#اهمیت_صبحانه #راه_حل_خوردن صبحانه اول اینکه شب ها زود بخوابند دوم کودکتون نیم ساعت زودتر بیدار بشه و تا لباس بپوشه و دهان و دندانشو بشوره شما صبحانه مورد علاقه اش را آماده کنید بهتر صبحانه چیزی باشه که خودش دوست داره سوم صبحانه های خیلی شیرین مثل مربا و عسل بهتره کمتر استفاده بشه چون شیرینی زیاد اول صبح که هیچ حرکتی نداشتی اول میل به خوردن را از بین میبره دوم قند بیش از حد به بدن وارد میشه که حالا وقتش نیست براتون بگم که اضافی قند چه بلایی سر بدن میاره. تو این چند روزه مانده سعی کنید بچه ها شبها زود بخوابندو صبح زود بیدار بشن و صبحانه های کمی نمکی و خوش طعم را براشون قرار بدید خودتون فرقش را متوجه میشید این مطالب را نه بعنوان دکتر بلکه به عنوان یک مادر و یک معلم که چند سال حالتهای بچه ها را دیدم براتون نوشتم 🤗 @kelassman