کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود. 🔹برای همینه که از قدیم می گفتن شب ها ناخن هارو نگیرید.

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و یکم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

🌼💫ســــــــلام ⚪️💫روزتون بخیر و شادی 🌼💫 به حق خالق روز ⚪️💫کارتون پر از موفقیت 🌼💫زندگیتون روبه پیشرفت ⚪️💫دلتون خانه محبت و 🌼💫سفره تون پر برکت باشه 🌼💫در پناه خدای مهربان ⚪️💫یکشنبه تون شاد و زیبا

چی بخوریم برای چه مریضی‌ای خوبه؟ درمان بیماری‌ها بدون داروهای شیمیایی: 🔻اگه افسردگی دارید: ماهی 🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها 🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش 🔻اگه چربی خون دارید: گردو 🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات 🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار 🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار 🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه 🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔻اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 🔻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر 🔻اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔻اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست 🔻اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت 🔻اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه 🔻اگه وسواس دارید: به 🔻اگه کهیر دارید: عدسی

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد می‌شود روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید👌

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و دوم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

فلوچارت فرآیند تولید آب معدنی

🌺آن زمان که آفتاب روز 🌼آرامش صبح را در هم میشکند 🌺در سرمای صبحگاهی بال بگشا 🌼دست جهان را در دستهایت بفشار 🌺و گل لبخند بر لبان بنشان 🌼چه با شکوه است زنده بودن 🌺سلام و صد درود 🌼صبحتون پراز انرژی مثبت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺دوشنبه‌تـون گـلباران عزیزان

‏هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید.

⭕️چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟ - اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. - کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود - یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. - سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. - قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2. - شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است. - ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول. - بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم. - خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3. - آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و سوم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

🔖 دستورالعمل اجرایی بررسی، صدور، تمدید و اصلاح پروانه صلاحیت مسئول فنی

فرم سه برگی آرایشی بهداشتی(word)

دریافت اخرین بخشنامه ها و اطلاعیه ها 🔮 B2n.ir/sait2 **فیلتر شکن خاموش باشد

دوره آموزشی آنلاین آشنایی با محصولات #تراریخته #ارگانیک #پروبیوتیک سوم تا پنجم آبان ماه ساعت ۱۷ الی ۱۹ دارای ۸ امتیاز غذا و دارو ثبت نام از طریق لینک زیر https://formafzar.com/form/abkkg

درودها!🌸 به رویشِ صبح ؛ که طراوتِ  یادِ تو، سبز می کند ... شکوفه هایِ نیلوفریِ آفتاب را _🌸🍂

دیگه فلش هایی رو که فکر میکنی سوخته، دور ننداز حتما باید به کامپیوتر یا لپتاپ دسترسی داشته باشید. و این نرم‌افزار رو نصب کنید و طبق آموزش همراه ما باشید. با این روش همه فلش های خراب و سوخته رو درست کنید چون مثل روز اولش میشه. اسم برنامه "Rufus"

از مکمل ها و ویتامین ها استفاده میکنی ؟! حتما این پست رو سیو کن چون به کارت میاد