🔴 چرا مصرف میانوعده برای همه ضروری است؟
🔹مصرف میانوعدهها یک اقدام پیشگیرانه است که باعث میشود وعده غذایی بعدی را با کنترل بخورید. اگر بعد از صبحانه و در ساعات 10 تا 11 یک میانوعده میل کنید، قند خونتان در حوالی ناهار افت پیدا نمیکند و میتوانید روی مقدار و نوع غذایی که میخورید، کنترل داشته باشید.
🔹اما در روزهایی که بعد از صرف صبحانه تا ظهر و یا از ناهار تا هنگام شام هیچ میانوعدهای میل نمی کنید، آن قدر گرسنه خواهید شد که به قصد سیر شدن به سوی غذا کشیده میشوید.
🔹اگر یک فرد چاق که نیاز به انرژی بیشتری دارد، به موقع غذا نخورد، به سرعت متابولیسم بدنش افت میکند، اما در صورت عادت داشتن به مصرف میانوعده میتواند به کاهش وزن مطمئنتری امیدوار باشد.
🔹بهترین میانوعده میوهجات و سبزیجات هستند. این خوراکیها بسیار انرژی بخش می باشند و به حفظ سلامتی کمک می کنند.
همکاران بزرگوار متولدین خردادماه
ضمن آرزوی موفقیت روز افزون در زندگی و کسب و کارتان، این اتفاق شکوهمند را صمیمانه تبریک عرض می گوییم.
برای دریافت کد تخفیف ویژه در دوره های خردادماه می توانید به سایت آکادمی و یا به پشتیبانی دوره های آموزشی مراجعه فرمایید.
آکادمی کاویان صنعت
@kaviansanatco
Wanting to be someone else is a waste of who you are.
– Kurt Cobain
اینکه بخواهید جای فرد دیگری باشید یعنی هدر دادن چیزی که خودتان هستید
- کورت کوباین
🌸🌸🌸آدینتون بخیر و شادی
🔴 تفاوت های چای سیاه با چای سبز چیست؟
🔹منشا همه چای ها برگ گیاه چای است. با توجه به درجههای تخمیر، چای به انواع متفاوتی تقسیم میشود که بیشترین درجه تخمیر متعلق به چای سیاه و كمترین درجه تخمیر، متعلق به چای سبز است. با تغییراتی که در چای رخ میدهد تركیبهای فعال و بیولوژیك چای كه اصطلاحا به آن پلیفنول میگویند به تركیبهای جدیدتری تبدیل میشوند.
🔹از جمله تركیبات چای سیاه، كافئین زیادی است كه خواص فارماژنیك دارد و باعث تحریك سیستم عصبی و قلب_ عروقی میشود. اما در چای سبز مقدار كافئین به حداقل ممكن میرسد. در ضمن، پلیفنولهایی كه در چای سبز به مقدار زیادتری وجود دارد در چای سیاه بسیار كم است.
🔹چای سبز دارای خاصیت ضدسرطانی است. همچنین مصرف 4 فنجان چای سبز در روز میتواند در بهترین حالت تا حدود 10 درصد سوختوساز پایه بدن را افزایش دهد. مصرف چای سبز باعث یبوست می شود. البته چای سیاه، قهوه و حتی نسکافه هم میتوانند یبوست آور باشند. به علاوه کافئین موجود در چای سبز یا قهوه باعث کندشدن حرکتهای دودی دستگاه گوارش میشود.
🔹كافئین موجود در چای سیاه آرامشبخش است و به فرد احساس هوشیاری میدهد بنابراین مصرف مداوم آن حالت وابستگی به وجود میآورد و باید در مصرف چای حد تعادل را رعایت كرد. عمدهترین مشكل مصرف زیاد چای سبز نیز مربوط به تركیبهای پلیفنولیك موجود در آن است که مصرف آن همراه با غذا جذب برخی از مواد مورد نیاز بدن مانند روی، آهن، كلسیم و… را كاهش میدهد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫ســــلام
🕊💫صـبـح آخــریـن شـنـبـہ
🌸💫اردیـبـهـشـت ماهـتـون بــهـشـت
🌸💫امـــروز خـــورشـــیـــد
🕊💫کــه از مــیــانــه درخــتــان
🌸💫رخ مـــی نـــمـــود،
🕊💫ان شاءالله
🌸💫کـــه طــلــوع خــورشــیــد،
🕊💫غـــروب غـــم هـــایــتــان بـــاشــد
🌸💫و زنــدگـیـتـان ســرشــار از لـحــظــه هــای
🕊💫روشـــن آســمـــانــی بــــاشــــد
🌸💫شــروع هــفــتــه تــون پــر بــرکــت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کودکت کمبود چه ویتامینی داره؟
دوستان تمام این مواردی که بالا گفته شد فقط میتونه یکی از علتهاش باشه ،هر بیماری علتهای مختلفی داره تشخیصش فقط با پزشکه ، بنابراین از مصرف خودسرانه مکملها و ویتامینها خودداری کنید
#پیام_سلامتی
#محاسبات_آماری_آنلاین
👈در لینک زیر می توانید با وارد کردن داده ها یا کپی کردن آنها هر گونه محاسبات آماری مانند میانگین میانه نما واریانس ضرایب چولگی و ...
همچنین میتوانید آزمونهای آماری مانند آزمونهای همبستگی آنالیز واریانس و ... را روی داده ها انجام دهید.
https://www.easycalculation.com/statistics/data-analysis.php
#کاربردی
2706.pdf
256.7K
اندازه گیری خاکستر در #کوره_غلات_حبوبات و فرآورده های جانبی
دوره آموزشی آنلاین کشوری:
هر آنچه از آزمون ها در آزمایشگاه شیمی مواد غذایی باید بدانیم.
سرفصلها:
✓نکات ایمنی کار در آزمایشگاه شیمی
✓معرفی و آشنایی با کاربردهای لوازم آزمایشگاه شیمی
✓معرفی سایت استاندارد و استاندارد خوانی محصولات مختلف
✓آزمونهای کاربردی در آزمایشگاه شیمی: پروتئین، قندکل، ساکارز، چربی و....
✓معرفی تجهیزات پرکاربرد در آزمایشگاه شیمی: آون، کوره، ترازو، اسپکتروفتومترو....
✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱۵٠٠٠ تومان می باشد.
✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد.
مدرس:
خانم مهندس سیده الهه جعفری
دانشجوی دکتری و مدرس مورد تایید غذا ودارو
ششم خرداد ماه ساعت ۹صبح الی ۱۳
دارای #پنج امتیاز غذا ودارو
جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید
https://formafzar.com/form/t5z4l
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...
سلام صبح یکشنبه تون بخیر
هیچوقت دیر شام نخورید
اگر دیر غذا بخورید، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد، فشارخون بالا شما را ، در معرض بیماری قلبی قرار میدهد.
زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز کند می شود اینکار باعث کاهش حافظه می شود.
#پیام_سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوال:👈🏻 چطور سه سوته هر متنی رو که خواستیم #ترجمه کنیم!؟
💢 تو این ویدئو با استفاده از #هوش_مصنوعی gemini یاد میگیرم که چطور میشه با دو تا کلیک، متون انگلیسی خودمون رو به روانترین شکل ترجمه کنیم.
#کاربردی
Tryptic_soy_agar_(TSA)(Eur.pharmo).pdf
329.5K
محیط کشت تریپتیک سوی آگار(TSA)
Tryptic Soy Agar Agar
@Hoary244_کتابچه_ایمنی_در_آزمایشگاه_سلطانی_اصل.pdf
1.25M
جزوه #ایمنی و بهداشت در آزمایشگاه - فریده سلطانی اصل
1️⃣ قوانین کلی آزمایشگاه
2️⃣ اطلاع رسانی
3️⃣ ایمنی آتش
4️⃣ نگهداري و چینش مواد شیمیایی در آزمایشگاه
5️⃣ موادشیمیائی خطرناك
6️⃣ کمک هاي اولیه
با موی خیس نخوابید.
خوابیدن با موی خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن ها شکستگی و درهم تنیده شدن موها، شوره سر، عفونت قارچی پوست سر، بیماری های باکتریایی و سردرد می باشند. بنابراین به محض ترک حمام، موهای خود را با حوله خشک کنید تا جایی که می توانید رطوبت موهای خود را بگیرید.
#پیام_سلامتی
📚 نام متداول و علمی چند اسید 👇
جوهر مورچه :متانوئیک اسید
CH2O2👈 فرمیک اسید
اسید معده :جوهر نمک
HCl👈 هیدروکلریک اسید
جوهر سرکه :اتانوئیک اسید
C2H4O2👈 استیک اسید
ویتامین ث :اسید موجود در پرتقال
6C6H6O👈 آسکوربیک اسید
اسید باتری :جوهر گوگرد
H2SO4👈 سولفوریک اسید
جوهر لیمو :
C6H8O7👈 سیتریک اسید
جوهر ترشک:موجود در ریواس و اسفناج
C2H2O4👈 اگزالیک اسید
اسید موجود در نوشابه و کودها
H3PO4👈 فسفریک اسید
اسید موجود در تمشک و پوسته درخت
C7H6O2 👈 بنزوئیک اسید
آسپرین:اسید موجود درپوست درخت بید
C9H8O4👈 استیل سالیسیلیک اسید
#بدانیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧠🔍هوش مصنوعی فوق العاده که پاسخ سوال پژوهشیتونو از مقالات معتبر میده
10تا سوال ازgpt4 و ۵۰تا سوال از chatgpt 3.5میتونید بپرسید بعدش خارج شید و با ایمیل دیگه وارد شید
#کاربردی
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
سلام بر خورشید، بر صبح و روشنایی، سلام به شما دوستانِ جان
صبح زیـبـاتون با طراوت. اولین روز از آخرین فصل بهار، شـاد و پـر از اتفاقات ناب امیدوارم روز خوب ،ایام خوب و موفقیتها و شرایط عالی نصیبتـون باد. بـا آرزوی سه شنبه ای ای زیـبـا و پر انـرژی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
دوره آموزشی آنلاین کشوری:
تقلبات رایج در صنایع غذایی و راه های مقابله با آن
سرفصلها: شرح در پوستر
✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱٠٠٠٠ تومان می باشد.
✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد.
مدرس:
دکتر مسعود حبیبی
دکترای تخصصی صنایع غذایی
رئیس نظارت بر صادرات و واردات غذا ودارو استان یزد
دهم خرداد ماه ساعت ۱۵صبح الی ۱۹
دارای #پنج امتیاز غذا ودارو
جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید
https://formafzar.com/form/namyt
هدایت شده از آکادمی تخصصی کاویان صنعت
دوره آموزشی آنلاین کشوری:
هر آنچه از آزمون ها در آزمایشگاه شیمی مواد غذایی باید بدانیم.
سرفصلها:
✓نکات ایمنی کار در آزمایشگاه شیمی
✓معرفی و آشنایی با کاربردهای لوازم آزمایشگاه شیمی
✓معرفی سایت استاندارد و استاندارد خوانی محصولات مختلف
✓آزمونهای کاربردی در آزمایشگاه شیمی: پروتئین، قندکل، ساکارز، چربی و....
✓معرفی تجهیزات پرکاربرد در آزمایشگاه شیمی: آون، کوره، ترازو، اسپکتروفتومترو....
✔️جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور حضور #رایگان و هزینه صدور گواهی ۲۱۵٠٠٠ تومان می باشد.
✔️لینک کلاس روز قبل از کلاس پیامک میگردد.
مدرس:
خانم مهندس سیده الهه جعفری
دانشجوی دکتری و مدرس مورد تایید غذا ودارو
ششم خرداد ماه ساعت ۹صبح الی ۱۳
دارای #پنج امتیاز غذا ودارو
جهت ثبت نام روی فرم زیر کلیک کنید
https://formafzar.com/form/t5z4l
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸یک دعای ساده اما بزرگ
❄️خدا را در تمام لحظه هاتون
🌸برای تمام غم ها
❄️و شادی هاتون آرزومندم
🌸که ناراحتی تون تمام بشه
❄️و شادیها تون بی پایان باشد
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸
❄️الهی به امیدتو