ☺️ ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir

🔴 افزایش ۲۰ درصدی مبلغ یارانه در دستور کار دولت 🔸اجرای فراگیر کالابرگ الکترونیک در روزهای آینده برای سه دهک اول درآمدی آغاز خواهد شد. 🔸همچنین افزایش ۲۰ درصدی مبلغ یارانه در صورت استفاده از آن برای خرید ۹ قلم کالای اساسی مشمول طرح کالابرگ الکترونیک کلید خورده است. ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

🎥🎥🔴 اگر زن بودم کاری می کردم...😄 🔰یک نظر برای سلامت #خانواده در کلام شیرین و #طنز دو راوی😊 📌ببینیم👆🏼 #سبک_زندگی_سالم #خانواده_سالم #جامعه_سالم ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir ارسال پیام شما: @ra_kaums

🔴 کارت‌های سوخت ۲۱۰ لیتر شارژ می‌شوند: ۱۵۰ لیتر آزاد و ۶۰ لیتر سهمیه 🔸مدیر شرکت پخش فرآورده‌های نفتی: این کارت‌ها در ابتدای هر ماه ۲۱۰‌ لیتر ۱۵۰ لیتر آزاد و ۶۰ لیتر سهمیه) شارژ می‌شوند البته سهمیه آزاد آن در پایان ماه در صورت استفاده یا عدم استفاده، صفر می‌شود. *ایرنا ┈┈••✾••┈┈ ✴️@kaums_ac_ir

🔴 علت های رایج شکست رژیم غذایی چیست؟ 🔸امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید. 🔸امروزه گرفتن رژیم غذایی یک امر رایج شده است. خیلی از افراد خواسته یا ناخواسته وارد این پروسه می شوند و خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند. در اینجا علت های اصلی شکست رژیم غذایی را مطرح خواهیم کرد: 🔸شاید یکی از مهم ترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می گردد. این مسئله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشم گیری دارد. 🔸از دیگر علل شکست رژیم غذایی، دریافت رژیم های مختلف و رها کردن آنها می باشد. دانستن این نکته بسیار مهم است که شما هر باری که رژیم غذایتان را رها می کنید، دفعه بعدی وزن کم کردن شما سخت تر می شود. 🔸رژیم های غذایی خاص نیز منجر به شکست می شوند. رژیم های غذایی که در روز های هفته فرد را مجبور به استفاده از غذا های خاص می کنند یا محدودیت های بیش از حد را در رژیم اعمال می کنند نیز منجر به شکست می شوند. 🔸رژیم غذایی خود سرانه، یکی دیگر از علل مهم شکست رژیم غذایی است. پبشنهاد می گردد برای جلوگیری از این موضوع، حتما رژیم غذایی از متخصصین تغذیه دریافت نماید. 🔸انتظار زیاد از حد از خود نیز یک علت مهم شکست در رژیم است. از این گذشته، باید این نکته را بدانید که کاهش وزن اصولی یعنی اینکه فرد در یک ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم وزن کم کند و مطمئنا کاهش وزن بیشتر عوارضی از جمله کبد چرب در پی خواهد داشت. 🔸توصیه می‌ شود که برای کاهش وزن، کنار رعایت برنامه غذایی درست روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. نوشیدن آب علاوه بر دفع_سموم، به روند کاهش وزن هم کمک می کند. طبق گزارش وبسایت WebMD اگر فقط قبل از یک وعده غذایی خود آب بنوشید، به کاهش ۷۵ درصدی کالری و کاهش مصرف ۲۷۰۰۰ هزار کالری در سال منتهی خواهد شد. 🔸شیوه زندگی پر استرس می‌تواند مستقیما با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر نیز را افزایش می‌دهد. 🔸اختلالات هورمونی مانند کم‌ کاری تیرویید، سندرم تخمدان پلی‌ کیستیک و مقاومت به انسولین مانع از لاغری می‌شوند. 🔸بی خوابی و اختلالات خواب بر ریتم متابولیسم و عملکرد هورمون‌های گرسنگی مانند لپتین و گرلین تاثیر می‌گذارد. لپتین مسوول فرستادن پیام‌های دست کشیدن از غذا خوردن به مغز است، در حالی که گرلین گرسنگی را تحریک می‌کند. افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند یا ساعات کمی در شبانه‌روز می‌خوابند دچار سطح پایین لپتین و افزایش گرلین هستند. پس بی خوابی منجر به چاقی می شود. 🔸سندرم شب خوری (NES)از دیگر علل شکست رژیم غذایی است. مبتلایان به این سندرم، بخش اعظم غذایشان را طی ساعات شب و به دنبال بیداری های مکرر دریافت می کنند. 🔸احساس گرسنگی یکی دیگر از علل شکست رژیم است. رژیم غذایی باید به صورتی تنظیم شود که این احساس در آن حداقل باشد. 🔸 ترکیب بدن شما در نوع رژیم غذایی شما اثر گذار است. برخی تحقیقات بیان می کند که هرچند زنان به رژیم غذایی پایبند تر هستند، اما احتمال شکست رژیم به دلیل سطح چربی بیشتر در آنها، بالاتر است. 🔸گرسنه بودن به معنای وزن کم کردن نیست. بسیاری از افراد با این تصور که گرسنه بودن و دست کشیدن از وعده های غذایی به آن‌ها در لاغر شدن کمک می کنند، زمان‌های زیادی را بدون خوردن غذا طی می کنند. اما بهتر است بدانید که این کار شما را بیشتر در معرض چاقی قرار می دهد. بجای این کار باید در هر وعده غذایی به دنبال خوراکی هایی باشید که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. 🔸تاکنون عملکرد های زیادی را در مورد ویتامین D شنیده اید اما جالب است بدانید که اگر بدن شما با کمبود این ویتامین مواجه باشد، پروسه ی سوختن چربی‌ها نیز مختل خواهد شد. منبع ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir