🔹️ موانع گوش کردن 💥مرور ذهنی 🌹مرور کردن بیش از حد چیزی که می‌خواهید به همسرتان بگویید شما را از شنیدن آن چه که او می‌گوید محروم می‌کند. 🍀 گاهی ممکن است زنجیره‌ی کاملی از حرف‌ها را در ذهنتان مرور کنید: «من خواهم گفت ..، بعد همسرم خواهد گفت ...، آن‌وقت من خواهم گفت ...» _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

❗چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود ؟ 7️⃣ تعمیم افراطی بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 8️⃣ تفکر دوقطبی به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. ادامه دارد... _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

💞 زن ها به دنبال مرد کامل اند و مرد ها به دنبال زن کامل! 💥در حالی که نمی دانند خداوند آن ها را برای کامل کردن 💕 یکدیگر 💕 آفریده است! _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

🔸️ #تکنیک_گفتگو 💞 به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم! 💖 به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد! اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگل‌ترت میکنه! 💝 به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیائی؟ 💘به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

#تربیت_فرزند 🔹️ والدین موفق 🌹پژوهش‌ها نشان داده‌اند که والدین موفّق، از یک‌سو با فرزندانشان بامحبت و صمیمانه رفتار می‌کنند و از سوی دیگر جدّیت در تربیت و انتظار و توقع واقعی از کودک دارند. 🍀پس هر چه والدین بین این دو قطب مهم فرزندپروری (پاسخ‌دهی به نیازهای اساسی، عاطفی، رشدی و... کودک) و (توقع و اقتدار داشتن از کودک) تعادل ایجاد کنند در تربیت موفق خواهند بود چون سبک تربیتی آن‌ها به سمت سبک مقتدرانه خواهد رفت که بهترین سبک از سبک‌های فرزندپروری است. _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

❗چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ 9️⃣ باید اندیشی به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. 🔟 شخصی‌سازی علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

#تربیت_فرزند 💥 انتظارات واقع بینانه 🍀انتظارات والدین از خودشان و کودکشان باید واقع‌بینانه باشد نه کامل گرایانه. 🌹لذا انتظارات والدین از کودک باید معقول و ازنظر رشدی به‌موقع و با تعداد مناسب باشد و به همین جهت والدین باید از کــــامل گرایی و مقایسه کودکشان با دیگری پرهیز کنند. 🌹چون واقعیت این است که ◦ همه کودکان اشتباه می‌کنند. ◦ اکثر اشتباهات عمدی نیست. مقایسه کودکان، عزت‌نفسشان را تخریب می‌کند. _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

#سیاستهای_همسرداری ✅ "پذیرش «عذرخواهی»!!!" 💞 سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💘 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💖 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

#موانع_گوش_دادن 💥انتخاب گزینشی 💝برخی گفته های همسرتان را گوش می دهید اما برخی دیگر را گوش نمی دهید. 💞 مواقعی که حس می کنید همسرتان غمگین یا مضطرب یا... است به او گوش می‌کنید اما وقتی حالش خوب است گوش کردن را متوقف می‌کنید. 💘برخی حرف های همسرتان که مربوط به گردش یا کار مورد علاقه ی شماست را می شنوید ولی وقتی از خرید صحبت می کند گوش نمی کنید. ❗شنونده خوبی برای همسرمان باشیم❗ _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

#سياستهای_همسرداری ❗"تشکیل دادگاه عمـومی، در مـورد همسـر؛ ممنـوع"❗ 💖 اغلب اوقات علت طلاق و جدایی زوجین، دخالت اطرافیان است. 💞 هیچ‌گاه درباره‌ی موضوعات مهم و خصوصی زندگیتان با هیچ کس، نه پدر و مادر و اطرافیان و نه جمع‌های دوستانه و خانوادگی صحبت نکنید. 💘 هیچ زن و مردی حق ندارند درباره‌ی زندگی زناشویی خود‌؛ با هیچ کس، هیچ وقت، هیچ حرفی بزنند. 💝 چون این راز همسر شماست، سِرِّ همسر شماست و زندگی همسر شماست و شما به هیچ وجه اجازه همچین کاری را ندارید. _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____