eitaa logo
کلیدطب
10هزار دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
1.2هزار ویدیو
25 فایل
ابوالفضل شامحمدیم 📚نویسنده: 5 جلد کتاب مزاج‌شناسی و یک جلد کتاب آشپــزی خانـواده مثبت😌 اینجا بهت کمک میکنم کاملا گیاهی و بدون عوارض به سلامتی کامل برسی 😍 ادرسمون 🛣 میبد خیابان آزادگان روبروی ورزشگاه چمران ایدی پاسخگویی☺👇 @kelideteb20
مشاهده در ایتا
دانلود
8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚شوید لوبیا پلو 🌱برای ۳ تا ۴ نفر 🌱برنج ۳ پیمانه 🌱گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم 🌱پیاز ۱ عدد 🌱لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه 🌱شوید خشک یاتازه به دلخواه نمک و زردچوبه و ادویه پلویی و زیره سیاه به میزان لازم . برنج رو از قبل خیس کنید لوبیا رو هم از قبل خیس کنیدو موقعی که خواستید بپزید آبش رو بیرون بریرید و دوباره اب بریزید و بپزید برنج رو آبکش کنید لا به لای پلو برنج سفید و لوبیا چشم بلبلی و شوید پودر شده و کمی ادویه پلویی (من آماده از عطاری می گیرم ) و (مقداری زیره سیاه کوبیده شده هم بریزین خوبه من این بار نریختم ) و گذاشتم برنج دم بکشه . من کوفته قلقلی درست کردم کنار غذا . یه پیاز رو رنده کردم و آبش رو گرفتم و پیاز رو با گوشت به همراه نمک و زردچوبه مخلوط کردم ، ورز دادم و قلقلی درست کردم و بعد توی روغن سرخ کردم . 💢@kelideteb💢