ایتا - کلیدطب #مراقبتها

کلیدطب

🔸عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.مصرف شود

✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود:
🔹عدم استعمال دخانيات
🔹عدم مصرف كافئين (قهوه، چاي، كاكائو، نوشابه گازدار)، الكل، شكلات و نعناع
🔹عدم مصرف سس و فراورده هاي گوجه فرنگي، فلفل و غذاهاي ادويه دار
🔹عدم مصرف چربي ها مثل كره،‌خامه و سس مايونز
🔹عدم مصرف مركبات يا آب مركبات ترش
🔹عدم مصرف غذاهاي سنگين و حجيم
🔹عدم سريع و با عجله خوردن غذا
🔹عدم نوشيدن بيش از حد آب و مايعات همراه با غذا
🔹عدم فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا
#مراقبتها_پرهیزات
#برگشت_اسید_معده

💢@kelideteb💢

1.1هزار مشاهده13:08

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی