✅علائم کم کاری تیروئید👇🏻 1-ناراحتی‌های معده. 2-#یبوست‌. 3-افزایش خواب و خواب‌آلودگی‌. 4-#افزایش_وزن و چاقی. 5-شکنندگی موها و ریزش . 6-فراموش کاری. 7-#ضعف و خستگی فراگیر. 8-خشکی و خشونت پوست. 9-#اختلالات‌_قاعدگی‌. 10-نازک و شکننده شدن ناخن. 11-افسردگی. 12-#چین و چروک پوست. 13-گرفتگی و خشونت صدا . 14-گرفتگی عضلانی. 15-كرختی‌ یا سوزن‌ سوزن‌ شدن‌ دست‌ها و پاها. 16-كند یا نامنظم‌ شدن ضربان‌ قلب‌. 17-بی‌خوابی. و ...  🗝@kelideteb

🔗نشانه‌های مصرف بیش از حد #قند👇 ▫️مشکلات #پوستی ▫️نیاز شدید به خوراکی های #شیرین ▫️احساس تنبلی در کل روز ▫️#افزایش_وزن ▫️کاهش #حافظه ▫️مشکل #کلسترول 🆔@kelideteb

🥣حریره مقوی و چند مغز برای #افزایش_وزن کودکان 👧 #کلید_طب 📚 @kelideteb .

✅راهکارهایی برای #افزایش_وزن 🔺علت یابی 📍 بررسی بیـــــماریها، ازجمله دیابت، کمخونی، اسهال، گوارش و.... 📍بررســـــــی #ژنـــــتیک 📍دوری از مکانهای گرم ✅راهکارهای اضافه وزن 📍استفاده از غذاهای پرکالری 📍داشتن تنــــــوع غذایــــی 📍مصرف شش، وعده غذایی 📍مصرف کافــــــی مایعات و...... ✨https://eitaa.com/kelideteb✨