فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است. درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند ، که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. 💟 @asrar_movafaghiyat

قانون ۱۵ دقیقه چیست؟؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!! ساموئل اسمایلز، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. 💟 @asrar_movafaghiyat

🛑کشور در حال پاکسازی است،کمی صبر کنید! ⭕️پاکسازی های گسترده در کشور نیاز به پشتیبانی مقامات ارشد کشور و موافقت رئیس شورای عالی امنیت ملی دارد. تاکنون بارها اعلام شده لکن موافقت لازمه در دولت قبلی اخذ نشده بود؛ چرا که این پاکسازی های گسترده بعضا بسیار سنگین و هزینه ساز خواهد بود. ⭕️پاکسازی های گسترده امنیتی در سطوح مختلف در کشور آغاز شده و هسته‌های خاموش و شبکه های ضد امنیتی در حال شناسایی و انهدام هستند ⭕️ نفوذی ها و مرتبطین با سرویس‌های خارجی و سرپل های ارتباطی آنان در کشور و خارج نیز شناسایی و تحت رصد قرار می گیرند ⭕️زمانی که گروهک ها و شبکه های تروریستی و ضد امنیتی در معرض خطر قرار می گیرند غالباً وارد فاز انتحاری می شوند و ممکن است دست به هر اقدامی بزنند. ⭕️ملت بزرگ و عظیم الشأن ایران با بردباری و صبر و استقامت در سختی ها و دوران فتنه، همیشه پیروز میدان ها خواهد بود

🖼 همه دروغ‌هایی که درباره #شاهچراغ گفتند #روشنگری #جنگ_رسانه‌ای

🇮🇷 📝#صرفا_جهت_اطلاع | کیوسک فتح شد‼️😳 🍃🌹🍃 🔻 آقا اینا کیوسک حراست دانشگاه رو فتح کردن، دیگه این دفعه واقعا کارمون تمومه، کاش توماج رو نمی گرفتن او سوراخ موشش رو بهمون امانت می‌داد... 🔸این دلقک بازی ها را ببینید، رفته بالای کیوسک حراست داشنگاه 🔹آن یکی فیلم گرفته فرستاده منوتو و گفته: سالی جون ما کیوسک را فتح کردیم ❌ منوتو هم تیتر زده: فوری کیوسک فتح شد😁 🔺به خدا این جماعت دیده اند بهانه ای برای خندیدن نیست. سیرک راه انداخته اند سرگرم شویم. هر جور نگاه میکنم دلیل دیگری نمیتواند داشته باشد... #شاهچراغ | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای

🇮🇷 🎥#صرفا_جهت_اطلاع | 🍃🌹🍃 ✅ نیلوفر فولادی که تو هلند لخت شد که به ممنوعیت لخت شدن در ایران اعتراض کنه. توسط پلیس هلند به دلیل لخت شدن بازداشتش کردن!!!! #شاهچراغ | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای