#اهمیت_صبحانه قطعا خیلی از پدر و مادر هارو دیدین که به صــبحونه بچه شون اهــــــــمیت نمیدن مخصوصا موقــع مدرسه 🙁 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 بیا تا بهت بگم کمترین ضررش چیه 🤨 .@kelassman

#اهمیت_صبحانه وقتی بچه ات یه صبحونه خوشمزه و مقــوی خورده باشه هم حـــــالش خوبه هــم پر انرژیه و کسی هم که پر انرژی باشه تمــرکز داره.💙😍 و وقتی تمرکز داشته باشه مطالب درسی رو بهتر یاد میگیره😎💯 @kelassman

#اهمیت_صبحانه 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 اما برعکس وقتی صبحونه نخورده باشه‼️ بی انرژی بی حوصله میره سر کــــلاس حواســشم به درس نیست چرا?🤔👇🏻 چون کسی که گرسنه باشه تمرکز نداره👉🏻 و مغز ما آدما جوریه که وقـــــتی گرسنه میشیم فقط به گرسـنگی فکر می کنیم و به چیزای دیگه کمترین توجه رو داریم⚠️ خوب لابد میگی بچه ام صبح ها اشتها نداره 😏 بیا بهت راه حل را بگم👇🏼👇🏼 @kelassman

#اهمیت_صبحانه #راه_حل_خوردن صبحانه اول اینکه شب ها زود بخوابند دوم کودکتون نیم ساعت زودتر بیدار بشه و تا لباس بپوشه و دهان و دندانشو بشوره شما صبحانه مورد علاقه اش را آماده کنید بهتر صبحانه چیزی باشه که خودش دوست داره سوم صبحانه های خیلی شیرین مثل مربا و عسل بهتره کمتر استفاده بشه چون شیرینی زیاد اول صبح که هیچ حرکتی نداشتی اول میل به خوردن را از بین میبره دوم قند بیش از حد به بدن وارد میشه که حالا وقتش نیست براتون بگم که اضافی قند چه بلایی سر بدن میاره. تو این چند روزه مانده سعی کنید بچه ها شبها زود بخوابندو صبح زود بیدار بشن و صبحانه های کمی نمکی و خوش طعم را براشون قرار بدید خودتون فرقش را متوجه میشید این مطالب را نه بعنوان دکتر بلکه به عنوان یک مادر و یک معلم که چند سال حالتهای بچه ها را دیدم براتون نوشتم 🤗 @kelassman

#کتاب_چگونه_فکرهای_بیهوده_را_کنار_بگذاریم #نوشته_آیلسا_فرانک #معرفی کتاب بر افکار منفی غلبه کنید. زندگی بهتری برای خود بسازید. برای تغییر زندگی تلاش کنید. احساس خوش داشته باشید. همۀ ما گاهی اعتماد به‌ نفس‌مان را از دست می‌دهیم. این کتاب به شما کمک می‌‌کند که از شر افکار منفی خلاص شوید و احساس خوش داشته باشید. نویسندۀ کتاب راه‌‌حل مقابله با مشکلات را به زبان ساده بیان کرده است. تکنیک‌‌های این کتاب به ما کمک می‌کند که منفی‌‌بافی را از تمام بخش‌‌های زندگی خود حذف کنیم: کار، پول، روابط زناشویی و حتی ناراحتی‌‌های پیش‌‌ پا افتادۀ زندگی روزمره. #مطالعه @kelassman

‌#مطالعه بیهوده‌گویی و غیبت تجلیِ یک ذهن ناآرام است ؛ اما سکوت نیز نشانه‌ یک ذهن راحت و آرام نیست. آرامش نتیجه‌ی خویشتن‌داری و کف نفس نیست ؛ بلکه حاصلِ فهم و شناختِ آنچه هست .. ؛ ‌‌ ✍🏻 کریشنا مورتی @kelassman

الله اکبر ولله الحمد جلوه کوچکی ازعظمت وقدرت لا یزال الهی 🔸️شعر 🌸🌼🍃🌼🌸 🌸گنجشگِ پَرطلایی 🌱وه که چقدر زیبایی 🌸با بلبلان همیشه 🌱رفیق و هم نوایی 🌸چه خوشکل و قشنگی 🌱تو کارخود زرنگی 🌸با گردش و با تفریح 🌱با تنبلی میجنگی 🌸به عشقِ جوجه‌هایت 🌱پا میشی هرروزازخواب 🌸با عشق و با علاقه 🌱میاری دانه و آب 🌸وقتی‌ توو آسمونی 🌱با اون صدای نازت 🌸بال میزنی میخونی 🌱قشنگه این نمازت 🌸🌼🍃🌼🌸 شاعر :سلمان آتشی #شعر_گنجشک_پرطلایی #گردش_و_ورزش #نماز_پرندگان https://eitaa.com/ashaarekoodakaneh

#کاردستی_صورتک #ماسک_حیوانات @kelassman

#کلیپ_آموزشی 😍 #مهارتهای_زندگی #دندان این قسمت: "دندان و مسواک زدن " @kelassman

#شعر_کودکانه #خونه ما خونه ما باغچه داره اتاق و یک تاقچه داره پله داره، نرده داره پنجره هاش پرده داره درخت و آسمون داره یک بام مهربون داره بامش پر از کبوتره از همه جا قشنگ تره #شعر @kelassman

#کاربرگ_اشکال_هندسی @kelassman