همراه #تخم_مرغ چای یا قهوه ننوشید! 🍳 ◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. + توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

کسانی که #سکته_مغزی کرده اند در غذای خود لوبیا سفید را قرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را پایین میآورد و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن #کلسترول_خون میگردد. 📚 کتاب #آشپزی_خانوادهمثبت بخش #مغز_و_اعصاب قسمت سکته مغزی 💥 بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

♦️چرا در نیمه‌شب‌ از خواب می‌پریم؟ بسیاری از مردم از #خواب_پریدگی دارند و عوارض آن رو روز بعد در خود میبینند باهم ببینیم🍃 🍀https://eitaa.com/kelideteb🍀

﷽ 🖤✨ســـلام 🍃✨روزتـــون 🖤✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز سه شنبه↶ ✧ 9 مرداد 1403 ه.ش ❖ 24 محرم 1446 ه.ق ✧ 30 ژوئیه 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🖤✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا ارحم الراحمین 》 ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

درمان #کم_خونی باچندتا از مواد غذایی سرشاراز #آهن آشنا بشیم 🍃سبزیجات: اسفناج، برگ چغندر، برگ کاهو 🍃حبوبات: عدس، دال عدس، لوبیاقرمزوچیتی 🍃خشکبار: انجیرخشک، برگه هلو و زردآلو 🍃میوه جات: پسته، انار، رطب، و.. و...... 🟢و دمنوشهایی که برای کمخونی در رابطه هر حالتی که برای فرد بوجود میاره برای ضعف و خستگی و بیحالی و زودرنجی👇🍃 تخم کرفس، گل گاو زبان، زوفا برای تنگی نفس و سرگیجه و حالت تهوع👇🍃 ترکیب مریم گلی، زنجبیل، بادرنجبویه و....... ارزش دانلود🌹👆 🍀https://eitaa.com/kelideteb🍀

خواص باورنکردنی نخود سبز !👌🏻 ▫️سرشار از #ویتامینk ▫️موجب رفع #کم_خونی و #فقر_آهن ▫️مفید برای آنهایی که یبوست دارند ▫️کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها ▫️#قند_خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود ▫️کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد #کاهش_وزن دارند کمک میکند ▫️#آهن و #ویتامینC موجود در نخود سبز باعث #تقویت_سیستم_ایمنی بدن میشود تذکر : برای افراد مبتلا به نقرس و سنگ‌های کلیه اسید اوریکی مناسب نمی‌باشد. ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت #قلب بهتر از نشستن است🫀 ◽️فعالیت‌های سبک، ایستادن و خوابیدن، بهترین فعالیت‌های روزانه برای سلامت قلب هستند. ◽️متخصصان دریافتند که فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید حتی با کمترین میزان در حد پنج دقیقه، بیشترین مزایا را برای سلامت قلب داشته است. ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

#تخم_کدو: ⚪️خواص ضد#انگل 📌تخم کدو دارای خاصیت ضد انگلی حلقوی است و با پاتوژن ها که عامل ایجاد عفونت‌ های مختلف هستند مبارزه کرده و برای از بین بردن انگل‌های روده بسیار مفید می باشد. 📚 کتاب #آشپزی_خانواده_مثبت بخش: بیماری‌های #روده قسمت: #انگل 💥 بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی🍵 ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

واقعیت و آسیب های قهر 😑 اگه یه وقت قهری پاشو الان گوشی و بردار طولانی نشه 💝 شیطون لعنت کن پاشو غرور و بذار کنار این اسمش غرور نیست زندگی بیچاره کنه🤨 🍀https://eitaa.com/kelideteb🍀

پیاز: تا می توانید اشک بریزید 😁😁 🧅عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند 🧅 اما اگر بدانند پوست کندن #پیاز تا چه اندازه به #سلامت_ذهن آن ها کمک می حخ کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. 🧅پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. 🧅هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از #مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش #چشم هایتان نباشید. ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨

برای داشتن گونه های برجسته چه کنیم؟ ✍ #آلوئه_ورا را از وسط نصف کنید و ژل به دست آمده از آن را ۳۰ دقیقه هر روز ، بصورت دورانی مالش دهید❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌✨@kelideteb✨