🥣حریره مقوی و چند مغز برای #افزایش_وزن کودکان 👧 #کلید_طب 📚 @kelideteb .

🦷دندانهای سالم و زیبا داشته باشیم 📌نقش دندانها در زیبایی چهره و درنتیجه افزایش اعتماد به نفس و ارتباط موثر کلامی و اجتماعی با دیگران غیر قابل انکار است. از سوی دیگر ارتباط دندان ها با ارگانهای داخلی ازجمله دستگاه گوارش و بیماریهای ناشی از آن از دیدگاه پزشکی حائز اهمیت می باشد. مکتب پزشکی ایرانی جهت داشتن دندانهای سالم و زیبا این امور را به شما پیشنهاد می کند:👇 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

. ‌✔️ پاک کردن جرم دندان بعداز هربار خوردن (مسواک زدن با چوب مسواک یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندانها توسط دست).💎 ‌✔️ مالیدن و شستن دندانها با نمک و عسل (می توانید نمک و عسل را در پارچه ای بسته و به دندان بمالید)🍯 ‌✔️⁩ استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه های غذایی در لا به لای دندان ها.🪥 ‌✔️ ⁩جهت مسواک مناسب باتوجه به نوع دندانهای خود با دندانپزشک مشورت کنید و بجای خلال هم می توانید از نخ دندان استفاده کنید چنانچه بنا به میل شخصی مایل به استفاده ازمسواک های چوبی سنتی هستید، بهتر است از چوب درخت زیتون باشد.✅ #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

. ‌✔️⁩ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ،بادام و پسته.🥜🌰 ‌✔️ پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ بخصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیرخشک.🍭 ‌✔️⁩ پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشیها، میوه های خام ترش، خوردن خوراکی های بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) و خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره🥗 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

👨‍🦳 چیزهایی که شاید هرگز فکر نمیکردید زود پیرتان کنند!🔍 ❗️زیاد نشستن ❗️تحرک نداشتن ❗️دير خوابیدن ❗️مصرف زیاد گوشت ❗️عدم استفاده از کرم #آبرسان و مرطوب کننده ❗️ماليدن چشم ❗️خوابيدن روی شکم ❗️فکر و خیال زیاد ❗️كنترل نکردن استرس ❗️تغيير پی در پی وزن ❗️خوردن زیاد #شکر و #قند #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

🦟 راه های پیشگیری و درمان #گزیدگی_پشه 🥵 با گرم شدن هوا، همواره با معضل افزایش حشرات منجمله پشه ها و عوارض گزش آنها رو به رو می شویم. 😫تورم، قرمزی، خارش و گرمی محل گزیدگی ناشی از واکنش بدن به ورود ماده بزاقی پشه به داخل بدن می باشد.❗️ ♨️ گفته می شود پشه ها جذب دی اکسید کربن منتشر شده از بدن می گردند و به همین علت است که شب ها بیشتر وارد عمل می گردند. #کلید_طب ✨ @kelideteb .

📌🔍 تدابیر پیشگیری از پشه گزیدگی: ❗️ ایجاد حفاظ فیزیکی در برابر ورود پشه ها مانند نصب توری روی درها و پنجره ها، استفاده از پشه بند و پوشیدن لباس و شلوار بلند ❗️ از بین بردن منابع آب راکد در اطراف محل زندگی مانند خالی کردن آب حوض و استخر و.‌‌.. ❗️ دود دادن گیاهانی مانند دارچین، آویشن، مرزنجوش و بابونه و بخور اکالیپتوس ❗️ شست و شوی بدن پیش از خواب و آغشته کردن محل های باز به آب لیمو 🔍👇 درمان خارش و تورم ناشی از نیش پشه: ✨ شست و شوی محل گزیدگی با آب و صابون (پیشگیری از عفونت احتمالی) ✨لیموترش تازه+سرکه+آب ماست +یکم نمک،مخلوط کنید هر ۴ساعت با پنبه از این محلول بمالید رو محل ✨آبغوره یا آب لیمو حرارت بدین کمی غلیظ بشه با پنبه به محل بزنید ✨ کمپرس مکرر یخ روی محل ✨ مالیدن مخلوط سرکه و جوش شیرین ✨مالیدن روغن یا عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، اسطوخودوس یا درخت چای ✨ مالیدن مخلوط گلاب و سرکه #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

✨✨✨✨✨✨✨ ✨ روغن H.R 📌 مفید برای: 1- سوزش و درد سوختگی. 2- درد بواسیر. 3- حساسیت پوستی. 4- گزش حشرات ، خارش بدن و ... .

💎👇۳ ویژگی مهم نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 🧊 نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 🍾 نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 🧉 نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد 👇❗️ بنابراین نوشیدنی های ⚜ کم شکر یا حاوی قند طبیعی ⚜ خنک یا حتی با دمای معتدل ⚜ و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد #کلید_طب 📌 @kelideteb .

. 📌💎بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند: ✅شربت آبلیمو ✅شربت بیدمشک ✅شربت کاسنی ✅شربت گل بنفشه ✅شربت گل پنیرک ✅شربت آلو ✅سکنجبین ✅شربت تمرهندی ✅آب انار ✅آب زرشک ✅دم نوش عناب ✅دم نوش زرشک ✅دم نوش آلبالو ✅ماءالشعیر طبی ❗️اضافه کردن چاشنی هایی مانند سماق و لیموعمانی به غذاها، باعث کاهش عطش و پیشگیری از گرمازدگی می گردد. #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

با شروع هر صبح💎 لبخند بزن شاد باش✨ فراموش کن دوست بدار🫂 مهربان باش صبحتون بخیر دوستان!🫀😍 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .