چی بخوریم برای چه مریضی‌ای خوبه؟ درمان بیماری‌ها بدون داروهای شیمیایی: 🔻اگه افسردگی دارید: ماهی 🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها 🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش 🔻اگه چربی خون دارید: گردو 🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات 🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار 🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار 🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه 🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔻اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 🔻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر 🔻اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔻اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست 🔻اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت 🔻اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه 🔻اگه وسواس دارید: به 🔻اگه کهیر دارید: عدسی

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد می‌شود روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید👌

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و دوم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

فلوچارت فرآیند تولید آب معدنی

🌺آن زمان که آفتاب روز 🌼آرامش صبح را در هم میشکند 🌺در سرمای صبحگاهی بال بگشا 🌼دست جهان را در دستهایت بفشار 🌺و گل لبخند بر لبان بنشان 🌼چه با شکوه است زنده بودن 🌺سلام و صد درود 🌼صبحتون پراز انرژی مثبت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺دوشنبه‌تـون گـلباران عزیزان

‏هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید.

⭕️چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟ - اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. - کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود - یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. - سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. - قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2. - شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است. - ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول. - بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم. - خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3. - آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و سوم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

🔖 دستورالعمل اجرایی بررسی، صدور، تمدید و اصلاح پروانه صلاحیت مسئول فنی

فرم سه برگی آرایشی بهداشتی(word)

دریافت اخرین بخشنامه ها و اطلاعیه ها 🔮 B2n.ir/sait2 **فیلتر شکن خاموش باشد

دوره آموزشی آنلاین آشنایی با محصولات #تراریخته #ارگانیک #پروبیوتیک سوم تا پنجم آبان ماه ساعت ۱۷ الی ۱۹ دارای ۸ امتیاز غذا و دارو ثبت نام از طریق لینک زیر https://formafzar.com/form/abkkg

درودها!🌸 به رویشِ صبح ؛ که طراوتِ  یادِ تو، سبز می کند ... شکوفه هایِ نیلوفریِ آفتاب را _🌸🍂

دیگه فلش هایی رو که فکر میکنی سوخته، دور ننداز حتما باید به کامپیوتر یا لپتاپ دسترسی داشته باشید. و این نرم‌افزار رو نصب کنید و طبق آموزش همراه ما باشید. با این روش همه فلش های خراب و سوخته رو درست کنید چون مثل روز اولش میشه. اسم برنامه "Rufus"

از مکمل ها و ویتامین ها استفاده میکنی ؟! حتما این پست رو سیو کن چون به کارت میاد

🔍 #پاورکوئری 🔰 قسمت: بیست و چهارم پاورکوئری (Power Query) یک ابزار قدرتمند در اکسل است که به شما اجازه می‌دهد داده‌ها را از منابع مختلف جمع‌آوری، تبدیل و تحلیل کنید. با استفاده از پاورکوئری، می‌توانید داده‌ها را از منابع مانند پایگاه داده‌ها، فایل‌های CSV و متنی، وب سرویس‌ها و سایر منابع مشابه وارد کنید و سپس آنها را با استفاده از قدرتمندترین قابلیت‌ها و ویژگی‌های تبدیل داده‌ها در اکسل تحلیل و پاکسازی کنید. به منظور یادگیری این ابزار قدرتمند در اکسل، باما همراه باشید.

🎯سامانه مدیریت لینک های سایت 🧰جهت دریافت فرم ها و اطلاعیه ها و بخشنامه های جدید به انتهای صفحه لینک موسسات آموزشی با کیلک بر روی لینک زیر مراجعه نمایید: 🔮 B2n.ir/sait2 **فیلتر شکن خاموش باشد

⚠️سشوار به اندازه دكل برق خطر دارد 🔹امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، 300 برابر امواجی است که از گوشیهای تلفن همراه ارسال میشود؛ پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم میتواند مضر باشد. + همچنين طوري كه تحت تابش آنها قرار گرفتن ممكن است خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز و تيروئيد را در جنين و كودكان بالا ببرد.