برگشت اسيد معده به مري 🔹 تعريف: سوء هاضمه، احساس ترش كردن و سوزش سر دل و حتی سوزش گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات اسيد معده به مخاط مري رخ مي دهد را رفلاكس گاستروازوفاژيال يا GERD مي گويند 💠علایم ترش کردن یا رفلاکس 🔸درد سینه 🔸سوزش خفیف تا شدید سرد 🔸شکایات تنفسی (سرفه ی مزمن) 🔸شکایات گوش و حلق و بینی (خشونت صدا، گلودرد، تنفس بدبو #رفلاکس #اسیدمعده ادامه دارد..... 👇🌹 💢@kelideteb💢

🔸عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.مصرف شود ✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود: 🔹عدم استعمال دخانيات 🔹عدم مصرف كافئين (قهوه، چاي، كاكائو، نوشابه گازدار)، الكل، شكلات و نعناع 🔹عدم مصرف سس و فراورده هاي گوجه فرنگي، فلفل و غذاهاي ادويه دار 🔹عدم مصرف چربي ها مثل كره،‌خامه و سس مايونز 🔹عدم مصرف مركبات يا آب مركبات ترش 🔹عدم مصرف غذاهاي سنگين و حجيم 🔹عدم سريع و با عجله خوردن غذا 🔹عدم نوشيدن بيش از حد آب و مايعات همراه با غذا 🔹عدم فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا #مراقبتها_پرهیزات #برگشت_اسید_معده 💢@kelideteb💢

⚜سرمه استخوان قلم گاو یا گوسفند 📌ابتدا قلم گاو یا گوساله را از وسط نصف کرده و تمام مغز آن را خارج کنید.سپس این مغزها را داخل کاسه ای ریخته و روی بخار آب بگذارید، تا کاملا آب شود. حالا کاسه را از روی بخار آب برداشته و با دو عدد آجر بر روی زمین یک اجاق درست کنید. 📌سپس کاسه را روی اجاق گذاشته و داخل آن را یک تکه پنبه و یا یک تکه باند یا گاز قرار دهید، به صورتی که مقداری از باند یا پنبه بیرون از روغن باشد، حالا آن باند یا پنبه را آتش بزنید و یک ظرف بر روی آن برگردانید،باید بین آن ها فاصله باشد و گرنه آتش خاموش می شود. 📌دود حاصل از سوختن به ظرف بالا می چسبد و سرمه را بوجود می آورد، اگر احساس کردید این سرم خشک است،دو تا سه قطره روغن به آن اضافه کنید. 💢@kelideteb💢

💥خواص سرمه استخوان قلم گاو یا گوسفند 🔸رفع خشکی چشم. 🔸خاصیت ضد التهابی 🔸ضد ریزش و تقویت کننده و پرپشت کننده مژه ها و ابروها. 🔸درمان سوزش چشم و ریزش اشک #خواص_سرمه 💢@kelideteb💢

💠فواید روغن مالی قبل از بادکش گذاری 🔸موجب باز شدن منافذ و خروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلول می گردد . 🔸در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو ،مانند کبودی و ... به حداقل می رسد . 🔸خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت . 🔸 بعضی از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی، بر پشت بیمار قرار می دهند . این کار اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافت های زیر آن شده و باعث درد شدید و کبود شدن و تاول میشود #روغن_مالی #حجامت 💢@kelideteb💢

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب #صبحانه #خواص_سیب 💢@kelideteb💢

♦️انجیر درمانی ✅ روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر در شیر یا آب همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ بر قدرت همبستری می افزاید #انجیردرمانی #کلید_طب 💢@kelideteb💢

🌕 کندر بجویم! 🌗 خاصیت مهم،،،، میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد 🌗 دیگر خواص کندر : 🌘 درمان یبوست 🌘 پاکسازی معده 🌘 درمان آلزایمر 🌘 جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن 🌘 رفع بوی بد دهان 🌘 درمان بیماری‌های مفصلی 🌗 دود کردن کندر در خانه ، یک مسکن طبیعی برای اضطراب ، افسردگی و سردرد است. ⭕️ نکته : افراد با مزاج گرم و خشک ( صفرا ) در جویدن کندر مداومت نکنند #خواص_کندر 💢@kelideteb💢

💢 ‌نصف النهار چیست ؟ غذایی ک از ظهر مونده و ما هر شب میخوریم 😁 ✅ یه حدیثم بگم خندتون تموم بشه 😌 امام صادق(ع) میفرمایند: هرکسی که دوست دارد عمر طولانی با سلامت داشته باشد غذای مانده مصرف نکند❌ 📍 عوارض خوردن غذای مانده درطب👇 1️⃣ عمر انسان را کوتاه میکند 2️⃣ ضریب عفونت های داخلی را بسیار بالا میبرد 3️⃣ ضریب انواع تومورها و کیست های داخل بدن را بسیار بالا میبرد 4️⃣ یکی از علت های ناباروری در زوجین است #عوارض_غذای_مانده #نصف_النهار 💢@kelideteb💢

همیشه سعی کن برای خوشحالیت ببخشی،،، نه اینکه بِستانی حتما دانلود کنید ببینید❤️ #انگیزشی 💢@kelideteb💢